Приветствую всех заглянувших в этот отзыв! С некоторых пор стала активно подпитывать организм БАДами. Для некоторых это пустышки с недоказанной эффективностью, для меня же способ поддержать себя в период серьезных нагрузок и избежать болезней. Давно слышала о пользе льняного масла. Даже была мысль купить настоящего в бутылке. Но почитала отзывы и поняла, что проку не будет, так как оно горькое.
На сайте интернет-аптеки Фитосила нашла подходящий вариант в капсулах. Стоимость невелика 50 рублей за пачку, которой хватает на половину курса. А я заказывала через совместные закупки, так мне она обошлась вообще в 30 рублей .так что БАД очень бюджетный.
На упаковки много информации о препарате. (Фото лицевой стороны к сожалению нет, но дизайн весьма приятный и привлекает глаз)
льняное масло
Внутри есть и подробная инструкция.
льняное масло в капсулах
Из инструкции понятно, что льняное масло - это источник полинасыщенных жирных кислот Омега-3, причем по этому показателю оно даже обгоняет рыбий жир.
Льняное масло:
предупреждает болезни сосудов и образование тромбов;
способствует снижению уровня холестерина и препятствует образованию холестериновых бляшек;
способствует уменьшению вязкости крови, нормализации уровня жиров;
способствует нормализации пищеварительных процессов и обмена веществ;
обладает мягчительным, обволакивающим, легким слабительным действием;
способствует заживлению повреждённых тканей.
На упаковке есть и схема приема. Из-за того, что капсулы маленького размера, дозировка небольшая. Вот и приходится принимать по 4 капсулы 2 раза в день. Итого упаковки из 120 штук хватает на 15 дней приема.
льняное масло для похудения
капсулы первоначально были упакованы в герметичный пакет. После вскрытия его хранить неудобно, так что я пересылаю в пустую баночку от каких-нибудь витаминов.
льняное масло польза
Сами капсулы маленькие, без вкуса и запаха. Принимать их легко, запивая водой.
Спустя 15 дней приема могу отметить следующие изменения в организме, которые связывают именно с приемом льняного масла.
1. Стали меньше выпадать волосы. Я активно использую масла для волос снаружи, но в сочетании с приемом внутрь результат оказался заметнее.
2. Облегчение ПМС ( предменструального синдрома). В этот цикл не было абсолютно никакой болезненности перед критическими днями и во время них. Кроме того не было привычной раздражительности, поэтому я на собственном опыте поняла, почему льняное масло называют "женским".
3. Похудение. Незначительное, в пределах 1 кг и как мне кажется связанное с побочным слабительным эффектом.
У меня ЖКТ привередлив и склонен к бунту, так что к концу второй недели произошло лёгкое расстройств. Прошло все быстро после окончания приёма, тем не менее принимать льняное масло на постоянной основе рисковая затея.
Но эффект, который произвело льняное масло на женское здоровье безусловно заслуживает внимания, поэтому масло от Real Caps я буду рекомендовать, хоть и не поставлю большую оценку. Нужно учитывать слабительный эффект и корректировать питание во время приема.
К слову сказать вот такие детские витамины Кусалочка от того же производителя меня тоже не порадовали, хотя по словам производителя они разве что не творят чудеса...
