Дисклеймер: НЕ НАЗНАЧАЕТЕ СЕБЕ ЛЕКАРСТВА САМОСТОЯТЕЛЬНО!
ПЕРЕД ПРИЁМОМ ЛЮБЫХ ЛЕКАРСТВЕННЫХ СРЕДСТВ ПОСОВЕТУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ (для начала его заведите, соответственно)
Доброго времени суток!
Хочу поделиться с вами своим опытом использования (употребления) БАДа от фирмы Solgar - "Skin, Nails & Hair" (Кожа, Ногти и Волосы).
У меня есть проблемы с щитовидной железой за счёт чего у меня сильно выпадают волосы, ногти ломкие, а кожа проблемная и тусклая.
Поэтому когда я увидела на аптечной витрине этот самый БАД я сразу захотела его купить и опробовать. Но увидев цену меня "задушила жаба" 🐸 и лучше бы она меня дальше душила. Но помечтав об этом витаминном комплексе ещё пару месяцев я его таки купила. Купила я его примерно за 2100 рублей.
Внешний вид
Внешний вид баночек характерен для БАДов фирмы Solgar. Банка из тёмного стекла подлежащего переработке, на ней указана вся возможная информация.
Крышечка из металла золотистого цвета.
Сами таблетки просто гигантски! Иной раз глотать их было целой проблемой. Поэтому я их раскусывала.
Таблетки красивенькие, если кого-то это интересует 😁
Опыт примененияНачала принимать по инструкции 1 таблетку 2 раза в день во время еды. И примерно через неделю заметила результат, но не тот которого ожидала...
У меня началась сильная головная боль (сосудистая). Я имею склонность к мигреням и проблемам с сосудами. Поэтому я стараюсь очень серьезно относиться к веществам в составе лекарств/БАДов, особенно если дело касается кислот (например: янтарная, липоевая). Помимо головных болей была еще раздражительность, тошнота и лёгкая спутанность сознания, что неудивительно для таких головных болей.
То, что это всё возникло из-за БАДов я уверенна на 100%, так как делала проверку. Бросила пить, а когда боли прошли начала заново, и боли вернулись.
Такой реакции своего организма я была удивлена. Сказать честно, купила комплекс я не проверяя состав. Но сейчас я хочу ошибку свою исправить и разобрать совместимость веществ вместе с вами.
Вообще я обожаю тему тему витаминной совместимости, еще до того как поступить на биолога меня очень интересовала тема химического состава нашего организма.
Список биологически активных веществ в комплексе "Skin, Nails & Hair"
Витамин С (L-аскорбиновая кислота) — 60 мг, Цинк (цитрат цинка) — 7,5 мг, Медь (глицинат меди) — 1 мг, L-пролин — 25 мг, L-лизин (L-лизина гидрохралит) — 25 мг, Метилсульфонилметан (МСМ) — 500 мг, Порошок красных водорослей — 75 мг
Что мы видим:
- Цинк и Медь нежелательно принимать вместе, так как Медь снижает всасываемость Цинка. Но в данном БАДе их дозировка для этого маловата.
- Порошок красных водорослей может содержать Йод (лично у меня от Йода головные боли, при покупке я этого не учла). Людям с гипертиреозом Йод противопоказан!
- Витамин С приводит к окислительным реакциям вступая в контакт с Цинком и Медью, но, опять таки, тут не такая высокая дозировка этих металлов.
Остальные вещества - это аминокислоты, которые не особо вступают в реакцию с витаминами и минералами. МСМ комплекс - это сера + метильная группа, также особо не вступает во взаимодействия.
В общем состав сбалансированный, что является не таким уж частым явлением для витаминных комплексов представленных на нашем рынке.
Вывод
Я не могу порекомендовать БАД Solgar Skin, Nails & Hair "Кожа, Ногти и Волосы" так как мне он не подошел. Дело это индивидуальное, мне не подошел, кому-то подошел. Но если меня спросят - рекомендовать его я точно не стану 👎
