Привет! Давно страдаю мигренью. Еще в юности случалась головная боль, и как я уже сейчас знаю, с аурой. Конечно, в более юном возрасте и ранней молодости приступы случались реже и причиной в основном были стресс, смена погоды, преутомление и менструация. Перечитав много источников и материалов, я выявила у себя реакцию на провокаторы среди продуктов. Это шоколад и красное вино. И поэтому всякий раз, когда я позволяю себе бокал красного вина и горький шоколад, то уверена - мигрень заявит о себе с 99% вероятностью. Я дистоник со стажем. У меня ВСД и чтобы чувствовать себя хорошо, мне нужно соблюдать здоровый образ жизни и мыслить оптимистично, что не всегда получается.
Поэтому всем, кому интересно, я хочу рассказать о научно-популярном издании от профессионалов медпрофиля, которое называется "Как укротить мигрень".
На самом деле я много читала о мигрени в интернете, в журналах и не считала нужным приобретать книги. Но книга книге рознь. И, наконец, я нашла, очень интересное, понятное, доступное и информативное издание. К написанию книги приложили свои усилия два профессионала - врачи-неврологи. Это Латышева Нина и Филатова Елена.
Об их успехах и деятельности вы можете узнать на первых страницах.
Привлекло меня в этой книге очень много. С внешней стороны это - удобочитаемый шрифт, - гладкая обложка, - большое наличие новых абзацев. ----------------------------
Книга выпущена в 2013 году издательством Эксмо В ней 215 страниц, есть зарисовки и таблицы. В конце имеется алфавитный указатель, поэтому всегда можно найти то, что вас в данный момент интересует. Книга содержит 7 глав и одно Приложение.
Заказывала книгу онлайн за 215 рублей со скидкой.
О чем это издание?
Вы просыпаетесь утром с сильной головной болью. Такое ощущение, что в правый висок воткнут горячий гвоздь, который мучительно поворачивается. Вы пытаетесь встать, но малейшее движение - и боль начинает пульсировать, к горлу подкатывает тошнота.
О том, чтобы пойти на работу, не может быть и речи. В течение этого дня члены семьи ходят на цыпочках, боясь вас потревожить, приносят вам чай и таблетки… Если все описанное вам знакомо, эта книга для вас. Мигренью страдают миллионы людей во всем мире.
Этот недуг может стать серьезной проблемой, которая ухудшает самочувствие, снижает работоспособность, осложняет взаимоотношения с близкими. Сегодня существует ряд устоявшихся представлений о том, что такое мигрень и как ее лечить.
Многие пациенты ошибочно считают, что причиной болезни являются заболевания позвоночника, сердца, сосудов, головного мозга, эмоциональный стресс, травмы и даже аллергия.
Эта книга поможет вам избавиться от "мигренозной неграмотности".
Авторы книги подробно расскажут, что же такое мигрень, как отличить ее от других видов головной боли, как правильно снимать боль и принимать обезболивающие препараты.
Это издание станет долгожданным ответом на давно интересующие вопросы.
Все, о чем вам хотелось бы спросить у специалиста по головной боли, вы найдете на страницах книги.
Очень нравится идея оформления тем.
То есть это не просто сплошной текст, а вставки, комментарии, акценты, значки, таблички и рисунки.
Читается, замечу, книга очень легко. Не возникает желания ее отложить в сторону. К примеру, сначала я купила другую книжку про мигрень и никак не отметила ее значимость.
А издание Латышевой и Филатовой точно пригодится всем, кто всерьез изучает данное неврологическое заболевание. ❗На страницах книги вы познакомитесь со многими вопросами: - почему возникает мигрень, - какие бывают виды мигрени, узнаете о провокаторах мигрени, - что такое мигрень с аурой и без, - как отличить мигрень от другой головной боли, - что же собственно такое мигрень более подробно, - фазы мигрени, - все об обезболивающих при мигрени и многое другое.
Я перечислила лишь 1\5 часть всего того, что собрано в этой книге. Материал подается очень развернуто, понятно, без лишнего наукообразия и гипертерминологии. Авторы разговаривают с читателем доступным и учтивым языком. Читала книгу отдельными главами и "проглотила" ее недели за две. Но точно буду возвращаться к ней постоянно.
Например, для себя выделила некоторую информацию, в частности, по приему обезболивающих. Там скрыто очень много важных моментов, не зная которых можно себе навредить. ❗Речь и триптанах и не только. При приступе мигрени мне помогает Нурофен, однако я узнала, что лекарства подобного типа все же можно, но нежелательно принимать при мигрени. В целом, книга достаточно емкая по содержанию. Точно для себя узнала много нового. Конечно, все свои провокаторы я и раньше знала, но рекомендации, изложенные в этом издании, лишь подтвердили это.
В книге есть главы, содержащие инструкцию по массажу и ЛФК. Наглядно все это изображено. Видно, что книга писалась с любовью и вниманием. Написана преданными докторами, верными своему делу.
--------------- Очень рекомендую к прочтению, если у вас мигрень!
Будет интересно не только страдающим мигренью, любому, кто часто сталкивается с головной болью. Будьте здоровы!
Заказала маме книги про мигрень на лабиринте, спасибо за рекомендации. У мамы кластерные боли на фоне стресса, категорически нельзя поздно ложиться, боли после того как уснет через 2 часа.
