По статистике 20%, перенесенных ковид имеют "постковидный синдром". И это не просто одышка, а серьёзные проблемы со здоровьем, длящиеся от нескольких месяцев до лет...
Я много читала про постковидный синдром, но к сожалению, никогда не знаешь, куда вирус выстрелит, поэтому считаю просто необходимым поддерживать организм изнутри (не только во время ковида, восполнение дефицитов - должен быть образ жизни).
А. Скальный - доктор наук, основал школу биоэлементологии. Знакома с ним по первой книге - Микроэлементы, видела на вебинарах. Именно он придумал, исследовать волосы на дефицит микроэлементов.
✔️ Информация:
Автор: Скальный Анатолий Викторович
Издательство: Эксмо, 2022 г.
Серия: Шаг к здоровью. Авторские методики лечения
✔️ Для кого книга?
Для всех. Молодых, взрослых, пожилых. Любого возраста.
Для тех, кто дорожит своим здоровьем и не хочет получить серьёзных осложнений. Ведь ковид - теперь сезонное заболевание, которое никуда не исчезнет.
Книга НЕ О ТОМ, что нужно пить бады горстями. Я тоже ПРОТИВ этого. Сперва нужно выявить дефицит, потом уже восполнить. Но во время ковида есть 100% дефицит некоторых элементов.
Мы комплексно подойдем с вами к укреплению организма и активации иммунитета с помощью макро– и микроэлементов, витаминов, подготовимся к COVID-19 и его коварным последствиям, чтобы быстро и с минимальными потерями вернуться к активной полноценной жизни, даже если вы уже переболели.
Бумажная версия книги стоит 700 рублей (остальные книги автора под 1000р), но не каждый человек может себе позволить ее приобрести. Я считаю, что это тоже не правильный подход. Да, печать дорогая, и было бы замечательно, если бы Скальный проводил побольше полезных вебинаров и люди могли знать особенности, а не пить горстями аскорбиновую кислоту (которая почти не усваивается) конскими дозировками.
Ковид и постковид. Микроэлементы и витамины для защиты и восстановления здоровья. А. Скальный
✔️Содержание
Книга - клад, не постесняюсь сказать) Много полезной информации, но и воды предостаточно... Скальный даже во время болезни короной начал писать новую книгу. Он пишет простым слогом, и часто повторяется, но меня это не напрягало.
Ковид и постковид. Микроэлементы и витамины для защиты и восстановления здоровья. А. Скальный
Помните, как все начиналось?
Я тоже поддалась панике, не выходила лишний раз из дома. Моя тётя очень тяжело самая первая перенесла корону, лежала в больнице. После выписки ещё несколько месяцев чувствовала себя очень плохо, но врачи ничем не могли ей помочь. Удобно ведь все списать на сопутствующие заболевания. И только сейчас врачи стали говорить про "постковидный синдром".
Интересно то, что у каждого по - разному выражается этот синдром - выпадение волос, плохая память, проблемы с гормональным фоном, боль в суставах. Но есть те, кто во время пандемии активно путешествуют. Я поняла, что сидя дома можно также с 50% вероятностью подхватить ковид. Например, выйдя раз в магазин. Сейчас люди с ковидом работают.
Ковид и постковид. Микроэлементы и витамины для защиты и восстановления здоровья. А. Скальный
Последствия ковида:
Ковид и постковид. Микроэлементы и витамины для защиты и восстановления здоровья. А. Скальный
Ковид и постковид. Микроэлементы и витамины для защиты и восстановления здоровья. А. Скальный
Ковид и постковид. Микроэлементы и витамины для защиты и восстановления здоровья. А. Скальный
Чем же опасен коронавирус, ответ будет лежать на поверхности – своими долговременными или даже пожизненными последствиями для здоровья человека.
В книге много внимания уделяется вирусам, как они удерживаются внутри организма и прекрасно там выживают. Скальный рассказывает о примитивных мерах безопасности - мытье рук, ношение масок.
Ковид и постковид. Микроэлементы и витамины для защиты и восстановления здоровья. А. Скальный
С механизмом распространения вируса и внешней защитой понятно. Мне была интересна часть о витаминах и минералах. Какие, в каких дозировках.
Вот что интересного нашла)
Вдыхаемый с воздухом марганец усваивается на 90 %, а поступивший через ЖКТ – всего на 2–3 %.
Откуда в рыбе ртуть:
Ковид и постковид. Микроэлементы и витамины для защиты и восстановления здоровья. А. Скальный
Полезная табличка по дефицитам и симптомами:
Ковид и постковид. Микроэлементы и витамины для защиты и восстановления здоровья. А. Скальный
Скальный - совершенно адекватный врач. Он хоть и занимается восполнением дефицита, но в первую очередь за то, чтобы все брать из питания. Анатолий Викторович считает, что пить добавки нужно 2 раза в год в профилактической дозировке, чтобы не было переизбытка. И прежде, чем что-то принимать, лучше сдать анализ крови на минералы.
Если вы чувствуете, что начинаете заболевать, сразу принимайте цинк и селен. Это план Скального, что он принимал во время коронавируса. Помимо добавок там были ещё антибиотики и противотромбозные препараты.
Ковид и постковид. Микроэлементы и витамины для защиты и восстановления здоровья. А. Скальный
«Съесть можно все, кроме луны и ее отражения в воде».
Антиковидное меню с подробной таблицей минерального состава.
Ковид и постковид. Микроэлементы и витамины для защиты и восстановления здоровья. А. Скальный
Ковид и постковид. Микроэлементы и витамины для защиты и восстановления здоровья. А. Скальный
В итоге
Не смотря на то, что книга мне понравилась, у меня сложилось двоякое впечатление. То, что нужно носить маски и мыть руки - мы и так знаем. Меня больше интересовала практическая сторона. Но тему коронавируса и пост ковидного синдрома, Скальный хорошо раскрыл.
