У кого выходной, а кому с утра на работу. И нужно взять что-то сытное на перекус. Да еще приготовить это быстро.
Зашла в «Гулливер» рядом с домом. И вспомнила про консервированную фасоль. Она сытная, можно вообще из банки поесть, если совсем цигель-цигель. А еще с этим ингредиентом можно приготовить массу вкусных салатов и закусок. Очень сытных! Потому что фасоль – источник белка, да в таких количествах, которому многие виды мяса позавидуют.
Причем, белок этой стручковой культуры усваивается почти на 80 процентов человеческим организмом, то есть мы с вами точно почувствуем наполненность желудка и спустя время прилив сил.
Не умею покупать консервированную фасоль в магазинах. Выращиваем ее на даче. Зимой готовлю щи с фасолью, рагу овощное вкусное получается. Но запасы кончились, пришла за покупной.
Выбор свой остановила на фасоли «Поволжские рецепты». Исключительно из-за цены. Стоимость 400-граммовой баночки по акции был 60 рублей.
Фасоль белая натуральная «Поволжские рецепты»
Продукт: Консервы из зерновой фасоли. Фасоль белая натуральная «Поволжские рецепты»
Производитель: ООО «Белгородский консервный комбинат» по заказу АО «Гулливер»
Вес: 400 г, масса фасоли - 220 г
Стоимость: 60 рублей по акции
Фасоль белая натуральная «Поволжские рецепты»
Состав самый обычный у консервов, без каких-либо лишних добавок, что радует:
фасоль белая восстановленная, вода питьевая, сахар, соль.
На одной из сторон этикетке написано название продукта. Также указан состав, производитель, энергетическая ценность продукта:
Пищевая ценность в 100 г продукта:
Белки – 5,0 г
Углеводы – 13,0 г
Жиры – 0,5 г
Энергетическая ценность: 320 кДж / 75 ккал
Есть условия хранения консервы, как в закрытом, так и в открытом виде.
Фасоль белая натуральная «Поволжские рецепты»
Баночка удобна еще тем, что у нее есть чека для открывания, то есть вариант такой консервы идеален для поездок на природу, в поездах.
Фасоль белая натуральная «Поволжские рецепты»
Ложка маленькая, да удаленькая!
А вот теперь про эту самую чеку. Не знаю, как у вас дела с ней обстоят, но я много раз ломала ногти, когда пыталась подцепить плотно прилегающий замок консервы к крышке. А в процессе открывания бывало, что чека отрывалась, и банку приходилось открывать открывалкой. Но все изменилось! Увидела на просторах интернета лайфхак. И главное, ничего специально покупать не нужно. Достаточно взять в руки маленькую ложечку.
Фасоль белая натуральная «Поволжские рецепты»
Продеть ее ручкой в чеку, подцепляя от крышки.
Фасоль белая натуральная «Поволжские рецепты»
Кончик ложки упереть в ребро консервной банки и вот уже чека легко поднята вверх.
Разворачиваем ее, ручкой ложки упираемся в противоположную сторону банки и поднимаем ложку вверх, крышка на банке очень легко поддается.
Фасоль белая натуральная «Поволжские рецепты»
Очень легко!
Внутри чуток не все в порядке, но вкус вполне достойный
Открыла банку, промыла содержимое холодной водой. Не люблю тягучего «сока» от фасоли. Слила воду. Банка была больше чем на половину полной, содержимого много.
Фасоль белая натуральная «Поволжские рецепты»
Высыпала фасоль в контейнер. Бобы крупные, некоторые размятые, но большинство целые.
Очень вкусные! Соли не много, но она есть, фасоль хорошо сварена.
За такие деньги и такой объем в банке хорошая покупка, не сожалею о потраченных деньгах.
Фасоль белая натуральная «Поволжские рецепты»
Ну а теперь рецепт сытного салата, он каждый раз у вас будет всегда новым получаться, ведь в него можно добавлять, все что завалялось в холодильнике или осталось в таком количестве, что не хватит ни вашим, ни нашим.
На этот раз делала салат с фасолью и
- яйцами;
- отварным куриным филе;
- свежим укропом;
- корейской морковкой;
- репчатым луком.
Яйца сварила вкрутую. Морковку обжарила с луком.
Фасоль белая натуральная «Поволжские рецепты»
Все ингредиенты порезала, добавила фасоль, перемешала, заправила майонезом. Это очень сытно и вкусно! Заправка и специи корейской морковки добавляют яркости вкусу и сочности.
С фасолью в таком салате на скорую руку отлично сочетаются:
- соленые огурчики;
- копченая колбаска;
- свежие помидоры;
- обжаренные шампиньоны;
- тертый сыр.
От того, какого ингредиента больше, будет меняться консистенция и вкус закуски. Но главное, это всегда будет очень сытно. Ложку съел и наелся.
Фасоль белая натуральная «Поволжские рецепты»
Однозначно, можно и нужно брать, консервы хорошие, в банке много содержимого, цена по акции очень приятная.
Приятного всем аппетита и теплой весны!
Кстати, а это еще несколько рецептов очень простых в приготовлении блюд:
