Не секрет, что аптечные витамины, которые зачастую выписывают врачи имеют незначительную долю витаминов, которые необходимы нам каждый день. Конечно, лучше получать все необходимое из овощей, фруктов, зерен и мяса и пр. Но, так уж случилось, что купить натуральные продукты сложно и дорого, а здоровье и бодрое самочувсвтие нужно всегда.
Лично я, большой поклонник спорта. Тренировки 4 раза в неделю +ежедневные пробежки. Да, тонизирует, но и энергии отбирает достаточно. Поэтому мы с трениром решили, что комплекс витаминов - это отличное подспорье. Узнала, что есть спортивные витамины, где дозы на порядок выше и более концентрированные препараты, чем аптечные.
Первый месяц, пропив курс, не заметила никаких особых улучшений. Все началось со второй банки, ногти стали плотными и не ломаться, волосы более шелковистыми и без спец.средсвт, а мое самочувствие стало более комфортным и бодрым в течение дня.
Будучи занудой, я проверилась у врача, сдала анализы на иммуннограмму. Оказалось, что показатели стали лучше, иммунитет более устойчивым и неподвластным к заболеваниям типа ОРВи.
В целом довольна комплексом. Тренер рекомендует делать перерывы, следую его совету, чувсвую себя отлично, анализы сдаю раз в 4 месяца. Пью витамины почти год. За это время простуда обходила стороной даже в период эпидемий.
Желаю и вам не болеть!
