Еще несколько лет назад послеродовая депрессия (ПРД) считалась блажью мамочек и нежеланием что–то делать. Видимо после того как женщины все чаще и чаще начали выходить с младенцами в окно, врачи задумались, что это не блажь, а серьёзное заболевание, которое не возникает ниоткуда.
Записки из бездны. История одной послеродовой депрессии. Анна Сталь
Оно обязательно имеет глубинные причины, которые таятся в подсознании человека. Любая форма депрессии возникает на фоне длительных эмоциональных расстройств и переживаний человека.
Послеродовая депрессия – серьезное психическое расстройство, которое возникает примерно у 20% женщин.
А учитывая, что наши мамы и бабушки (те, которые и в поле рожали, и без стиральных машинок и памперсов жили и бла–бла–бла) при любой жалобе дочери считают, что не надо дурью маяться, помощи родившей женщине ждать не от кого. Мужья на работе либо вообще не знают, что делать (другие то жëны рожают?).
Поэтому женщина остаётся одна на один не только со своими новыми тараканами в голове, но и наедине с новорожденным. Либо более старшим ребёнком, так как ПРД может возникнуть и через год, и через два после родов. Она может развиваться как динамично, так и постепенно, на протяжении нескольких месяцев.
Анна Сталь — это автор книги «Записки из бездны. История одной послеродовой депрессии». Это самиздат, но купить книгу в электронном виде можно на Литрес. Стоит она почти 200 рублей, мне обошлась в 35, так как оплатила бонусами. В бесплатном варианте ее нет.
Анна Сталь — это врач, молодая женщина которая живет в Эстонии и всё то, что написано в книге — это настолько четко переданное состояние человека в депрессии, что становится страшно с одной стороны, и спокойно с другой. Потому что есть надежда вылезти из бездны.
Говорят, что родить – самое простое. Эта фраза начинает играть новыми красками, когда в месяц ребёнка попадаешь в психиатрическую больницу. Мир вокруг затягивают тревожные липкие тучи, и нет надежды на улучшение…
Девушка записала свои воспоминания о перенесённой тяжёлой послеродовой депрессии с психозом. О том, как было тяжело, страшно и одиноко.
Эта книга – лимонад из ящика лимонов, преподнесённых мне судьбой.
Записки из бездны. История одной послеродовой депрессии. Анна Сталь
Книга вышла в 2020 году и в Эстонии она продается в обычных книжных магазинах. Назвать книгой тоже можно с трудом, это больше пособие. Так как в электронном виде занимает всего 70 страниц, значит в бумажном страниц 40.
Записки из бездны. История одной послеродовой депрессии. Анна Сталь
Но на таком малом количестве страниц автор умудрилась очень кратко, но емко и точно описать свою историю. Ее симптомы, мысли и эмоции — это 100% попадание. И только когда пройдешь через это сама, понимаешь сколько еще в мире женщин, которым нужна помощь.
Автору повезло, у нее отличная семья. Они ей помогали, поддерживали, не соглашались на слишком серьезные вмешательства в психиатрической больнице.
Но большинство женщин такой помощи не имеет. Им даже не дадут лечь в больницу, потому что с ребенком сидеть никто не собирается.
Написать о своей истории меня сподвигло то, что каждый раз, когда я рассказывала о том, через что прошла, чьи-то глаза наполнялись слезами, кто-то меня благодарил или говорил, какая я смелая, что не боюсь рассказывать о своём опыте.
Кому–то может быть странно, как это ты не можешь заботиться о новорожденном ребенке? Ты же МАТЬ! КАК это ты думаешь о смерти? Ты же МАТЬ! А то, что эта мать тонет в чувстве вины, собственной неполноценности, страхе и безысходности, полностью теряет самопонимание и самоконтроль, а на волне этого она может решиться на убийство ребенка и суицид — это никого не интересует.
И кстати давно уже известно, что на такое может решиться абсолютно здоровая до родов и беременности женщина. Это самое страшное и трагичное последствие ПРД.
Записки из бездны. История одной послеродовой депрессии. Анна Сталь
Анна делает главное и очень важное своей книгой. Она не только откровенно рассказывает, что и как с ней происходило, но и убеждает, что лечиться НАДО. Потому что из такого состояния без медикаментозной терапии выйти не получится самостоятельно, как бы сильно вы не пытались взять себя в руки. А те, кто пишут что сами победили ПРД — значит это была не ПРД. Потому что любую форму депрессии победить без медикаментозной терапии невозможно.
Записки из бездны. История одной послеродовой депрессии. Анна Сталь
Именно препараты помогают устранить гормональные нарушения, нарушения нейромедиаторного обмена в случае предрасположенности к эндогенным расстройствам психики. Они купируют острую симптоматику типа апатии, слезливости, снижения эмоциональной чувствительности, тревожности.
Записки из бездны. История одной послеродовой депрессии. Анна Сталь
В книге ничего не сказано о психотерапии, упор сделан на медикаментозное лечение и мне кажется, что можно было бы и эту тему затронуть. А то вышло как–то не совсем законченное пособие. Позитивных изменений хотелось бы больше, чтобы читающий понимал, что все можно изменить, даже если сейчас кажется, что это все никогда не закончится.
Записки из бездны. История одной послеродовой депрессии. Анна Сталь
Очень хочется чтобы эту книгу прочитали не только женщины, а и их мужья, мамы и свекрови. Если рядом есть неравнодушная бабушка, тетя или подруга, готовая регулярно по полдня сидеть с ребенком, то даже говномуж — это не великая проблема. Проблема — это когда вокруг совсем никакой поддержки нет.
Записки из бездны. История одной послеродовой депрессии. Анна Сталь
Отдельно отмечу такую тему как: до родов надо было понимать какая жизнь начнется и так далее. Все всё понимают и я тоже так считала, что до родов должна понимать. Но если женщина уже болеет, то ее семья и близкие обязаны ей помочь, я считаю.
А не делать вид, что всё нормально.
А что до того, что «должны были понимать», так современные девушки, которые понимают, рожать не хотят. Но как–то современное общество чайлдфри не поддерживает, хотя если посмотреть на этот вопрос беспристрастно, то именно они как раз разумно себя ведут. И заботятся о своем здоровье. Как физическом, так и психическом.
Книгу я очень рекомендую прочитать. Даже просто для общего развития.
Огромное количество интересных отзывов Вы можете найти у меня в профиле
