Это не напасти. Это жизнь. У сидячего за рабочим столом, малоподвижного образа (прогулки от 10000 шагов кажутся не в счет) человека бывают недуги: зажимы, дистрофическое заболевание, истончение дисков, лордоз, остеохондроз и прочий «передоз» от чрезмерных или, напротив малых нагрузок.
Развитие заболеваний:
Шейный остеохондроз 1 стадии:
Межпозвонковый остеохондроз шейного отдела начинается с ощущения напряжения мышц шеи, их утомляемости. Пациент может чувствовать легкую боль, хруст при поворотах и наклонах головы. Довольно часто такой дискомфорт воспринимается как «наверное, застудил» или «что-то я устал».
Помните! Боль – это признак, можно сказать сигнализация нашего организма, если она сработала, это не просто так. Боль нельзя игнорировать или заглушать таблетками!
Стадия 2:
Ощущение интенсивной при повороте и наклоне головы. Иногда боль иррадиирует (распространяется) в правую или левую руку, плечевой сустав, иногда – в кисть.
Со стороны нервной системы наблюдаются пока ещё редкие головные боли, усталость, утомляемость, рассеянное состояние (начальные симптомы шейного остеохондроза у женщин очень схожи с циклическими симптомами половой системы: головная боль, головокружение, ощущение слабости, утомляемость).
Даже если признаки остеохондроза шейного отдела позвоночника уже стали очевидны, на второй стадии ещё есть все шансы не допустить развития заболевания и появления осложнений. Особенно важно не допустить развития грыж, которые в шейном отделе могут быть опасны потерей подвижности и нарушениями кровоснабжения головного мозга.
Мой случай, но признаки и ощущения я игнорировала, размышляя про себя, мол, ну, с кем не бывает. Ладно, как-нибудь запишусь к врачу. Но однажды случай «нешевеления» и полностью «застревания» спины на уровне земли заставили меня таки к делу подойти серьезно.
Вызов врача, сделали укол, чтоб хоть как-то разогнулась.
Это был первый (второй, …десятый звоночек, звонок, словно барабанный бой).
На третьей стадии болезнь уже можно считать запущенной, потому как лечение остеохондроза шейного отдела на этом этапе уже намного труднее, а разрушения часто бывают необратимы. Боль усиливается, поскольку начинают появляться межпозвонковые грыжи.
Постоянная слабость и головокружения – из-за ущемления нервов и крупных сосудов, питающих кору головного мозга, также усиливаются. Боли часто отдают в руки. Нарушается иннервация мышц верхних конечностей, в результате чего они слабеют. Онемение и покалывание в руках – частый признак остеохондроза шеи третьей степени.
Дожить успела и до третьей стадии.
Успокаивала себя ободряющей фразой: самое тяжелое в жизни – это синий кит, все остальное пустяки, ага. Не помогало.
А тут еще, как назло и руку сломала. Пришлось повторно делать рентген спины заодно вместе с правой горемычной рукою.
Перелом.
Чертыхалась, как герой из один дома. Тренировки. Учила азы заново. Мячик в руки, разминка. Подходы.
Махала одной рукой, как Нео из Матрицы, пыыщ, вытянув руку вперед и агент валяется, дааа, я смогла, но СМТ-импульсы тут не помогут – серьезно врач заявила.
Так что лечение и все сливки достались одной взмыленной шеи (бегать по врачам дело такое!).
Итак, после похода к врачу записана на амплипульстерапию, действие сие было продиктовано исключительно болями в воротниковой зоне. Голову назад и повернуть - это не про меня. Зажимы.
СМТ назначение
Диагнозы. Вердикты.
Спина: остеохондроз, грыжи Шморля (это зло по сути бессимптомно, обозначается, как микро-перелом ткани позвонка) и лордоз. Часто головокружение, дегенеративно-дистрофические заболевания, бывают защемления, мышечные спазмы тазовых органов, «тянут» ноги-руки, странным образом под погоду. Постоянные боли под лопатками.
