Почитать о физиологии в родах - во время беременности, самое время. Тем более, если любишь читать и узнавать все из надежных источников,
не подружек же опрашивать.
Мне её посоветовала будущая крёсная будущей дочки.
У меня это была такая книга, распечатанная) Но ведь содержание от этого не меняется.
Впечатление от книги очень светлое. Хотя сначала кажется немного занудной, на каком-то этапе начинаешь понимать, к чему клонит автор.
Много, по моему мнению, описаний физиологии, где какие мышцы находятся, как работают. Но, по-другому невозможно донести главную мысль: "Больно быть не должно". То есть не то, что вот, боль не присутствует априори.
Нет, по задумке природы, так предусмотрено, что процесс родов - естественен, продольные (если ничего не путаю?) мышцы и выталкивают малыша навстречу Вам. Только постарайтесь этому не сопротивляться, НЕ бояться. Тогда и больно НЕ будет.
От страха, напряжения другие, круговые ( опять же, по памяти) мышцы препятствуют продвижению ребенка и создают боль (не могу подобрать синоним, в этом случае, ну не дискомфорт же 😕)
Возможно, в современной медицине имеются другие соображения на этот счет, но для широкого круга читателей, таких как я, интересующихся вопросом в меру необходимости, такая книга полезна!
После прочтения со знанием дела и всей серьезностью занимаешься в Школе будущих родителей, осваивая технику дыхания, этот навык - для нас, для деток, им надо помочь, не мешать...
Всем своим знакомым, коллегам, которые тоже "оказались" беременны (через какое-то время), по очереди вручала эту книгу.
Считаю, что мне стало спокойно, понятно, легко, пусть и другие почитают)))
💋Вместо послесловия💋
Не могу сказать, что исключительно эта книга и помогла мне подготовиться к родам.
Мне наверное повезло, даже неудобно как-то сообщать, но мне действительно было НЕ БОЛЬНО.
Ни разу не закричала. А зачем?
Было утомительно, долго, но терпимо.
Настраивалась, что вот сейчас ребенку сложнее, чем мне и пугать его мне не хотелось...
А ещё, думаю, всё прошло так сказать спокойно, благодаря тому, что я была не одна. О партнерских родах можно прочитать в моем отзыве "Партнерские роды. Как тактично рассказать мужу, для чего это нужно"
✅Книгу рекомендую)))
Партнерские роды - тоже😊
