Опубликовано 20 Июль, 2020 - 09:37

  • Стоимость:
    около 15$

Здравствуйте! Когда что-то изучаешь и стремишься делать хорошо, то самое главное - это не думать, что все уже знаешь. Я стараюсь никогда не останавливаться в изучении новой информации и совершенствовать уже имеющиеся знания. Курсы по тейпированию я закончила в начале этого года, но продолжаю изучать материалы по этой теме. Я уже рассказывала о лимфодренажном тейпировании тела и о тейпировании лица кросс тейпами. Недавно я увидела в продаже книгу о тейпировании и незамедлительно ее приобрела. Книга привлекла меня пошаговыми иллюстрациями и я подумала, что там определенно будет то, что я еще не знаю, тем более хорошо иметь инструкцию под рукой, мало ли забуду какие-нибудь нюансы.

Описание книги:

Книга Валентина Андреевича Гайта «Основы кинезиологического тейпирования» является уникальным практическим пособием для начинающих по применению кинезио тейпов. Книга о том, как, не становясь профессионалом, научиться применять кинезиологические и кросс тейпы для помощи себе и своим близким. Для тех, кто хочет обходиться без лекарств и быстро восстанавливаться при небольших травмах в спорте и быту. В руководстве описаны методы и схемы аппликаций, зарекомендовавшие себя как эффективные, простые и не требущие специальной подготовки.

Подробное описание, цветные пошаговые иллюстрации просто и доступно показывают все этапы наложения кинезио и кросс тейпов, которые адаптированы для применения в домашних условиях и отобраны специально с учетом их максимальной полезности и удобства для любого пользователя.

В данной книге Вы найдете не только подробное описание механизмов работы тейпов, но и более 100 вариантов аппликаций с пошаговыми техниками наложения. Особое место в книге уделено эстетическому тейпированию лица и лимфодренажному (антицеллюлитному) тейпированию. Также отдельная глава в книге посвящена кросстейпированию и применению кросс тейпов.

Издание содержит подробные инструкции по выполнению аппликаций кинезио тейпами и кросс тейпами с детальным объяснением последовательности действий. Структура книги построена таким образом, что не требует последовательного чтения. Ответ на свой вопрос всегда можно найти по оглавлению и сразу начать применение тейпов, следуя пошаговым инструкциям. С помощью различных техник тейпирования, описанных в данной книги, Вы сможете:

  • ускорить восстановление после перенесенных травм;
  • облегчить боль при периодических и хронических заболеваниях опорно-двигательного аппарата (боль в пояснице, колене, плече, шее, голеностопе и мн.др.);
  • исправить сутулость и другие нарушения осанки;
  • восстановить тонус мышц;
  • избавиться от периодических болей во время менструаций;
  • быстро снимать отеки с помощью тейпов;
  • эффективно применять тейпы для лица, чтобы избавиться от морщин и улучшить состояние кожи;
  • научитесь выполнять лимфодренажные аппликации для борьбы с лишним весом, растяжками и целлюлитом;
  • узнаете как бороться с головной болью, бессоницей, аллергией и простудными забелеванием с помощью кросс тейпов.

Оформление.

Дизайн у книги довольно примечательный, яркий. Радует, что на обложке много иллюстраций.

Переплет толстый, выполнен прочно, книга прошита качественно, не развалится.

Бумага глянцевая, лощеная, приятная на ощупь.

При открытии книги я обнаружила вкладку с информацией об ошибках. Мне кажется, что это существенная недоработка. Такое чувство, что книгу делали впопыхах, чтобы быстрее выпустить в печать и заработать денег.

Год выпуска: 2020. Количество страниц: 204. Автор: Валентин Андреевич Гайт.