Врач физиотерапевт предупредила сразу, что моя «картина» со спиной неизлечима, но на время боли «рассосутся» с помощью тОковой процедуры.
Назначила 5 сеансов, дав направление. Еще массаж клянчила, но в поликлинике к нему стоят 3-х годичные очереди.
СМТ
Стадия 4:
Межпозвоночные диски уже значительно разрушены и претерпели серьезные изменения, грыжи и протрузии каждого из них оказывают значительное влияние на самочувствие пациента. На месте разрушенных дисков появляется соединительная ткань, которая лишает позвоночник гибкости.
Сдавливание нервов и сосудов приводит к нарушениям координации. Боли, сонливость, апатия и головокружения усиливаются. К ним добавляется звон в ушах. Появляется огромный риск заболеваний, которые могут быть вызваны остеохондрозом:
Когда позвоночная артерия сдавливается грыжей, это приводит к ишемии мозга и развивается вплоть до спинального инсульта;
Ущемление кровеносных сосудов может стать причиной недостаточности питания коры или нижних отделов головного мозга. Как результат – нарушения восприятия, потери сознания,
Сдавливание спинного мозга может грозить даже летальным исходом.
НЕ допустим четвертой стадии, возьмемся за голову, спину, шею и вылечимся (в этом месте я прям подмигиваю вам, читатель, подбадриваю!).
С предисловием покончено (история была длинной, но важной), теперь перейдем к сути, где разберемся, для чего используется СМТ-терапия (амплипульстерапия), как проводится, сколько надо делать, что брать с собой, ощущения и, наконец, результаты.
_________ПРО ПРОЦЕДУРУ. ПОДРОБНО: _________
Амплипульстерапия (СМТ-терапия) – это метод локального воздействия переменным электрическим током соответствующих параметров через электроды и влажные гидрофильные прокладки, контактно наложенные на определенные области кожных покровов тела пациента. Переменный электрический ток, в отличие от постоянного, в значительно меньшей степени вызывает адаптацию центральной нервной системы к воздействию, что способствует более стойким электродинамическим изменениям в соответствующих структурах и системах.
Начала я свои «занятия» по хождению в поликлинику, как все приличные люди – с понедельника. Всего назначено 5 процедур, из которых я ни одну не пропустила.
Время врачи предлагали на выбор: утро/вечер, мне было удобно то совсем рано (в это время вот вообще свободно), и поздно вечером (народу намного больше).
Что брать с собой на сеансы Амплипульс терапии?
Обязательно простынку (негоже ложится на кушетку в «чистом виде», если на ней лежало уже до вас очень-очень много народу), это понятно. Я брала большие одноразовые.
Сменная обувь. В кабинет физиопроцедур при поликлинике вас вряд ли допустят без тапочек, даже если вы будете трижды обмотаны бахилами.
Также не возбраняется брать с собой веру, что СМТ-терапия поможет и хорошие помыслы.
СМТ
ОБЕЩАНИЯ:
Положительные качества физиотерапии СМТ:
— стойкий и ощутимый эффект, который наблюдается практически сразу. Это происходит потому, что амплитудная пульсация переменного тока влияет непосредственно на нервные окончания;
— безопасность. Потенциал тока максимально приближен к биологическому показателю электричества в человеческом теле. Поэтому СМТ-терапия является наиболее щадящим методом лечения, рекомендованным даже для детей;
— отсутствие побочных эффектов. Если врач назначит вам лечение при помощи синусоидально-модулированных токов, не стоит опасаться отрицательных последствий
Важно помнить, что амплипульстерапия – метод, хоть и считающийся безопасным, но использующий электрический ток. А это значит, что своё здоровье нужно доверять только знающим специалистам, работающим на современном оборудовании.
