Система постоянного мониторинга глюкозы крови Abbott FreeStyle Libre — отзыв

Здравствуйте! Герой моего отзыва быстро набирает популярность - система постоянного мониторинга глюкозы крови известной марки Abbott. Расскажу о трех случаях использования системы - во время беременности, при сахарном диабете и для профилактики. А также, как хорошо держится? Больно ли это? Достоверность результатов.

Предисловие.

Про данную систему впервые я услышала от своего гинеколога пару лет назад. Для меня это показалось чем-то сверх современным и практически волшебным! Приклеил датчик, а потом телефоном постоянно можешь измерять уровень глюкозы. Чудеса))

Предложила маме, которая мучается от проколов пальца при ежедневном измерении сахара в крови. Но она как-то не прониклась. Вот я и забросила эту мысль.

Но не так давно меня стали мучать симптомы, которые крайне похоже на гипогликемию. А именно, когда в голодном состоянии резко накатывает тошнота, начинает трясти и в целом состояние близко к обморочному. После того, как мне надоело теряться в догадках, я приобрела глюкометр. Первый раз сделала 7 проколов на разных пальцах прежде, чем смогла корректно измерить сахар в крови. Уровень был в норме, но сомнения остались.

И вот тогда я попала в гости к беременной подружке.

 

Система FreeStyle Libre во время беременности.

Первая беременность, девушка 30+. Поставили гестационный диабет. Она не растерялась, сдала гликированный гемоглобин - результат в норме. Тогда вместо того, чтобы просто сидеть на строгой диете, нервничать и раз в пару дней сдавать анализ на сахар в крови, она решила приобрести FreeStyle Libre. И благодаря этой системе выяснила, на что у нее сильно повышается сахар. Оказалось, что на рис в роллах и соевый соус сахар скачет до небес. А на шоколад реакция минимальна. Таким образом благодаря данной системе ей удалось составить свою индивидуальную диету практически без сильных ограничений в продуктах. Беременность завершилась в срок, малыш здоровый.

 

И после этого я однозначно решила приобрести маме такой датчик. И, как оказалось, она тоже в это время услышала положительный отзыв и захотела попробовать сама.

 

⇨ Место покупки: в моем случае это официальный ИМ freestylelibre ru

⇨ Страна производства: Ирландия

⇨ Цена: на сегодняшний день от 4490 руб

 

В интернет-магазине Озон продается набор из двух датчиков, которые будут служить 28 дней. И стоит он 9 400 руб. А, когда я узнала, что можно купить только один датчик на 14 дней, то решила приобрести и маме, и себе.

У мамы сахарный диабет второго типа, тут все понятно, для чего надо:

• не прокалывать пальцы каждый день по 1-3 раза
• отследить реакцию на продукты и составить индивидуальную диету

 

Для чего система FreeStyle Libre здоровому человеку? Сладкоежкам посвящается.
Для профилактики, конечно. Все мы слышали про инсулиновые качели, которые вызываются перепадом глюкозы в крови из-за чрезмерного употребления быстрых углеводов. Многие даже знают, к чему это приводит. Напомню: к инсулинорезистентности, диабету, проблемам с печенью, почками, надпочечниковой усталости, окислительному стрессу и другим неприятным последствиям.

 

Давайте вспомним о нормальных показателях уровня сахара в крови:

— натощак до 5,6 ммоль/л, но в идеале — 4,9-5,2 ммоль/л

Согласно одному небольшому исследованию, у людей с уровнем сахара натощак 5,2 — 5,5 ммоль/л в 2 раза больше риск развития диабета, чем у тех, чей сахар натощак < 4,7 ммоль/л

— через 1-2 часа после еды — меньше 7,8 ммоль/л

И, как сладкоежка со стажем, я понимаю, какой вред наношу своему организму в теории. Настало время узнать это на практике. Да, я сдаю периодически в лаборатории глюкозу натощак, инсулин, гликированный гемоглобин. Они были в норме. Но, количество съедаемого мной сладкого и симптомы гипогликемии меня беспокоят. Вот и решила посмотреть, как мой организм реагирует на то, что я ем.

 

Система постоянного мониторинга глюкозы крови Abbott FreeStyle Libre.

⇨ Внешний вид: картонная коробочка позитивного желтого цвета с датчиком и бабочкой на лицевой стороне. Настраивает на позитивный лад, ведь бабочка ассоциируется с солнышком, легкостью и радостью)).

С одной из сторон есть отрывная лента, которая и открывает коробочку.

Внутри мы видим инструкцию и набор для установки датчика.

Сам датчик надежно запакован в футляр, и на нем дана информация о хранении, номере партии, производителе.