Об авторе:

Валентин Андреевич Гайт - руководитель Международного Учебного Центра BBTape, реабилитолог, инструктор по тейпированию, специалист по методике FDM, член Корейской Медицинской Ассоциации Балансирующего Тейпирования (Korea Balance Taping Medical Association). Первый в России сертифицированный международный инструктор по оригинальной методике Кросстейпирования и Балансирующего Тейпирования, прошедший медицинскую стажировку в клиниках Ю.Кореи.

Содержание.

Структура книги простая и понятная, не требует последовательного чтения, можно пропустить те главы, которые не интересны.

В книге 8 глав, почти в каждой главе есть подглавы.

Содержание внушительное. Каждая глава сопровождается большими, цветными иллюстрациями. На мой взгляд, это очень важно и помогает лучше воспринимать информацию.

Мне нравится, что внимание уделяется не только кинезиотейпированию, но и использованию тейпов в косметологии, эстетическому тейпированию, а также кросстейпированию.

Автор использует тейпы BBalance и делает акцент на этом, но реклама совершенно ненавязчивая, а скорее ознакомительная. Я использую тейпы от этого бренда и очень ими довольна, поэтому была совершенно не против рекламы. Сейчас большое разнообразие выбора тейпов и они действительно отличаются друг от друга, поэтому считаю рекламу в книге довольно уместной.

Сначала автор знакомит нас с информацией о методике тейпирования, тейпах и объясняет, как это работает. Теория краткая, указаны основные, важные моменты, как, например, показания и противопоказания.

Мне очень понравилась Глава 4, в которой понятно объясняется о принципах натяжения и формах тейпов.

Практической части уделено гораздо больше внимания, и это замечательно!

В 5 главе указаны самые популярные и часто встречающиеся проблемы, в решении которых наложение тейпа может улучшить ситуацию и облегчить боль.

Каждая аппликация сопровождается подробным описанием и пошаговой иллюстрацией. Затронуты почти все части тела.

Моя любимая часть - это тейпирование в косметологии, снятие отеков и эстетическое тейпирование.Глава мне показалась слишком короткой, хотелось бы больше информации и аппликацией для разных типов старения, но для начинающих вполне неплохо.

Эстетическое тейпирование и тейпирование против отечности. Здесь аппликаций много, все просто и понятно. Но нового я ничего не узнала из этой главы. Все аппликации показаны не пошагово, в лишь итоговый результат. Отсутствует информация о том, в каком положении тела лучше делать лимфодренажные аппликации, что очень важно!

Одна из нужных и полезных глав для меня - кросстейпирование. Этому очень мало уделяется внимания на различных семинарах и вебинарах, поэтому я очень обрадовалась, обнаружив информацию о разных точках воздействия и правилах кросстейпирования. Но многие вопросы остались без ответа. Например, я не знаю, имеет ли значение вдоль или поперек я наклеиваю кросс тейп.

Мой любимый секрет, делаюсь им с вами:

Мое мнение о книге.

Книга читается очень легко, мне кажется, что я прочитала ее за пару часов. Она написана элементарным языком, отсутствуют непонятные определения, все предельно просто. В книге уделяется внимание самым частым аппликациям, которые сопровождаются подробным описанием и цветными пошаговыми иллюстрациями. Учтены все сферы, в которых можно использовать тейпирование, в частности косметология. Структура книги хорошо построена, можно начинать читать с любой главы. Иллюстрации крупные и понятные, сопровождаются текстом, большая часть представленных аппликаций простые и доступны для выполнения каждому.

Но я считаю, что многие моменты не указаны в книге и это огромный минус. Для новичка - это пробел и невозможность в некоторых случаях выполнить аппликацию правильно. Книга красивая, бумага гладкая, иллюстрации цветные, но я все равно считаю, что цена у этой книги завышена. Я бы отдала за нее максимум 7$, в два раза меньше ее цены. Можно ли научиться клеить тейпы только по этой книге? В целом - да, но это будут поверхностные знания, которых, на мой взгляд, недостаточно для качественного выполнения тейпирования. Книга подойдет для знакомства с методикой, но я точно не назову эту книгу пособием по тейпированию. Я вынесла из книги новые знания, значит, она определенно была куплена не зря. Особенно меня порадовала информация о кросстейпировании. Сейчас тейпирование набирает обороты и становится все более популярным, наверно поэтому автор так спешил выпустить книгу и не заметил ошибки, которые допустил.