Один сеанс СМТ-терапии длится от 10 минут до 1 часа. Доктор принимает решение о времени воздействия, основываясь на диагнозе больного. Обычно курс процедур состоит из 7-10 ежедневных сеансов.
❗Вопрос! Снимать ли украшения? Да, если это крупные серьги, мелкие можно оставить. Подлежит обязательному снятию цепочки, ожерелья, чокеры и прочее.
______________ПОДГОТОВКА:____________
После того, как вы вошли в кабинет, вас отметили в журнале, проводят жестом в свободную кабинку, которые отделены шторками и стенками. В ней вы закрываетесь, раздеваетесь по сценарию «снимите это немедленно» до пояса, располагаетесь на кушетке, заботливо и предварительно на ней, расстелив простынь.
Если у вас длинные волосы – собираете в гульку/пучок.
И расслабляетесь. Процедура на поверке оказывается исключительно приятной и абсолютно безболезненной.
Руки кладете друг на друга, сгибая в локтях, лоб кладете на них, все это делается, чтобы шея ни в коем случае не провисла.
Врач-физиотерапевт кладет вам (в указанное в вашем листе на бумаге) на зону теплые прокладки (мешочки), которые напоминают чем-то электрофорез-процедуру. Далее «пластины», затем подбирает, советуясь с вами токи, разные по амплитуде.
Проходит СМТ-терапия в два этапа, каждая из которых по пять минут.
Аппарат пищит по окончанию каждых пяти минут, пропустить время и получать разряды дальше дозволенного не получится.
___________ОЩУЩЕНИЯ: _________ Первый режим: Пронзительные пощипывания. Разряд /_____\... /_____\, мышцы сокращаются, расслабляются, плечи по неволе сами по себе приподнимаются. Рефлекторно и ничего с этим не поделать. Ассоциации (богатое воображение), такие, как будто кто-то маленьким ножками бегает, щекотно, смешно и не очень. Второй режим,такой, что обнимает, так обнимает, прям массаж полноценный. Но быстренький, совсем короткий, кажется, что чего-то не хватило.
______ДНЕВНИК САМОЧУВСТВИЯ: _____
1 день: Отлично все прошло, только мало, ещё хочу всю спину и прям шею, а тут только воротниковая зона 🙃 Хочется импульсивно, как котик подставить шейку, за ушком, погладьте ещё вот тут вот
Единственный и ощутимый минус, после амплипульстерапии мне захотелось спать. Нет, не так. А СПАТЬ! Зевоту все труднее было спрятать, как и периодически закрывающиеся глаза на работе.
Спросила потом у врача конечно, она не удивилась, сказала, что давление (внимание!) поднялось. А я грешила наоборот, мол, совсем упало. Я гипотоник.
ДЛЯ ЧЕГО ПРОЦЕДУРА? (я ж еще не сказала!), показаний много, в том числе и ..тадам…гипертония. То есть, по логике, от СМТ (или амплипульстерапии) давление не должно повышаться, но резко упасть может. В общем, непонятно, почему врач решил, что лично мое поднялось и от этого я спать хотела.
— при острых процессах воспалительного характера и гнойных процессах;
— при злокачественных опухолях и подозрениях на них;
— в активной форме туберкулеза легких;
— при высокой температуре тела;
— когда у больного есть нарушения свертывающей функции крови;
— при наличии свежих гематом на тканях и в полости сустава;
— при разрывах мышц и связок;
— при тромбофлебите в месте воздействия;
— беременность;
— противопоказания к синусоидальным модулированным токам включают также наличие кардиологического стимулятора, потому что он может выйти из строя под воздействием колебаний.
2 день: Ниспослала Вселенная мысль врачу моему. Неожиданно. Я только хотела озвучить намерение сделать мне процедуру повыше, вот, чтоб совсем у шеи (а не у «воротника») и была услышана (вознаграждена за высокое вчерашнее давление).
Ощущения такие же, но кажется то, чего мне не хватило в первый день, во второй – мне всего хватило сполна.
