Эта проблема возникла у человечества из- за того, что на ноги поднялись, да еще и на каблуки встали. Вот расплачиваемся за прямохождение. А проблема эта - Hallux Valgus. 🤪 Страшно звучит, но в принципе, как и все болезни на латыни. Попроще - это деформация первого пальца стопы, а еще проще «косточка растет».
Но если есть проблема, найдется и решение. Главное не опускать руки, чтобы не болели ноги (уж простите за каламбур). 😊 Тем более что за нас все уже умные люди придумали!
О более радикальном и более эффективном методе я уже писала тут, поэтому повторяться не буду, захотите, почитаете, а сейчас напишу о том, что у меня есть еще в дополнение к тому методу.
Поносила я те ночные шины, и захотелось мне и днем лечение продолжить, пошла в аптеку и купила вот такие «Силиконовые межпальцевые перегородки».
Продаются в таком контейнере
Они продаются в пластиковом контейнере по 2 штуки. Есть несколько размеров, у меня S. Стоят около 150 рублей.
Так они выглядят
Эти перегородки уменьшают давление между пальцами ног, снижают болезненность в передней часть стопы. Ходить становится комфортнее и ноги меньше устают. Пальчики меньше трутся между собой и любимые туфли опять можно носить!!! 😂
В принципе, их можно носить и для профилактики Hallux Valgus, ведь «болезнь легче предотвратить, чем лечить». Жаль я раньше об этом не задумывалась, да по - правде говоря, и не было всего этого. Помню, как бабушка моя страдала, и ноги в чем только не парила, и йодом эту косточку мазала, и повязки какие-то накладывала, а косточка «росла и росла». Прям до слез обидно, что ничем не могла помочь. Это сейчас мы понимаем, что устранять надо причину, а не бороться со следствием.
Итак, о применении. 😊
В инструкции написано, что перед каждым применением, надо обрабатывать тальком. Тальк я что-то сразу не нашла, купила обыкновенную детскую присыпку и ею успешно пользуюсь.
Это уже присыпкой присыпала
Мыть их можно в мыльном растворе.
На фото производителя они на стопе в открытой летней обуви, я не понимаю как их так носить?! Я, как только их ставлю, сразу надеваю колготки, а то они выпадают! ( ну может у вас получится?).
Для себя я решила, что до весны похожу, потом перерыв сделаю.
Но это единственное, что мне не нравится. Сейчас я надеваю их утром, и целый день хожу на работе на каблуках. Ноги не болят. Только не забывайте, что я не только их ношу, они дополняют корректор, который я ночью не снимаю. 😲
Думаю, что если к проблеме с разных сторон подбираться, она быстрее нас покинет!
Я попробовала один день носить подобные - утром поносила дома (большей частью сидела) около 2 ч, а днем - на улице в удобных кроссовках около 1 ч. Прошло уже 2 дня, но места, где был разделитель, болят до сих пор, хотя подбирала в ортопедическом салоне по размеру ноги. А у вас при начале носки не было болей?
