Все способы улучшения зрения. В. Соловьева — отзыв

Планируем заниматься по ней.

Сразу скажу, год издания 2005. Но те наработки, которые легли в основу текстов на 320 с., актуальны и приемлемы для использования сейчас. При профилактике, дальнозорким, близоруким, при различных заболеваниях... В начале автор перечисляет основные моменты, которые приключаются с человеческим зрением, и дает общие краткие рекомендации по каждой особенности. Далее идут практические советы. Их действительно очень много, они разнообразные.

Здесь и рецепты, и упражнения, и аффирмашки, и точечный массаж, и словесные выводы, а начинается все с сетки Амслера.

Хочу посоветовать эту книгу каждому, кто чувствует себя неуверенно в плане здоровья, ведь глаза – составляюща системы организма в целом, и их состояние связано с остальными частями тела.