Я очень люблю массаж. Но только не классический у русского мастера, где тебе в каждую мышцу влезают пальцами, и ты еле выдерживаешь эту пытку, стиснув зубы на массажном столе и опустив голову в какую-то дырку, а в результате у тебя потом "красивая" красная каемка на лице и боль в мышцах на следующий день. Вообще если во время массажа есть боль, то это провоцирует выброс определенных гормонов, и вокруг суставов скапливается жидкость. Мне это не нужно. Поэтому массаж мне делает муж 1-2 раза в неделю.
А с тех пор, как 3 года назад мне посчастливилось попасть на тайский массаж, я поняла, что такое райское наслаждение. Первым опытом был масляный. Муж записал меня в салон Royal Thai, и я отдалась в руки симпатичной улыбчивой тайки (вообще тайских салонов в СПб достаточно много, и в абсолютном большинстве из них работают исключительно тайки, а администраторы - русские девушки). За 60 минут мне промассировали всё от кончиков пальцев ног до мочек ушей. Я думала, что растаю прямо на этом столе. Приятный аромат и чуткие руки погрузили в какую-то нирвану) Не случайно после процедуры предлагается выпить пару чашек пахучего зеленого чая, чтобы вернуться в реальность. После тайского массажа я бы вряд ли доехала до дома своим ходом, потому что состояние блаженства и расслабленности меня не покидает. Вот почему я хожу только в такие вечера, когда меня может забрать муж на машине.
Но самым любимым моим видом тайского массажа стал в итоге не масляный, а комбинация: массаж воротниковой зоны и классический фут-массаж. Что при этом можно получить:
1. Подготовка. Выдают хлопчатобумажные безразмерные брюки (которые завязывают на талии) и хлопчатобумажную цельную рубаху. Садишься на стульчик, и твои стопы опускают в ванночку с теплой водой, омывают и аккуратно промакивают полотенцем. Потом ложишься на специальный матрас (хотя пару раз у меня был опыт и на массажном столе).
2. Массаж воротниковой зоны. Начинается он, как ни странно, с проминания ног. Мастер поочередно как бы шагает руками по твоим ногам. Дальше у каждого мастера - по-разному. Но в любом случае разминается спина, плечи, шея, ягодицы, бедра. Потом переворачиваешься на спину, мастер размещается со стороны головы и разминает плечи, шеи. Затем "крутит" ноги (как я это называю): сгибает в коленном суставе, поворачивает, может немного надавить.
3. Фут-массаж. Массируются ступни и каждый-каждый пальчик. Даже пространство между пальчиками. При этом мастер пользуется специальной палочкой. Единственный неприятный момент, когда каждый палец по 1 разу дергают до хруста. Также используется и методика точечного массажа.
4. Завершение процедуры с воротниковой зоной. Точечный массаж головы, мои самые любимые "почесывания" волосистой части головы (тут я просто чуть ли не слюни пускаю), массаж ушей, а некоторые мастера и небольшой массаж лица делают.
5. Завершение массажа. Затем мастер помогает сесть и тут начинается некое подобие китайской гимнастики. Скручивания, наклоны, растяжка и т.д. Завершается все похлопываниями.
Как человек, очень чувствительный к боли и миниатюрный, я всегда выбираю самую слабую силу воздействия. Это нужно оговорить с администратором перед началом массажа (хотя и во время массажа мастер не раз спросит "бойна?" в смысле, "больно?").
Мой муж выбирает среднюю силу воздействия. Но он очень крупный: рост 187 и вес 102 кг, много мышечной массы. На него маленькие тайки забираются с ногами. При моем росте и весе на меня, конечно, никто не рискнет забраться)) Но иногда могут немножко подавить коленями.
Обожаю тайский массаж. После него ощущение полета. Кажется, что все в тебе стало совсем невесомым, позвоночник вытянулся, мысли стали ясными. Предпочитаю ходить в Роял Тай, но если там нет удобного времени, то хожу рядом с домом в Баньян Три.
Особенно приятно ходить на тайский массаж после каких-нибудь тяжелых физических нагрузок. Например, если не рассчитала нагрузки в фитнес-зале и на следующий день болят все мышцы, тогда я сразу записываюсь и возвращаюсь домой уже окрыленная. Муж ходит после того, как "сорвет" спину в деревне. Ну и просто для удовольствия.
