"Если человек сам следит за своим здоровьем, то трудно найти врача, который знал бы лучше полезное для его здоровья, чем он сам". Сократ
О пользе фолиевой кислоты написано множество статей, научных и обывательских. Мой отзыв будет носить несколько скептический характер.
Фолиевую кислоту назначил мне эндокринолог, отметив, что у меня при выраженной жирности кожи лица, кожа на теле очень сухая. Настойчиво несколько раз осведомившись, не планирую ли я беременность. Получив отрицательный ответ, строго пояснил, что непосредственно при планировании беременности этот препарат принимать нельзя. Хотя ее обычно, если я не ошибаюсь, назначают женщинам в период подготовки к беременности. Чем объяснить такое противоречие – не имею понятия.
Данный препарат я принимала в течение месяца. Прошла сухость кожи (а жирность лица, напротив, уменьшилась), улучшился рост ресниц, стали гуще. Думаю, на волосы тоже было оказано положительное влияние, но так как проблем с ними у меня нет, особых изменений я не отметила.
Но чуда не случилось, и после отмены добавки через пару недель все результаты сошли на «нет». Через полгода эксперимент по настоянию врача был повторен, а результаты не изменились.
О фолиевой кислоте я нашла много информации. Особый интерес вызвал противоречивый факт о ее пользе / вреде в борьбе с онкозаболеваниями. Например, одни статьи повествуют о том, что фолиевая кислота незаменима в лечении и профилактике рака молочной железы, другие – о том, что, согласно исследованиям, переизбыток ее и становится причиной онкологии молочной железы. Каким из данных верить – решать каждому.
P.S.
Фолиевая кислота, неоспоримо, является необходимым для организма элементом. В натуральном виде ее можно получить из свежей зелени, бобовых, овощей, фруктов, злаков, употребление которых в целом важно для здоровья. Так может быть стоит изменить режим питания, и употребление многих витаминных добавок и БАДов утратит свой смысл, а организм скажет спасибо? В моем случае данный принцип положительно сказался и на состоянии кожи, по причине которого я и начала принимать фолиевую кислоту, и на состоянии здоровья в целом.
Могу ли я рекомендовать Фолиевую кислоту? Пожалуй, если есть показания к ее приему и результат - да.
Спасибо за внимание, будьте здоровы!
