Думаю любая девушка задумывается о том, как сделать талию тонкой. Еще лучше сделать талию тонкой и в домашних условиях. Еще лучше сделать талию тонкой за неделю. Дома.На диване.
Если откинуть последние совсем наивные желания, то практика показывает, что тонкую осиную талию легко сделать в домашних условиях на диске здоровья. Именно о нем сегодня и пойдет речь.
Диск здоровья Torneo
1. Диск здоровья Torneo.
2. Диск здоровья. Кому подходит? Польза диска здоровья Torneo. Противопоказания.
3. Упражнения на диске здоровья для создания тонкой талии.
4. Результаты.
Диск здоровья - простой доступный тренажер, у многих он пылится под диваном еще с советских времен.
Диск здоровья Torneo
Конструкция диска для похудения очень проста: два пластиковых блина соединены между собой шайбой, а между ними находятся дорожки с подшипниками, которые обеспечивают мягкое вращение.
У меня более усовершенствованный вариант того, вышеупомянутого совкового, диска здоровья с массажерами для стоп.
Диск здоровья Torneo
Диск здоровья. Кому подходит? Польза диска здоровья. Противопоказания.
Диск здоровья подходит всем желающим добиться тонкой талии и плоского живота, исключение: люди, страдающие нарушением мозгового кровообращения.
Польза диска здоровья Torneo.
при ежедневном использовании можно добиться красивой, ярко-выраженной талии
занятие на диске здоровья под бодрую музыку с утра заряжают хорошим настроением на целый день
во время занятий происходит массаж внутренних органов, улучшается кровообращение
стабилизируется вестибулярный аппарат
Упражнения на диске здоровья для создания тонкой талии,которые выполняла я.
Тут я не открывала Америку, все просто.
Встаем на диск здоровья, спинка прямая, ручки на уровне груди, и вперед за созданием тонкой талии.
Осуществляем вращения вокруг собственной оси, поворачивая корпус, ноги держим неподвижными. Двигаемся равномерно, в заданном изначально темпе. В среднем я занимаюсь минут 20-25, пока косые мышцы пресса не начинают ныть.
Когда надоедает просто так вращаться, делаю следующее упражнение на диске здоровья:
Встаем на диск здоровья, спина прямая, ноги немного согнуты в коленках. Поворачиваем оба колена вправо, а руки отводим влево, затем наоборот.
Результат после занятий на диске здоровья.
При ежедневных упорных тренировках я получила талию своей мечты за 3 недели, совмещая занятия с белково-витаминной диетой, теперь стараюсь ее не проесть. Вот так просто, в домашних условиях с помощью диска здоровья можно сделать тонкую грациозную талию.
Результат после использования диска здоровья Torneo
Надеюсь мой отзыв был Вам полезен. Спасибо за внимание!
NesterOk, спасибо, теперь работаю над прессом Marie_O, мне кажется у всех была эта железная штуковина, я садилась в детстве на нее пятой точкой, и вращалась)
ну а талия у вас конечно бесподобна! 
спасибо 