Выглядит все внушающе доверие. Но главный вопрос, который интересовал меня:

СМОГУ ЛИ Я САМА УСТАНОВИТЬ ДАТЧИК.

И дело тут в двух моментах: не слишком ли это сложно для одного, и не слишком ли это больно. Ведь самому себе причинить боль и страшно, и сложно морально. Но решила не ждать мужа с работы и попробовать сама. Смущало, что в случае провала, его цена будет около 5 тысяч, жаба нервно подняла голову...

 

Оказалось, что это только страшно, а на деле ничего сложного. Надо открыть футляр и соединить его с установочной системой.

В инструкции все четко и подробно объясняется и показано на фото. Главное соединить все правильно. И, если все удалось, то датчик встанет в установку и отсоединится от футляра. Ошибиться, на самом деле, сложно. Есть метка, по которой надо соединять.

А, после того, как датчик "вылез" из футляра, мы уже можем увидеть его внутреннюю часть с иглой. Почему-то игла мне показалась не очень тонкой или это у страха глаза велики?)

 

А далее рассмотрим сам процесс установки на руку.

В инструкции сказано, что надо установить на заднюю поверхность руки между локтем и плечом по средине. Самое долгое в процессе установки для меня стало - выбрать место на руке))). Я, как та мартышка с очками, все примеряла и примеряла))) Даже рука покраснела от этих примерок))).

В итоге, все элементарно: выбрал место, приложил систему, нажал как следует на серую часть, услышал щелчок и все, дело сделано. Вся система висит на руке вместе с датчиком))..

Страшно тянуть вниз, а вдруг датчик не прилип? Прилип! 1000%! Так что тяните медленно, но верно.

➡️ Было ли больно при установки?? Нет! Совершенно незаметно прошел процесс. И это то с моими страхами и повышенной чувствительностью. Так что делайте спокойно - НЕ больно.

Конечно, в первый день иногда его ощущаешь. И порой кажется, что место с датчиком слегка потягивает. Но, мне кажется, это надуманно.

После установки у Вас остается вот это:

Утилизировала в мусорное ведро.

 

Использование.

Вам необходимо установить бесплатное приложение, через которое и отслеживается уровень глюкозы. Справится даже чайник))

В поиске вводите FreeStyle Libre. Оно там одно такое, устанавливается быстро. Запускаете его. Регистрируетесь.

И, оказывается, что системе нужна настройка. То есть Вы можете воспользоваться датчиком через час после установки на руку.

Это был один из самых долгих часов! Проверяла раз в 10 минут, а вдруг уже можно. Но нет, ровно час))). И вот настал момент истины, первое измерение:

Я успела проголодаться после раннего завтрака. Но показатель меня удивил и подтвердил мои предположения о сильном понижении сахара между приемами пищи.

 

Впечатления и результаты.

Если коротко: люблю и ненавижу. Люблю за честность и удобство, ненавижу за то, что оголяет всю правду и молчаливо "бьет по мозгам"...

На самом деле это крайне интересно в течение дня мониторить уровень сахар. Перед едой, во время, после, через два часа... Рано утром, перед сном ночью... Вообщем, сначала я жутко подсела на эту штучку)).

Программа удобная, показывает текущие 24 часа.

Как должно быть у здорового человека? Примерно так, но на протяжении всего дня:

А вот, как не должно бы быть:

На графике четко видны повышения сахара после еды. Ужин, завтрак, перекус, обед... А разрыв это - потеря данных. Датчик сохраняет только последние 8 часов. И, если вечером измерили, а утром после сна забыли и измерили в обед, то мы видим, что часть данных может потеряться.

Вот такое было после ужина роллами. Не зря все говорят, что от риса повышается уровень сахара, а там еще и соусы разные, в том числе соевый. Да и в сам рис с уксусом добавляют соль и сахар. Так что лучше бы японскую кухню употреблять не часто и явно не на ужин...

 

Прошла неделя. Измеряла показатели регулярно. Скрипела зубами и делала выводы...

В программе есть отчет за неделю. В моем случае он выглядит так:

И среднее по времени:

А еще есть интересная статистика по количеству измерений, у меня цифры мощные! Я, конечно, предполагала, что часто измеряю, но не думала, что настолько)))

 

Выводы, которые я сделала по результатам использования системы.

Думаю, Вы скажете, что они и так понятны и вообще само собой разумеется. Ну да, соглашусь. Однако это оказалось разные вещи - знать и видеть. Когда своими глазами видишь то, как влияет на тебя каждый кусочек съеденного, доходит до мозга гораздо лучше и выводы не просто знаются, а отпечатываются в голове...