Плюсы:

  • Много иллюстраций
  • Выполнена качественно
  • Подробное описание аппликаций
  • Написана простым языком
  • Отсутствует сложная терминология

Минусы:

  • В книге есть ошибки
  • Цена завышена
  • Нет информации о некоторых нюансах

Я рекомендую книгу Основы кинезиологического тейпирования. В. А. Гайт. Она написана простым и понятным языком, легко читается, не изобилует сложными терминами и легко усваивается. Мне понравилось, что в книге есть подробные описания и иллюстрации около 100 аппликаций, причем самых популярных. В книге есть недочеты, из-за которых мне не хочется ставить ей 5 звезд. Мне очень не понравилось, что в книге допущены ошибки и все-таки не до конца раскрыты некоторые нюансы. Я ставлю книге 4 звезды и рекомендую ее для начинающих. Профессионалы не найдут в книге ничего нового.

Мои отзывы на другие темы:

Мой опыт использования системы нагревания табака IQOS

Техника массажа Гуаша

Стрижка ассиметричное каре в салоне

Тонирование волос

Когда еда - способ заесть стресс. Голодать по 2 месяца, а потом есть в разы больше. Результат - минус 20 кг.

Стаж вегетарианства около 6 лет. О причинах выбора и питании.

Благодарю за внимание к отзыву и желаю вам красоты и крепкого здоровья!

