С продукцией Bombbar я знакома не по наслышке, и протеиновый коктейль не стал первым опробованным продуктом у бренда. Иногда покупаю их Кетобатончики и Протеиновые батончики, пробовала вафли и печенье, был и какой-то максимально странный коктейль с мятой и лаймом.
Коктейль с шоколадным вкусом купила из соображений, что это будет минимально противно и приблизительно как какао.
Покупала на официальном сайте Bombbar, Когда-то только тут и можно было купить продукцию бренда. Сейчас, как и любой бренд, Bombbar есть на всех маркетплейсах. Я особо не сравнивала цены, но на официальном сайте точно можно поймать акции и плюс начисляют бонусы.
По дизайну без заморочек.
Самый обычный пакет с ЗИПом для удобного хранения.
Всю информацию можно почитать на обороте, так же удобно на официаоьном сайте.
В пакете лежит пластиковая мерная ложка, её правда ещё откопать надо.
Состав приличный.
По сравнению с тем же Energy Diet, тут реально много белка: на 30 грамм сухого вещества (1 порция) 20 грамм белка.
Открывается пакет легко. Сухая смесь выглядит, как какао-порошок с сухим молоком.
На вид мелкодисперсный.
Запах шоколада присутствует и нисколько не отталкивает. Вкусняха.
А вот со смешиванием с молоком лично у меня большие проблемы. Пробовала сначала насыпать порцию коктейля и залить молоком.
Мешала чайной ложкой. Ну, видок так себе, растворяется протеиновый коктейль плохо, остаются комочки. Это никак не зависит от температуры молока. Холодное, тёплое или горячее, сухой смеси вообще всё-равно.
Порядок добавления тоже ни на что не влияет: залили вы смесь молоком или добавили её в молоко - комочкам быть.
Шейкера у меня нет, но есть банка с крышкой от погружного блендера. В ней я чаще всего размешиваю/взбалтываю коктейль.
Результат однозначно лучше, появляется даже пенка, но комочки тоже присутствуют.
Поэтому это как с манной кашей: кому-то попался и он никогда кашу есть больше не будет, а кто-то выловил комочек и ест дальше))) Имейте это в виду.
По вкусу мне протеин нравится, я вообще воспринимаю хорошо только шоколадный коктейль. На чашку молока добавляю по настроению 1-2 мерные ложки порошка, никакой приторной сладости нет, но тут дело, конечно, вкуса.
Пью протеиновый коктейль только на завтрак и не каждый день. Чаще всего мне просто лень греть молоко))))
Отдельно пить коктейль вместо основного приёма пищи я не понимаю вообще. Может, если принимать коктейль в качестве перекуса, то пойдёт. Если его пить на завтрак, то не чувствуется после него ни сытости, ни подъема энергии. Мне абсолютно всё-равно, съела я кашу на завтрак или протеиновый коктейль, через 2 часа я стабильно хочу есть)))
Чтобы продлить ощущение сытости, коктейль у меня идёт как дополнение к основной еде)
Например, белковая бомба: творог, ягоды и коктейль. После такого набора в 7 утра, я действительно к 12 только захочу поесть.
С хлопьями тоже зачёт.
На данный момент у меня сниженная физическая активность. И протеин пью, когда вспоминаю о нём)
При наборе мышечной массы протеин - это единственный адекватный метод добора белка. Потому что обычными продуктами лично у меня не получалось. Я сама по себе малоежка, 55-60 кг, даже тренировки 2 раза в неделю выматывают, а есть 5-6 раз в день белковой пищи то ещё испытание. Коктейль и протеиновые батончики классно разноображивают не очень веселое питание.
Подведение итогов
Покупала я свой протеиновый коктейль совсем недорого, за 900 грамм отдала чуть больше 1000 рублей, сейчас на сайте его даже не нашла, все коктейли в каких-то баночках и прилично дороже.
Отличное количество белка на порцию.
В качестве основного приёма пищи мне не подошёл, есть охота). Обычно добавляю его к основному приёму вместо напитка, того же чая или какао.
Я не знаю, что нужно делать, чтобы привести готовый коктейль к однородной структуре, у меня всегда есть комочки.
