БАД ЭПМБП ФГУ РКНПК Карнитин — отзыв

Вясна, пробуждаются все: птички, зверюшки, и девушки вроде меня, которые всю зиму радостно провели в спячке. Внезапное озарение о том, что я имею форму не песочных часов, а, скорее, параллелепипеда, привело к усиленным тренировкам, отказу от шоколадок. Однако, оказалось, что ум и тело у меня находятся вовсе не в гармонии- если ум хочет заниматься и красивую тушку, то тело начинает истерить, падать на пол, сучить ножками и просить печеньку.

Если проще – силенок не хватает. Уже не раз в ленте я натыкалась на отзывы о чудо-штуке, которая помогает похудеть. Не всякие китайские чаи, но вещество, которое, в принципе, есть в нашем организме, но если оно вырабатывается в недостаточном количестве, то привыкание к усиленным физическим нагрузкам проходит очень тяжело.

И называется оно карнитин.)

Покупка карнитина.

Однако, карнитин у нас по большей части заморский,он и до этого-го дешевым особливо не был, а уж со скачком цен… Увидела я цену и пригорюнилась. Я ж просто попробовать хотела чудо-средство, заценить, так сказать…

Но вселенная меня услышала и в одной аптеке мне на глаза попалась заветная баночка с карнитином по цене 185 (!) рублей. Слегка шокированная, я поозиралась по сторонам и уже приготовилась к спринтерскому бегу до кассы – не заметил ли кто еще такой низкий цены на такое сокровище? К счастью, в карнитиновой лихорадке была одна я и мне удалось купить заветную баночку..

Уже дома, когда покупательская пелена спала с глаз, я заметила забавные слова на упаковке:

экспериментальное производство медико-биологических препаратов.

(ЭПМБП - в названии производителя)

Не, головой то я понимаю, что это просто название, но сердце.. Сердце тревожит возможность приема «экспериментального» БАДа.

Как работает карнитин.

Итак, принцип работы картинита: не буду приводить цитаты из википедии, которые кишат химическими терминами, аки Амазонка –пираньями. Мне все равно это непонятно, а общий смысл выстраивается не четко, а туманно – да, вроде бы это имели в виду, а может быть и нет. Поэтому четко по делу:

Запомните, L-карнитин помогает расщеплять жир, транспортируя жирные кислоты. То есть если вы создали предпосылки (условия) для расщепления жировой ткани, то карнитин будет работать. Если же таких условий нет, то хоть вы его горстями ешьте – не поможет.

Предпосылки – это, собсно, физические нагрузки и правильное питание. Организм начинаем расщеплять жировые запасы, только если они ему ну вот прям очень требуется. А если вы питаетесь мощно и организму на все хватает энергии, зачем ему доставать запасы? Логично.

Ну и главное.

Карнитин повышает выносливость организма, т.е. его способность длительно переносить физические нагрузки. Получение организмом дополнительной энергии от расщепления жиров позволяет предложить большую нагрузку мышцам.

Специально выделила слово «предложить». Хочешь не хочешь, а ножками перебирать надо.

Впрочем, карнитин принимают еще и для других эффектов:

Для повышения иммунитета

 

При СПИДе, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, печени и почек, острых инфекциях

Да, к чему первое предложение заголовка: карнитин относится к анаболикам,

Анаболики - вещества, действие которых направлено на усиление анаболических процессов в организме, то есть вещества, ускоряющие образование и обновление структурных частей клеток, тканей и мышечных структур.

Всего-то.

Вообще действие карнитина производители обычно щедро расписывают, но ЭПМБП ФГУ РКНПК написал на упаковке только:

для лиц с повышенной физической активностью

И все. Никаких сказочек о расщеплении жиров и всего подобного. Скупо, но честно.

Упаковка.

Белая пластиковая невзрачная баночка с желтыми цветочками. Подсолнухи ли это, я не знаю, но к чему они тут..? Только если по цветовой ассоциации: желтый цвет - энергия, зеленый - здоровье, как-то так, наверное

Внутри закрыто тоже.

Как принимать карнитин.

Хотя в википедии приводятся разные дозировки, я решила следовать указаниям производителя и принимать по 2 капсулы в день. Так как одна капсула содержит 300 мг, то это получается 600 мг дополнительного карнитина для организма.

По сведениям, опять же, википедии, такая дозировка применяется для:

работников тяжелого физического труда — 500—2000 мг.

Капсулы карнитина.

Капсулы розового девичьего цвета. Среднего размера, глотаются легко, но я в этом плане вообще не показатель.

Эффект.

То, что хотела, я получила. А именно: уже на второй день приема мне стало легче переносить тренировки и увеличивать их продолжительность и интенсивность. Более того, на следующий день после упражнений я не была разбитой, как обычно, карнитин ведь ускоряет восстановление организма после нагрузок. К слову, эффект от капсул пропадает так же быстро, как и появляется. Сутки – и все, ты прежний полудохлик.

Побочные эффекты карнитина.

Из всех наиболее часто упоминаемых побочных эффектов меня пугал один: увеличение аппетита. К счастью, ничего подобного я не заметила.

Итак, плюсы:

+ работает!)

+ цена

+ нет побочных эффектов

Минусы:

- сложно найти. Даже в Москве он продается в крайне ограниченном количествее аптек. Но если увидите – хватайте сразу несколько.)

Ай рекомменд.)

Отзыв на БАД для густоты волос