Расскажу ещё об одном коллагене, курс которого я уже пропила и готова высказать о нем свое мнение) Это американский БАД SAN Collagen Types 1 & 3.
Он продается в объемной банке, есть русифицированная наклейка с переводом и Q-код для проверки на оригинальность. Под крышкой очень плотная пленка-фольга, а внутри было много мягкого наполнителя, я так понимаю, чтобы таблетки не побились при транспортировке и еще внутри есть пакетик с шариками для поглощения влаги.
Как понятно из названия - коллаген здесь 1 и 3 типа. В банке всего 180 таблеток, это на 2 месяца приема, примерно на один курс. В день необходимо принимать по три таблетки за раз, за 30-40 минут до приема пищи. Я очень долго искала коллаген, который бы мне понравился по описанию, предпочтения были именно зарубежного производства. Увидела много положительных отзывов и статей про SAN, поэтому и купила именно его.
Таблетки объемные, не самые огромные, что я когда либо принимала, но они куда больше стандартных размеров. Но тем и лучше я считаю, чем меньше БАД, тем меньше в нем полезного, ну уж точно никак не больше)
Они белые, твердые, не крошатся, все таблетки целые, имеют характерный для коллагена аромат. Пить их не противно, никак во рту по вкусу не ощущаются. Я легко пью большие таблетки, так что мне их размер не доставляет дискомфорта. Они не вызвали у меня аллергии, или каких-либо проблем, организм не отвергает их.
Для чего я их купила вообще - у меня остеохондроз, кифоз, сколиоз, протрузии и грыжи, моему организму не хватает полезных компонентов, которые бы поддерживали здоровье в моих костях, суставах. Поэтому прием коллагена мне необходим теперь на постоянной основе.
Эффект был не сразу конечно же, в основном я стала замечать улучшения уже к концу курса, видимо, когда коллаген уже стал полностью усваиваться. Вообще моё тело деревянное, мне очень сложно даются занятия на растяжку, в местах, где мой позвонок охвачен остеохондрозом - боли при занятиях. Им охвачена правая сторона тела, соответственно правая часть менее активная, чем левая.
Что заметила за время приема. Я стала более гибкой, это замечаю по упражнениям для спины и растяжки. Правая часть тела стала потихоньку поддаваться, стала более активная во время занятий. Вижу что в целом тело стало немного более гибкое, уже не такое деревянное. Раньше часто после занятий у меня случались обострения - не так повернула шею, не так выгнула спину, не там прокатала ролик на спине. И всё - снова на лекарствах.
Кто-то может сказать - ну ты же занимаешься, вот и результат. Но нет, дело тут не только в занятиях. Я уже почти 2 года хожу на аэрофитнес, стретчинг, йогу, МФР и я давно заметила, что достигла там потолка, дальше прогресса не было. Но как только я стала вводить в рацион БАД, дело заметно пошло.
Так что конечно всё это в комплексе дало сейчас результат, огромный шаг для меня. Но без коллагена я уверена, я бы так и осталась стоять на месте, которого достигла. Так что, однозначно советую всем, у кого есть такие же проблемы, если вы не знаете, куда двигаться дальше и как улучшить своё состояние, обязательно пробуйте что-то менять и вводить новое.
БАД обязательно куплю на повторный курс.
