Купила витамины весной, когда наш организм нуждается в них больше всего. Так как уменьшить нет повышенных физических нагрузок, решила пить по 1 капсуле в день, а не как написано в инструкции-2 капсулы в день. Никакого особого эффекта не ожидала и поэтому не обращала внимание ни на состояние ногтей, ни на состояние волос. Заметила эффект от витаминов после двух ночей в которые я спала по 5 часов. Второе утро я проснулась с ожиданием того, что буду клевать весь день носом, но не тут то было! Это было трудно не заметить, я была весь день бодрой, как будто спала по 8 часов в сутки. Обратила внимание и на ногти, которые истончились и стали мягкими от постоянных спиливаний, по толщине они пока не восстановились, но стали прочными и крепкими, может это от витаминов, а может и от гиалуроновой кислоты с коллагеном в капсулах Doctor's Best Hyaluronic Acid, with Chondroitin Sulfate, которую я принимала вместе с этим комплексом.
Opti-women заказывала на Iherb.
Ниже состав и % в двух капсулах
- витамин А 100%;
- витамин С 417%;
- витамин D 150%;
- витамин Е 333%;
- витамин К 100%;
- витамин В1-1333%;
- витамин В2 – 1176%;
- витамин РР – 100%;
- витамин В6 – 1000%;
- витамин В9 (фолиевая кислота) – 150%;
- витамин В12 – 1667%;
- витамин Н (биотин) – 83%;
- витамин В5 (пантотеновая кислота) – 200%;
- кальций – 15%;
- железо – 100%;
- йод – 133%;
- магний – 19%;
- цинк – 100%;
- селен – 100%;
- медь – 100%;
- марганец – 250%;
- хром – 100%;
- молибден – 93%.
- дудник китайский – 80 мг;
- экстракт гарцинии – 50 мг;
- прутняк обыкновенный – 50 мг;
- толокнянка обыкновенная – 50 мг;
- альфа-липоевая кислота – 20 мг;
- изопропокси изофлавон – 10 мг;
- конский каштан – 25 мг;
- семена винограда – 10 мг;
- иглица понтийская – 15 мг;
- изофлавоны сои – 2 мг;
- цитрусовые биофлавоноиды – 10 мг;
- чеснок – 10 мг;
- лютеин – 0,25 мг;
- альфа-каротин – 0,093 мг;
- ликопин –0,25 мг;
- криптоксантин – 0,023 мг;
- зеаксантин – 0,019 мг
