Напольные весы - абсолютнейший мастхэв для всех и каждого. А "умные" весы - забавное баловство, в то же время дающее представление, в какую сторону худеть.
Весы заказывала на Озоне, за 1900₽ минус спасибки от Сбербанка. Вышло в районе 1100.
В комплекте
Сами весы
Коробочка с инструкцией и гарантийкой.
А вот батареек в комплекте не доложили, и это минус продавцу с Озона, т.к вообще-то они должны быть.
Работают весы от 4 мизинчиковых батареек ААА. Ашановские батарейки работают уже более полугода.
Выглядят стильно и лаконично. Что бы не наговаривали на Сяоми, их дизайн просто конфетка!
Весы не сильно пылятся. Я раз в неделю протираю их влажной салфеткой.
Платформа из белого стекла, значок Mi по центру и 4 металлических круга для биоимпендансного анализа тела. Все.
И так, весы Scale 2 умеют:
определение доли жировой ткани,
определение доли мышечной ткани,
определение доли воды,
определение доли костной ткани,
расчет ИМТ (BMI)
Взвешивают от 0,05 до 150 кг, поэтому хорошие кухонные весы не заменят.
Циферблат проявляется только при включении. В первый раз встав на весы, я ожидала, что они меня разочаруют страшными цифрами, но нет, показали даже на полкило меньше предыдущих 😊
Я некоторое время тупила с биоимпендансным анализом, но оказалось, что нужно просто постоять на весах подольше. Важно стоять так, чтобы ноги касались всех кругов. Вообще нужно стоять босяком, но в с некоторыми носками тоже работает.
Тест на точность. На моем полу (ламинат, по уровню более-менее ровно) гантель 2 кг действительно весит 2 кг.
Кроме того, если встать на середину весов одной ногой, можно проверить свое чувство равновесия. Баловство, но все же забавно.
Все результаты можно посмотреть в приложении Mi Fit. Нужно просто создать/зайти в Ми-аккаунт и подключиться к весам. Странно, но для этого необходимо включить не только блютус, но и геолокацию.
Весы дают оценку тела (по совокупности проанализированных параметров). Максимум - 100, и эту оценку нужно заслужить 😅
Подсчитывают ИМТ
Имт
Процент жира, самое интересное, на мой взгляд😅. И, хотя у меня процент жира на нижней границе нормы, фигура далека до идеала.
Жир
Мышечная масса в кг. Интересно, что жир в %, а мышцы - в кг. Не очень логично.
Мышцы
Далее вода. У меня уровень жидкости не очень высокий, что странно: я постоянно пью воду. Хотя, возможно стоит винить кофе.
Вода
Белок. Возможно, веганам окажется важным знать, хватает ли им белка в организме.
Белок
Интересно, что шайтан-машина действительно измеряет этот параметр, потому как после месяца вегетарианствования наличие белка во мне снизилось. Как только я снова начала есть мясо, все вернулось на круги своя.
Основной обмен. Кривой перевод, на самом деле это
Базальный метаболизм.
Показатель базального метаболизма - это минимум необходимых калорий для обеспечения комфортной работы организма и всех его систем. Он рассчитывается по сложной формуле с учетом роста, веса и возраста. С помощью приложения Mi Fit вы можете видеть это значение сразу, оно рассчитывается на основе актуального веса. Знание ПБМ позволяет понять, сколько калорий в день вам нужно потреблять для стабильной работы организма.
Возможно, мои весы глючат, но у меня, мужа и детей все время горит "цель достигнута". А вот когда взвешивалась сестра, ее дочка и моя мама, у них горело "цель не достигнута"
Основной обмен
Далее идёт висцеральный жир. Это тот самый, что опутывает наши внутренние органы и существенно портит здоровье.
Висцеральный жир
Костная масса. Для женщин в возрасте важно знать этот параметр. Поэтому, выбирая подарок маме или бабушке, имейте в виду умные весы))
Костная масса
Уменьшение костной массы свидетельствует об остеопорозе – болезни, при которой у человека из костей вымываются минеральные соли и появляется склонность к переломам. Чаще всего остеопорозом болеют женщины предклимактерического возраста, но болезнь встречается и у мужчин, страдающих костными патологиями и нарушениями минерального обмена.
Поскольку этот показатель зависит от особенностей костной структуры человека (широкая, или узкая кость) и его массы, он анализируется в динамике. При резком снижении костной массы нужно провериться на остеопороз.
В анализе тела детей (до 18, могу предположить) следующие параметры не фигурируют:
Другие
Возраст тела. Мне пишет плюс минус мой реальный возраст.
Телосложение.
Графики изменения веса и % жировой массы.
Графики
Приложение мне не очень понравилось.
Нет графика мышечной массы
Приложение очень специфически высчитывает ваш "идеальный" вес. К примеру, мой муж тридцати трех годиков, при росте 1,7, по мнению сяоми должен весить 63 кг. При этом, с 68 кг он выглядел прям таки дистрофиком. А сын, 13 лет и 1,64 роста, должен весить 58,1 кг. И сегодняшний вес 47 кг смотрится очень гармонично. Короче говоря, я вообще не понимаю, по какому принципу рассчитывается этот параметр.
Нельзя подключить одни весы к разным аккаунтам.
Нельзя убрать отображение не нужных для вас параметров. Я бы с радостью отключила Основной обмен, Белок, Телосожение и Рекомендуемый вес. ИМТ тоже абсолютно не имеет значения, если измеряется % жира и мышц. Выходит, больше половины информации на экране для меня бесполезны. Надеюсь, разработчики добавят возможность фильтровать параметры.
Периодически весы недоносят данные в приложении. Сдаётся, они теряются по дороге. Кроме того, если взвешиваться, не подключаясь к телефону, эти данные пропадут.
Тем не менее, у Mi Fit имеет и преимущества. Например, здесь можно создать гостевой профиль. Кроме того, Mi Fit показывает больше параметров, чем приложение для весов Huawei, к примеру.
Кроме того, весы Xiaomi измеряют эти же параметры у детей. Насколько я знаю, не все умные весы так умеют.
Подведём итог. Умные весы - вещь далеко не необходимая, но очень любопытная. Лично я ни разу не пожалела о покупке 😊
