С целлюлитом сталкивается почти каждая женщина и почти каждая женщина начинает с ним борьбу, при чем не на жизнь , а на смерть. Часто побеждает целлюлит.
Кожа человека состоит из трёх слоев: эпидермис , дерма и подкожно- жировая клетчатка и если третий слой стал виден, значит первые два слоя разрушены и уже не сдерживают третий слой.
Ипликаторы есть четырёх видов, которые отличаются по остроте шипов и налипаю магнитных пластин.
Существует четыре основные разновидности аппликатора Кузнецова. Они отличаются по цвету шипов. Так, зеленые иголки подходят для людей с низким болевым порогом и чувствительной кожей. Синие шипы следует выбирать пациентам с нормальным болевым порогом. Желтый аппликатор — это оптимальный выбор для людей с высоким болевым порогом, к тому же он оснащен дополнительной магнитной пластиной, которая образует особое поле для максимального терапевтического эффекта. Оранжевые шипы подходят немногим, так как их применение достаточно болезненное. Они также оснащены магнитными пластинками.
При воздействии на кожу иголки увеличивают кровоснабжение кожи и органов. Кровь в них начинает циркулировать быстрее, разнося по организму кислород и полезные вещества. Также иглы оказывают давление на нервные узлы и окончания. Это способствует улучшению функционирования различных органов и систем. Рефлексотерапия и иглоукалывание давно известно. Влияние на точки акупунктуры помогает добиться ошеломляющих результатов и излечить многие болезни. Снимает мышечное и эмоциональное напряжение, убирает головные, мышечные и суставные боли. Увеличивает приток крови к перемерит, что способствует похудению и подтяжке кожи. Целлюлит — не исключение.
Кргда у меня заболела спина, я приобрела самый обычный ипликатор,но с подушечкой. Стимуляция затылка и шеи хорошо при остеохондроза, головных болях и даже для антиэйджа, но не особо верила в его свойства, ну я вообще скептик и начала ежедневно лежать на нем на спине перед сном, после занятий на инверсионном столе. Читала, вышивала или смотрела телевизор, те занималась какими то делами.
Сначала было неприятно и дискомфортно, но со временем я привыкла и даже начала получать от этого удовольствие. Включала медитации. Боли в спине прошли и можно было бы отказаться от этой процедуры, но я заметила, что попа стала гладкая и как-то даже подтянулась. Я решила продолжить занятия на ипликаторе, но увеличила время. Стала лежать на животе и сидеть на нем во время работы за компьютером и на работе. Я начала ходить по ипликатору, тк на стопах у нас очень большое количество нервных окончаний и это оказалось очень приятно.
Так же я нашла рабочую схему лечения целлюлита и стала применять уже целенаправленно все в комплексе.
Все дело в системности и регулярности.
1. Ежедневно употреблять свою норму белка.
2. Начинаем регулярно пить коллаген. Это дополнительно укрепит кожу, замедлит старение, а также будет дополнительным источником белка.наш организм состоит из коллагеновый волокон.
3. Также ежедневно пьём витамин С. По нормам США и Европы суточная норма человека 3000-4000мл ежедневно. Это ещё и иммунитет , и профилактика рака, и источник дополнительной энергии.
4. Регулярно делаем упражнения на зоны целлюлита. Целенаправленно тренируем проблемные зоны.
5. Кардиотренировки 3-5 раз в неделю по 60 минут. Мне нравятся тренировки на дома на батуте. Весело, быстро худеешь и тело заметно подтягивается.
6. Многие диетологи рекомендую убирать всю молочку из рациона, за исключением творога и сыра. Я временно убрала всю, хотя очень люблю все молочные изделия, особенно кефир и тан. Что ж, надо признать, после у меня ушли отеки.
7. Также диетологи рекомендуют убрать кофе, я без кофе не могу и не хочу.
8. Обязательно витаминном- минеральные комплексы и омега 3.
9. Также рекомендуется убрать солярий и солнечные ванны, слишком уф разругает кожу и обязательно пользоваться санскритом на солнце.
9. Ежедневное сидение или лежание на ипликаторе около 30 минут для повышения кровообращения в проблемных местах, разгона застойной жидкости. 10. Контрастный душ для бодрости, улучшения кровообращения, тренировки сосудов.
11. Хорошие антицеллюлитные крема с кофеином. Можно наносить для подтяжки аптечный ампульный кофеини не только на тело, но и на лицо, кофеин отлично подтягивает коже и при регулярном использовании может подтянуть даже нависшее верхнее веко, если это произошло вследствие возрастных изменений, а не врождённое. 12. Обертывания. Мне очень нравится рецепт , найденный в интернете много лет назад. Ингредиенты очень доступные и дешевые, а эффект супер, мой средней тяжести целлюлит умирает надолго. Банка большая печени трески, 1 большая красная луковица, 1 столовая ложка молотой корицы, 100 мл яблочного уксуса. Смешать в кашицу, щедро нанести на проблемные зоны, замотать пленкой и подержать 15 минут. Смыть, активно растереть махровым полотенцем или щеткой, нанести любимый крем. Запах аппетитный, остатки хорошо хранятся в холодильнике, курс 19-14 процедур ежедневно.
13. LPJ. Процедур 20. Если целлюлит сильно отёчный. Но эффект не долгий.
14. Исключить алкоголь, фаст фуд, полуфабрикаты и пить свою норму чистой волы. Придерживаться принципов правильного питания.
15. Четко придерживаться данной схемы потому что чудеса бывают только в Хогвартсе.
Достоинства
Очень хорошо массирует
Способствует похудению.
Убирает целлюлит в комплексной терапии.
Улучшает кровообращение
Уменьшает боль
Недостатки
Противопоказанием является новообразования на коже
