Начну с того, что не особо надеюсь на какое-то одно средство. Т.е. если человек красив изнутри, то красив и снаружи,поэтому различные таблетки,сиропчики,чудо чемоданчики,голодовка для меня самое последнее, к чему нужно прибегнуть для достижения результата. Но мы же с вами не ищем легких путей, и выбирает то,что не только эффективно, но и полезно!
В ПОЛЬЗЕ КОРНЯ ИМБИРЯ СОМНЕВАТЬСЯ НЕ СТОИТ:
- улучшает кровообращение
- улучшает пищеварение
- хорош при излечении простудных заболеваний
- способствует расщеплению жиров
- широко используется как пряность
- полезен при проблемах с щитовидкой
- уменьшает холестерин
Противопоказан при частых кровотечений из носа и повышенном артериальном давлении,при гастрите и язвенных болезнях желудка.
Для того чтобы держать себя в форме я приготавливаю чай:
- 2 чайные ложки тертого корня имбиря,
- 4 дольки лимона,
- можно добавить ложку меда,
- заваривает кипятком в термосе и настаиваем минимум 1 час
Иногда я могу кинуть 2-3 чайные ложки чая.Пью целый день,особо не придерживаясь какого-то порядка до или после еды.Могу кушать по 3-4 раза в день,при этом не отказывая себе в картошке,конфетах и выпечке и не набрать за день лишних кг.
Но для того чтобы похудеть,помимо чая,конечно,спорт,можно начать с обычной зарядки утром и вечером,ограничить себя в сладком и раз в неделю ходить в баню и использовать скрабы.Такой режим мне помог за 1,5 месяца скинуть 3 кг. Прошу оценить мой результат
