Хотя об этом методе, который описывает в своей книге знаменитый американский гипнотерапевт Джо Витале многие узнали давно, но мне он попался на глаза совсем недавно. Называется он - хоопонопоно. Странное название и даже немного смешное. Но когда я изучила этот метод более глубоко, прочитав книгу Джо Витале и послушала людей, которые искренне поверили в него, то стала претворять свои новые знания в жизнь.
Я такой человек, что если сама что-то не попробую и не увижу результата, то и не поверю, но уже после первого раза я увидела результаты. Хотите верьте, хотите нет. Главное, внутренне осознать и понять этот простой в использовании метод. Мой муж частенько ко мне цепляется по пустякам, а иногда и вообще беспочвенно, я прекрасно понимаю, что тем самым он привлекает мое внимание, но иногда это выводит из себя и заканчивается ссорой. При очередном таком разговоре я вспомнила про метод, прочитанный в книге и вслух сказала мужу - мне жаль, прости меня пожалуйста. Правда далось это мне не легко в первый раз, гордыня-то внутри так и клокочет. Он, конечно, не ожидал такого поворота событий и не стал продолжать привычный диалог. А я уже про себя во всю говорила - "благодарю тебя", "люблю тебя" и ситуация разрулилась в лучшую сторону.
Психотерапевты сразу скажут, что это просто один из приемов и т.д. Но это не важно, главное, чтоб ситуация в семье улучшилась. Поэтому я выписала эти волшебные слова крупными буквами на листочек , приклеила магнитом к холодильнику и при каждой свободной минутке старалась повторять их вслух или про себя и результаты не заставляли себя ждать. Чудеса, но в большинстве случаев это работает. Правда не надо ожидать, что все будет идеально, но жизнь значительно улучшится, тем более, что практикую я этот метод пока что еще чуть больше месяца.
Очень советую прочитать эту полезную книгу и поверить в те идеи, которые пытается нам донести автор.