• лучше бы вообще отказаться от сладкого и быстрых углеводов
• но, если ты жуткая сладкоежка и это прям нереально, то лучше всего есть максимально безопасное сладкое и сразу после еды. Да, это вредно, грозит образованием продуктов гликации, но по крайне мере по себе увидела, что сахар не поднимается быстро и до больших высот.
• нельзя перекусывать сладким, да даже несладкими пирожками, тк на голодный желудок быстрые углеводы вызывают скачок глюкозы гораздо выше, чем если тоже самое съесть после нормального приема пищи.
• роллы зло...
• если после еды не сидеть/лежать, а заниматься фитнесом или просто активничать, то легче сдержать уровень сахара в допустимых значениях
• перекусы, в целом, зло. Даже салат вызывает инсулиновые качели... Лучше бы без перекусов. Но так сложно отказаться от них. И, если уж перекусывать, то белками и жирами.
• перекусы фруктами дают минимум каллорий, но на уровень сахара влияют негативно. Тоже самое относится к сухофруктам, но при этом они дают больше калорий и выше уровень глюкозы в крови...
• вода натощак не влияет на уровень глюкозы. Зря в лаборатории говорили не пить воду с утра, если сдаешь анализ на глюкозу.
• если между приемами пищи чувствуешь слабость, тошноту, головокружение, раздражение - это явно низкий сахар. Если это редко случае, то ничего, а если часто, то пора задуматься о том, что ты ешь и может быть даже обратиться к врачу.

 

Комфортно ли жить с датчиком?

Да, свои нюансы безусловно есть. Одевая кофту обтягивающую или снимая, можно зацепить датчик. Но никакой боли это не вызывает. Легкое беспокойство, как бы не оторвать случайно.

Принимать душ можно легко, я даже в ванной лежала, но минут 10. Забывала и намыливала руку вместе с датчиком, быстро вспоминала и смывала гель для душа. Датчик жив и здоров))

На самом деле про него действительно забываешь и совсем его не ощущаешь. Крайне комфортно, особенно при сравнении с проколами пальца.

Считывает телефон моментально, как только подносишь к датчику. Даже через одежду. И даже через пуховик!

 

Снятие и замена датчика.

Стандартно это происходит через 14 дней. При чем приложении само ведет отсчет и ты видишь это при каждом измерении глюкозы.

 

➡️ Если Вы боитесь, что датчик может слететь или отклеиться, то тут мы все глубоко заблуждаемся! Это я поняла, когда пыталась его снять по истечении двух недель.

Снимать я решила сама, муж снимал с телефона. И я мучилась минут пять точно. Он вообще никак не хотел отклеиваться. Это только по инструкции легко, а на деле, он приклеен намертво!

Как я только его не дергала, бесполезно. Даже рука успела покраснеть от моих попыток.

В итоге с одного края расковыряла ноготком клеевую основу, задержала дыхание и хотела быстро отклеить, как пластырь. Боялась, правда, что игла может сломаться.

Но это было в моих ожиданиях. На деле снимался он очень медленно, буквально по миллиметру.

Как видите от моего снятия у меня осталась гематома. Ну и клей. Но это место совсем не болело. И, зря я боялась за иголку. Смотрите:

Она обладает прекрасной гибкостью. Возможно поэтому она совершенно не причиняет боли во время ношения.

Вот так выглядит использованный датчик. Ничего страшного))

К концу второй недели я снова сделала отчет и выглядел он уже более прилично:

В два раза меньше количество просмотров, уже стала лучше понимать, когда и какой результат ждать)). Да и страшно стало измерять сахар после каждой сладости =)))

 

✅ Система постоянного мониторинга глюкозы крови Abbott FreeStyle Libre при диабете.

Как я писала выше, у мамы диабет второго типа. Она тоже решила попробовать данный датчик. И он ей оказался крайне полезен. Во-первых, она боится боли, а здесь нужно потерпеть один раз. Да и не терпеть вовсе, просто у страха глаза велики. Ежедневные многоразовые проколы пальца в прошлом!

Да и информативно: она лучше рассчитывала необходимую дозировку препаратов, снижающих сахар. И определила, что и в каких количествах ей следует есть, а где можно чуток нарушить.

Общий вывод: потрясающее изобретение! Система постоянного мониторинга глюкозы крови Abbott FreeStyle Libre очень сильно облегчает жизнь и помогает сохранить и поддерживать здоровье. Она удобно в использовании абсолютно для всех пользователей. Цену свою точно окупает. Однозначно I recommend всем!

 

Благодарю за внимание к моему отзыву на FreeStyle Libre! Будьте здоровы!

В моём профиле много отзывов на тему Красоты и здоровья, добро пожаловать)