Влияние на настроение: после процедуры хотелось свернуть горы. Бодрость духа. И бодрость в теле.
3 день:
Смиренно отдаюсь потоку сна *10 мин вкл* Сегодня прям расслабилась и.. уснула. Минуты прошли как секунда.
4 день: Бодро шагая на процедуру поняла, что устала. Ежедневно ходить в поликлинику, потом на работу – тот ещё подвиг. Но это во благо. Шея. Моя шея! Стала подвижной. Ей ничего не мешает больше, никаких зажимов. Боли, прострелы – исчезли.
Физиотерапия пошла на пользу явно.
5 день, последний.
Сохраняется бодрость, пятница, конечно, присутствует небольшая усталость от того, что суеты много…)) Но в целом, с шеей мне гораздо лучше, снято напряжение и спазмы. Я по-прежнему не сова и на 180º поворачивать голову все еще не умею, но эффект есть. С первой процедуры, который постепенно накапливался.
Прошло с тех пор некоторое время: самочувствие без зажимов в области шеи, общее улучшение, состояние бодрости и сил – сохраняется.
Отрицательных последствий не выявлено, кроме непонятностей с давлением и резким упадком сил в первую процедуру.
физиотерапия
__________РЕЗУЛЬТАТ, ИТОГ:___________
Благодаря процедуре такое ощущение, что жизнелюбие и бодрость, 2 в 1 усилилось, в общем, надо не упускать момент! И я в эти дни стирала, убирала, гладила с двойным рвением. А чувствую себя все равно отдохнувшей. А может это весна так сказывается.
ВАУ-ЭФФЕКТ не заметила. Многим назначают сеансы до 10-ти раз (мне повезло, две подряд недели я бы не выдержала, несмотря на бодрое состояние…)), при таком условии полноценного курса может спина и шея бы и легко выгнулась/разогнулась и тебе наступило вдруг 10 лет.
Облегчение. Это именно то, что я испытывала после каждой процедуры, уменьшился при повороте хруст, уменьшалась боль, но есть еще зажимы.
Здесь нужна комплексная терапия, одним синусоидально-модулированным током не излечишься, но помочь себе в трудный период и «обезболиться» я вам рекомендую.
Если такую процедуру вам предложат в качестве улучшения общего состояния и в санаториях, пансионатах (не только в поликлиниках), но и в платных учреждениях – не отказываетесь. Амплипульс-терапия – довольная безопасная, неинвазивная и совершенно безболезненная процедура, местами ну очень приятная, расслабляет, дает «бодрость» и облегчает состояние, но лучше в комплексе (ибо не панацея! Я ждала все-таки бОльший результат).
Спасибо большое всем за внимание! Богатырского и крепкого здоровья вам!
Хотела написать тебе в личку, но подумала, что моя история поучительная, хахах, пусть и другие прочтут С рукой целая история (тут будет длинное повествование - комментарий) Однажды, всего лишь в прошлом году у меня появился велосипед Эль Камино (так я его называла), дальше можно наверное и не рассказывать🤭 Но я попробую) Это мой Первый (в детстве не было у меня двухколесника, потому и, страшно сказать, не умела кататься я вовсе). Первый! Будет, мне казалось, навсегда в моем сердце) Как знала!
Училась упорно, получалось быстро, как и быстро нарастало мое самомнение, что я уже совсем все умею, даже почти без рук))
Ты уже наверняка поняла, куда я клоню дальше 😉 В общем, я ускорилась, будто от земли отрываюсь и решила в этом моменте помахать далеко позади меня мужу 👋 Мол, Бамбалейло, — шутим теперь мы и смеёмся, а тогда это был ужас. В общем, машу, мол, смотрииии, и про руль забыла 🤭 Ей богу забыла, ещё и левой держу и падаю, велик в это время тоже про все забыл и падает на меня. Это любовь, не иначе, - хотелось подумать мне, но я не успела 😂 Было очень больно
Вот так, Дашенька я схлопотала от искры, бури и самомнения перелом, который уже не исправить. Рука подвижна, но движения ограничены. Ни о чем не жалею, извлекла полезный урок по максимуму)
Воооот, я прям знала, что велики опасны! Поэтому кататься и не умею 😁 Хорошо представила эту картину! И смешно, конечно, и грустно. Ты прям смелая такая)) Но перелом - это всегда больно ((
Больно, но жить можно. Это была правая рука, я даже училась с нуля писать левой) А потом тренировки, Алмаг, разрабатывание кисти/локтя, применяла солевые ванночки - теперь рука больше похоже на здоровую 👍 А велик вообще здорово, на нем летом классно путешествовать 😉 Прям рекомендую))
Массажи курсами делала, а сейчас иногда достаю массажную подушку (там такие валики греют и крутятся). Но у меня стадия, видимо, не такая запущенная, меня не заклинивало ни разу, только побаливает иногда. Но даже до таблеток не доходит пока)
Амплипульси... с третьей попытки выговорила) Но с этой штукой "вживую" знакома с детства... остеохондроз, лордоз и сколиоз, плюс танцующий почти с рождения ребенок - не самая любимая для врачей смесь. И работает ведь. И позвоночник, и травмы, и после растяжений и микротрещин чем-то подобным греют, только "лопатки" немного другой формы.
Прочитала историю руки(( Вот так одно маленькое движение и... Какие мы все-таки хрупкие. Искренне сочувствую, пусть последствия все-таки полностью отпустят, пройдут. Выздоравливай!!!
Да, от себя еще Алмаг посоветую. Домой в смысле, для домашних процедур - и на руку, и на спину, шею. Я понимаю, что отзывы на него 50 на 50, и это просто магнитотерапия, но меня и мою семью с болями и травмами очень спасает вот уже лет... 15.
Присоединяюсь по поводу Алмага. После того, как он меня восстановил после очень серьезной травмы лодыжки, я его поклонница навеки, и тоже всем советую.
Growfaster , Наташа, благодаря тебе я в то время с рукой очухалась и по твоему настоятельному совету Алмагом пользовалась, всегда благодарю тебя! Я помню, как мы собой переживали 🙈, прошло сколько уже месяцев, рука стала круче, я могу ей уже и "хдыщщщ" делать и выгибать в разные стороны)) Я и твоя поклонница навеки и Алмага, чо уж)
Амплипу...Амплипульси...я даже с пятой попытки не выговорю) СМТ, так проще или электролечение 😊 Сочувствую, прям грустно слышать, что знакома с процедурой аж с детства. Зато радость маме - танцующий ребенок, представляю, как ты ей гордишься! Про руку, да, тоже такая возникала мысль про нежное здоровье и хрупкость костей, но, если есть цель и желание можно подлатать и вылечиться. Вот тем же Алмагом, ниже комментарий написала, аппарат-зверь, помогает; у нас он тоже помощник для всей семьи, кто с коленом, кто со спиной/рукой, кто с шеей
Искренне сочувствую, пусть последствия все-таки полностью отпустят, пройдут. Выздоравливай!!!
Ксюша, ты так красочно все описала, что я сама чуть не уснула. 😊 У нас, конечно, никаких процедур бесплатно не делают. Так что, как и Briony, спасаюсь Алмагом.
У нас, конечно, никаких процедур бесплатно не делают
а вот это они зря, вот это они напрасно. Население страны должно быть здоровым и хоть сколько-нибудь, чуть-чуть рассчитывать на бесплатную помощь! Ну, у вас зато свои там плюшки, например почти уже лето)) У нас снег выпал 😲 Ну и по теме: желаю тебе богатырского здоровья!
Ох, все за деньги у нас... Бесплатно только инвалидам. Но нужно иметь высокий процент инвалидности. Даже все детские процедуры и визиты к врачам платные.