Льняная мука РадоГрад из семян льна - отзыв

Сейчас уже, наверно, все слышали о пользе льна. Про льняное масло уж точно все рекоммендовцы в курсе - и пьют его, и на волосы мажут, и в кожу втирают.

Я до употребления масла ещё не добралась - купила бутылочку холодного отжима, стоит в холодильнике. Зато купленный вместе с льняным маслом жмых, он же льняная мука, у меня сразу пошел в дело.

Брала в совместных закупках, мука обошлась не дороже 40 руб за упаковку 200 г.

Не буду пространно описывать пользу продуктов из льна - информации в сети предостаточно. Часть можно прочесть на фото упаковки и инструкции.

Поделюсь собственным опытом использования льняной муки.

Я добавляю ее в уже приготовленную кашу - варю обычную овсянку или мультизлаковую и насыпаю несколько ложек льняной муки. Вкус практически не меняется, а пользы от обычной каши становится больше)) - белка в льняной муке целых 30%!

Дети и муж тоже с удовольствием едят.

Себе утром делаю смесь из льняной муки и макробиотической каши Longevity, добавляю амарантовое или льняное масло и немного меда для вкуса:

Не могу сказать, что заметила какой- то конкретный эффект от употребления льняной муки - кашу я ем не каждый день, но думаю, что польза несомненно есть. Ведь продукт максимально натуральный и "живой". А мы, современные люди, так часто едим рафинированную, выхолощенную пищу((.

Вскрытый пакет с льняной мукой я плотно закрываю, чтобы не окислялись жиры от воздуха. Храню в холодильнике.

Куплю непременно ещё.