Мои старые механические часы давно сломались и я приобрела умные весы с впечатляющими возможностями. Даже не ожидала, что все параметры, которые они определяют можно подсчитать лишь по весу и росту.
Общие сведения:
Наименование BODY FAT SCALE
Производство Китай
Стоимость 550 руб.
Где купить - маркетплейсы, я покупала на Вайлберриз
С сайта продавца:
Электронные умные весы обладают точностью и высокой надежностью. Они представляют собой электронный прибор с платформой для фитнеса, который может быть использован в домашних условиях.
Весы синхронизируются с телефоном, программа выдает более 12 показателей вашего состояния тела. Они являются умными гаджетами и могут быть интегрированы в умный дом.
Весы напольные электронные умные также могут использоваться для приготовления пищи и прочих бытовых нужд. Они точные и надежные, идеально подходят для домашнего использования. Послужит хорошим подарком на любой праздник.
Весы запакованы в картонную коробку, затем в целофан с амортизацией, чтобы не разбиться (пупырку, в простонародье):
Умные весы BODY FAT SCALE
Внешний вид невероятно стильный и красивый - площадка сделана из закаленного стекла, черного цвета, с LCD-дисплеем. Максимальный вес - 180 кг.
Умные весы BODY FAT SCALE
На стекло приклеена защитная пленка, которая легко удаляется.
Умные весы BODY FAT SCALE
На задней поверхности - отсек для батареек, 2 батарейки входили в комплект.
Умные весы BODY FAT SCALE
В коробке имеется инструкция по использованию и гарантийный талон.
Умные весы BODY FAT SCALE
Весы автоматические, при нагрузке, т.е. когда просто на них встаешь - дисплей загорается и начинает работать, после того, как я схожу с весов в течение пары минут дисплей гаснет.
Умные весы BODY FAT SCALE
Весами можно пользоваться просто как обычными весами, без приложения, без сохранения данных.
Но я захотела оценить преимущества умной техники и сделала все по инструкции:
- скачала приложение OKOK International,
- с помощью BLUTOOTH связалась с весами и теперь все мои данные передаются сразу в приложение. Приложение привязывается к электронному адресу и номеру телефона. Я долгое время опасалась всех этих гаджетов с отслеживанием, а сейчас не придаю этому значение, и так все отслеживается, хотим мы этого или нет.
В приложении надо ввести свой рост, далее все расчеты идут автоматически.
Утром до завтра я ежедневно взвешиваюсь. Я тетенька не маленькая, мой рост 177 см, и даже когда я была очень-очень худая в юности, я весила 65 кг, моя норма по ИМТ до 78 кг (верхняя граница), в среднем мой комфортный вес 74-75 кг.
Начала я свой путь с весами с массой 84,5 кг, с целью убрать 10 кг , и за 2 месяца снизила вес на 5 кг. Конечно, я изменила питание, веду подсчет калорий с помощью приложения FatSecret и добавила физические нагрузки. И весы в этом случае - отличный помощник и стимулятор к действию.
Умные весы BODY FAT SCALE
После ввода своих данные, приложение мне показывает Индекс массы тела, % костной, мышечной, жировой массы, метаболический возраст. При нажатии на строку - можно ознакомиться с информацией по каждому пункту.
приложение OKOK International
Конечно, данные усредненные, эти проценты приблизительные, поскольку телосложение у всех разное.
Умные весы BODY FAT SCALE
Отслеживается динамика изменения массы, надо отметить, что с такими весами и с приложением худеть гораздо занимательнее - хочется, чтобы последующая цифра была меньше предыдущей. Так, за 2 месяца я похудела на 5 кг, с 84 до 79 кг.
Отдельно выводится динамика веса, ИМТ, жира, мышечной массы. Динамику можно вывести в график. Вот мой график за 2 месяца, моя маленькая гордость🙃
Умные весы BODY FAT SCALE
Можно установить сравнение по выбранным датам.
приложение OKOK International
Можно посмотреть динамику употребленной воды, измерений тела.
приложение OKOK International
Недостатком приложения является платный контент: например, чтобы отслеживать все измерения тела надо платить ок.380 руб. в месяц:
Умные весы BODY FAT SCALE
Можно найти преимущества платной версии, но я ее не подключаю:
Умные весы BODY FAT SCALE
В платной версии доступно сохранение в форматах pdf или excel, грустно конечно, что этого нет в обычном формате.
Умные весы BODY FAT SCALE
В приложении указывается цель веса, можно указывать количество выпитой воды, измерения тела, причем талия - в открытом доступе, а все остальные измерения тела - в расширенной платной версии.
приложение OKOK International
Каждый параметр выводится в отдельной вкладке, например питье воды:
приложение OKOK International
В приложении можно переключиться на другого пользователя и вести дневники для нескольких человек, конечно платная версия - позволяет отслеживать максимальное количество - 15 человек.
Преимущества:
недорого
красивый дизайн
удобно
позволяют контролировать вес и отслеживать изменения
автоматический подсчет параметров в приложении
сохранение всех данных
стимулируют к новым победам
Я очень довольна этими весами, невероятно удобно и информативно!
