Витамины для женщин мне посоветовал тренер после того, как я пожаловалась на озноб после силовых тренировок. В зале занимаюсь 4 месяца с целью похудеть и подкачаться, т.к. после двух родов фигура таки поплыла. Поэтому на тренях себя не щажу, и после занятий, бывало, начинало трусить.
Как объяснила мне тренер, организм тратит очень много ресурсов как на саму тренировку (а у меня их 6 в неделю, 3 силовых и 3 кардио), так и на восстановление после, в том числе и на рост мышечной ткани. Поэтому, кроме липолиза (который отражается приятными минусами в см и кг), начинает "плавать" иммунитет - а я таки не вылезала из простуд уже на 3 месяце.
В общем, из всего огромного ассортимента (долго колебалась между Суперией и Витрум бьюти) таки выбрала первые, более бюджетные. И не пожалела! Результат однозначно не хуже, чем после дорогих и раскрученных витамин.
Баночка выглядит вот так:
В 1 упаковке 30 таблеток, принимать по 1 в день, соответственно, 1 баночка витаминов рассчитана на месяц. Сами витамины оказались непривычно крупными.
Многие, кстати, жалуются в отзывах, что их запить невозможно. То ли я уже привыкла пить воды помногу (на тренировках и не только), то ли просто водохлеб, но для меня вообще не проблема - полстакана воды хватает с головой, чтобы принять таблетку. Впрочем, я никогда не питалась "птичьими" порциями, может быть поэтому.
Уже на второй неделе приема озноб и кикоз после силовухи перестали донимать. Раньше у меня из-за этого даже слегка снижалась работоспособность - тренируюсь-то я днем, а после обеда и вечером еще полно дел! Из-за тупняков все делалось медленнее, но видимо причиной этому как раз была нехватка витаминов из-за повышенной активности и ограниченного питания. Сейчас я уже заканчиваю их пить (осталось 2 таблетки), и могу сказать, что тренировки на самочувствие уже никак не влияют - более того, повысилась продуктивность и выносливость на них.
И еще одно! Каждый месяц я замеряюсь (раньше взвешивалась, потом плюнула - вес стоит, уходят только объемы). Так вот. Если за первые 3 месяца я суммарно потеряла всего 5 см с талии (с учетом новогодних праздников и хренового метаболизма - норм, хорошо что не меньше!), то за март-начало апреля, т.е. за месяц, потеряла еще 3 см!!!
Никаких жиросжигателей не принимала, на строгих диетах не сижу, ем как обычно (только без сладкого и напитки все пью без сахара). Так что же получается, Суперия для женщин ускорила этот процесс?!
Возможно, компенсировала дефицит минералов. Мои "коллеги"-фитоняшки иногда хром пьют, который нормализует углеводный обмен, а в Суперии для женщин он тоже есть (дозировка 150 мкг).
Я думаю, что ТАК стимулировать похудание намного лучше и здоровее, чем принимать сомнительные таблетки и слабительные чаи.
