Секреты спокойствия "Ленивой мамы" Анна Быкова - отзыв

Всем привет 👋

Как то на просторах интернета я наткнулась на серию книг Анны Быковой «ленивая мама», сегодня поделюсь своими впечатлениями о книги Секреты спокойствия "Ленивой мамы".

Книга выпускается в мягкой и твердой обложки, я предпочитаю второй вариант.

На данный момент у автора представлено 6 книг серии «ленивая мама» :

📌 Самостоятельный ребенок, или Как стать «ленивой мамой»;

📌 Большая книга «ленивой мамы»;

📌 Секреты спокойствия «ленивой мамы»;

📌 Школьники «ленивой мамы»;

📌 Развивающие занятия «ленивой мамы»;

📌 Как подружить детей с эмоциями. Советы «ленивой мамы».

Оформление:

Книга нежно бирюзового цвета, на обложке изображена мама на «релаксе», детишки и кот 🐱.

Обложка так и призывает «к спокойствию» 😅.

Описание:

Что делать если Вы, устав от работы или бытовой рутины, не смогли сдержать эмоций и сорвались на ребёнка? Как включить режим осознания себя? Можно ли научиться беречь свои чувства и эмоции, не впадая в крайности?

Отыскать причину внутреннего раздражения, правильно и твёрдо говорить «нет», предупредить детскую истерику и сохранить жизненный баланс…

Со всем можно справиться, если прислушаться к советам опытного психолога и невероятно замечательного педагога Анны Быковой.

На первых страницах представлено оглавление.

В книге присутствует 4 главы:

📚 Мама и её внутренний мир;

📚Мама и дети;

📚Мама и другие;

📚Ресурсы для вашего спокойствия.

Текст изложен простым языком, читать приятно, листы белы, плотные.

Автор много пишет о своем личном опыте взаимодействия с ребенком, и в эти моменты понимаешь что психологи тоже люди, и не всегда у них «стальные» нервы и они не живут по «шаблонам».

Текст разбавляют прикольные картинки с подписями.

Ключевые моменты выделены отдельно в рамочки.

Присутствуют разборы разных ситуаций других мамочек, с комментариями автора , в виде диалога, очень наглядно для восприятия.

Автор затрагивает популярную тему «любовь к себе» и в данной книги описывает что это значит, с проведение понятных примеров ❤️.

Всё мы люди и у всех нас нервы не стальные, но после прочтения данной книги 📖начинаешь смотреть на многие вещи иначе.

Не стоит забывать что ребенок это маленький человек который только учится понимать что хорошо , а что плохо, у которого так же есть свои желания, свои потребности (порой кажущиеся взрослым ерундой).

В начале книги автор пишет о практических заданиях , но вот их оказалось совсем не много, и для меня было бы удобнее если бы они выделялись отдельно после каждой главы, а не находились сплошняком в тексте, как между прочим «можете сделать»🧐

Вот что я выделила для себе, после прочтения данной книги:

🌺Не принимать эмоции ребенка на себя;

🌺Переключать внимание;

🌺Проживать жизнь со скорость ребенка;

🌺Правильно растравлять приоритеты;

🌺Активно слушать;

🌺Прояснять потребности ;

🌺Проживать четыре этапа эмоций.

Совету прочесть данную книгу каждой маме, не в зависимости от возраста вашего ребенка 🫶.

Спасибо за внимание ❤️