Зендудл-мотиватор. Могу себе позволить. Творческий блокнот для свободных людей. Екатерина Иолтуховская — отзыв

Эта книжка в очередной раз подтверждает, что закорючки, которые мы рисуем на автомате, не просто так закорючки. И их можно использовать для работы над собой, для того, чтобы улучшалось или выравнивалось настроение. Конкретно в ней - множество заданий который призваны поднимать настроение.

Странички:

То есть задания позитивные - пишем слова любви и просто приятные слова, раскрашиваем стену, которая изначально воспринимается как барьер, рисуем котиков и домики для них, падающие звезды для загадывания желаний. И, разумеется, много-много места для закорючек с предложенными темами. И вот так, исподволь, формируется и спокойный позитивный настрой, и желания формулируются. Отличная арт-терапия.

Из минусов отмечу только тонкую бумагу, чрез которую фломастеры и капиллярные ручки будут просвечивать. Однако учитывая цену около 140 рублей это нормально. Заказывала на Лабиринте.

Ещё про рисование красивых зентанглов есть отдельная книга именно по техникам.