Привет! Как ты относишься к Бадам? Я – с осторожностью, но Омегу пью на постоянной основе (с одобрения терапевта). Дело в том, что жирные кислоты Omega-3 не вырабатываются организмом самостоятельно, поэтому важно получать необходимое количество этих кислот с едой или принимать пищевые добавки.
Легче правильно питаться и усваивать натуральную омегу, - скажите вы. Согласна! А давайте посмотрим, в каких продуктах она содержится (эта так необходимая организму Омега).
Среди главных источников Omega-3:
жирная рыба, особенно скумбрия, сардина, сельдь, кижуч, чавыча, кета, горбуша, нерка, лосось, анчоусы, печень трески; морские водоросли, рыбий жир, рыжиковое, льняное, рапсовое масла, семена льна, чиа и грецкие орехи.
Эти продукты (кроме орехов) на моём столе редкие гости т.к. особой любви к ним я не испытываю. Ну, не могу я есть дикий лосось и печень трески каждый день! Что же остаётся? А остаётся лишь выбрать правильный БАД.
Как это сделать? Интернет нам в помощь!
В этот раз у меня омега от российского производителя: БАД PBHdaily OMEGA-3.
Известно 11 кислот, входящих в группу омега-3, однако наиболее ценными считаются две: эйкозапентаеновая (ЭПК) и доко-загексаеновая (ДГК).И в этой биологически активной добавке все эти кислоты присутствуют.
Что ещё нас должно интересовать при выборе комплекса OMEGA-3? – Источник добычи!Препараты с растительным источником – не лучший выбор. Идеальный вариант, если в качестве источника добычи указаны маленькие рыбки или тушки
В этой Омеге источником добычи являются тушки дикой рыбы! Бинго!!!
УПАКОВКА.
Упаковка очень надёжная.
Баночка из тёмного пластика.
Есть защитная мембрана (фольга).
На обратной стороне банки можно посмотреть подробную информацию о составе,
а также рекомендации производителя по приёму.
На упаковке показан размер самой капсулы. Капсула чуть больше двух сантиметров.
Это удобно: ещё до вскрытия банки уже представляешь какого размера капсулы находятся внутри.
А вот и сами капсулы
- Капсулы удачного размера: проглатываются легко.
- Приём удобен: я пью по 1 капсуле в день. Собственно, как и предлагает производитель
- У добавки нет неприятного привкуса, нет неприятного запаха.
Я раскрыла капсулу и исследовала что там внутри?
Внутри жидкость, похожая на жидкое масло.
Пахнет очень приятно: свежим лососем.
Слышала о том, что настоящая, качественная омега выдерживает заморозку и не мутнеет. Докладываю: Оставила капсулу на сутки в морозилке, и она не замёрзла.
Содержимое осталось прежним.Что я ощущаю при приёме капсул? А ничего! Могу сказать лишь следующее:
- после приёма омеги у меня нет никаких неприятных симптомов со стороны ЖКТ: ни отрыжки, ни изжоги, ничего подобного я не почувствовала ни разу;
- Эффект от добавки ощущается уже через две недели приёма.
Именно этот вариант Omega-3 меня вполне устраивает.
Где приобрести?Есть на Валдберриз. Цена – 656 руб.
А вообще, что такое Omega-3?
Omega-3 - это группа жирных полиненасыщенных кислот. Их главной задачей является защита клеток всех внутренних органов от повреждений и разрушения.
Кому необходима эта добавка? Да всем!
А как узнать, что пора пить Омегу?
Быстро устаёшь, болят суставы? Мучает бессонница? Нервная система дала сбой? Волосы стали тусклыми, они сильно секутся и выпадают? Ногти стали ломкими? Тебе точно нужна Omega-3!
А для чего нужен этот БАД и что он вообще может?
- Омега-3 - профилактика сахарного диабета,
- необходима для полноценной работы головного мозга кровообращения, нервной системы, правильного обмена веществ.
- стимулируют иммунную систему,
- обладает противовоспалительными свойствами,
- активирует производство гормонов,принимающих участие во всех биохимических клеточных процессах.
- Формирует мембранные оболочки нейронов головного мозга, а также сетчатки глаз, поддерживает подвижность суставов,
- нормализует давление и очищает сосуды от накопившегося "плохого" холестерина, препятствует образованию холестериновых бляшек.
- замедляет процессы старения,
- снижает аппетит и подавляет чувство голода,
- улучшает внимание, память,
- помогает сохранить здоровье волос, кожи, ногтей,
- помогает при планировании беременности подготовить организм, а также способствуют правильному развитию плода во время беременности.
Но, что это мы всё о себе и о себе? Омега нужна и для мужчин!
Прием Омега-3 для улучшает состояние мочеполовой системы, служит профилактикой аденомы простаты, повышают сексуальную активность, регулирует производство множества гормонов, в том числе и тестостерона.
Так что пьём эту необходимую биологическую добавку вместе!
РЕЗУЛЬТАТ, как я говорила заметен уже через 2 недели приёма добавки.
- В первую очередь я замечаю это по состоянию кожи: сухость, стянутость, и шелушение кожи постепенно сходят на нет.
- Я становлюсь намного спокойнее и пустяки (которые раньше выводили из себя) перестают волновать.
- Давление уже не скачет – стабилизируется и держится в нужных пределах
- Я лучше сплю и хорошо высыпаюсь
- Замечаю, что меньше устаю, а энергии становится больше.
И самым последним у меня проявляется эффект на волосах (но, это где-то через месяц приёма, - не раньше): уменьшается количество выпадающих волос и сами волосы выглядят вполне здоровыми, о чём говорит появившийся блеск.
Возможен ли переизбыток Omega-3? Вполне, но это может произойти лишь при бесконтрольном приеме препарата.
Симптомы, которые должны насторожить:
расстройство кишечника и ЖКТ, рвота, тошнота, боли в грудной клетке.
Есть ли противопоказания? Как и у всех препаратов они имеются:
камни в мочевом пузыре и почках, гиперкальциемия, расстройства щитовидной железы, туберкулез.
Хочу предупредить! Если вы пьёте витамины и другие добавки, то знайте, что Омега-3 не сочетается с: кальцием, железом, медью и хромом.
Отлично Омега-3 сочетается с витаминами Е и К, витаминами группы В (В2, В6, В12), Q10, лецитином и фолиевой кислотой. Нейтральное взаимодействие имеет с витаминами А, С, В, селеном и магнием.
ВЫВОД:Если ты решил восполнить дефицит жирных кислот, то я советую приобрести именно эту биодобавку.Мой организм этот БАД принимает хорошо.
Для меня, при приёме пищевых добавок, важно отсутствие побочек, и каких-то даже минимальных дискомфортных ощущений. Принимать капсулы удобно и результат не заставляет себя долго ждать. Мой выбор сегодня - БАД PBHdaily Omega-3.
Благодарю за внимание к отзыву.