Достоинства
  • Качественное оформление
  • Легко читается
  • Много иллюстраций
  • Написана простым языком
  • Нет сложной терминологии
  • Подробное описание аппликаций
Недостатки
  • Есть ошибки
  • Нет информации о некоторых нюансах
  • Цена завышена
about_beauty_wi...рекомендует
Читать все отзывы 1
Comments.
Все комментарии
Авторизуйтесь для комментирования
Оставить комментарий
Хоть сейчас и есть все интернете, все равно бывает с книгой удобнее) Круто, что есть картинки и много информации охвачено, надеюсь, в будущем они ее доработают)
26.07.2020
Очень интересно, хочу больше узнать о тейпировании.
Смотрите также
  • 31.08.2016 - 02:57
    14
    О Прекрасной Леди, о Скарлетт, о Эмме... о прекрасной актрисе - Вивьен Ли.
    Однажды, давным-давно, я прочитала книгу - величайший роман американской писательницы "Унесенные ветром". Я влюбилась в главную героиню, влюбилась в довоенный Юг, в прекрасного Эшли.
  • Всё, что вы хотели знать о Дворце Ольденбургских, но стеснялись спросить) Книга-путеводитель по жизни сестры Николая II + проклятье Рамонского Дворца и дореволюционные виды российской глубинки
    Рамонь. Царский Подарок . Держу эту книгу, а сердце ухает и трепыхается, будто в руках у меня не современное издание, а бесценный фолиант... Рамонь - небольшой рабочий поселок близ Воронежа . На две многоэтажки горстка кривеньких хибар, столовая, памятник Ленину.
  • 22.07.2018 - 11:18
    Вершина инженерной мысли
    Энциклопедический справочник из серии "Природа мира" посвященный водохранилищам является одним из лучших в серии. Здесь находится подробный каталог всех рукотворных морей созданных человеком на конец 1980 х годов.
  • 17.02.2019 - 01:25
    Отличное пособие - друг любого мальчишки до 3 лет, а то и старше)
    Как-то сын попросил атлас изобретений. Объяснить толком, что он хотел, он не смог. Лишь пояснил, что там есть про Леонардо Да Винчи (сыну было уже 10 лет). Я покупала себе юридическую литературу, а в детском отделе магазина таких атласов не было, купить эту энциклопедию мне посоветовал продавец.
  • 23.02.2013 - 13:11
    Не надо учить ответы по ней, не надо.
    Чем хороши книги тестов ЕГЭ? Да тем, что по ним можно хорошо готовиться, набирать опыт в решении подобных заданий. Это книга с заданиями, но не с ответами , вернее сказать, НЕПРАВИЛЬНЫМИ ответами . Доверять этому пособию нельзя.
  • 25.11.2012 - 20:20
    Превосходный автор!
    Я прочитала отрывок из повести В.Солоухина «Лежать на траве». Проблема, поставленная автором в данном тексте - это человек и природа.Гонясь за мелочами, иногда, надо остановиться и задуматься насколько красив мир вокруг нас!
  • 06.04.2015 - 10:25
    Оригинальная книга об искусстве принятия решений
    Когда-то давно, роясь в библиотеке нашел странную книжку с громких названием "Секрет великих полководцев". Надо сказать, что в то время я увлекался историей и особенно военной. Зачитывался историческими романами о Чингисхане, Спартаке и т.д. Разумеется не взять такую книгу было грешно.
  • 08.02.2017 - 09:06
    1
    Белых Виктория Алексеевна "Математика для малышей Средняя группа 4+ (ФГОС: рабочие тетради дошкольника)". Недорогая, красиво оформленная рабочая тетрадь с интересными, развивающими заданиями по математике.
    Здравствуйте, дорогие читатели! На возраст 4+ купила сыну 2 книжечки с заданиями по математике. Этот отзыв об одной из них - Белых Виктория Алексеевна "Математика для малышей Средняя группа 4+ (ФГОС: рабочие тетради дошкольника)" . Формат 84х10816 (205х260 мм). Бумага офсетная. Обложка картонная.
  • 13.12.2017 - 16:43
    Лучший сборник загадок для дошколят: все плюсы в отзыве. Расскажу, где купить.
    Приветствую Вас! Случилось так. что моя 4-летняя дочка очень-очень полюбила загадки: и я нашла вот такую книжку: 365 загадок. ФГОС, автор - Белых В.А. Расскажу о ней. Нашла я книжку в магазине Окей в отделе литература для детей, также видела на ОЗОНе. Цена - 109 руб.
Популярные отзывы
  • 01.06.2022 - 15:17
    10
    18+🔥 Секретики из жизни американской порнозвезды в помощь моим отношениям⚡ Книга–бестселлер о нелёгкой судьбе необычной дамы
    Если вы зашли в этот отзыв только ради того, чтобы узнать новенькие способы разнообразия половой активности — то явно попали не туда. Здесь не будет пошаговых действий по типу: «Подними ножку, милая! А теперь согни её... » Потому что эта книга не сексруководство.
  • 21.06.2022 - 14:58
    24
    Оказалось у минета есть 10 правил, которые я должна знать! А сколько я знаю на практике?
    Всем хорошего дня! Обычно тема секса это табу в обществе, но почему-то не табу везде куда не посмотри. Поэтому не вижу ничего криминального в чтении такого рода книг, фильмы, конечно, по-нагляднее, но не всегда приятнее.
  • 05.05.2022 - 14:17
    75
    18+ Брезгливым не читать🍭 Тонкости анального и орального секса🍑 Как разработать нужные места и сделать партнёру приятно – расскажет книга–пособие
    Для своего любимого мужчины, каждая девушка хочет быть самой соблазнительной и желанной. Радовать. Удивлять. Взаимно наслаждаться приятным времяпровождением в постели. Но что делать, если страсть в отношениях угасла, а стандартная «миссионерка» уже не приносит ярких эмоций?
  • 01.06.2022 - 11:34
    4
    Начиная половую жизнь, не тупи и книгу умную прочти. Основы безопасности половой жизнедеятельности.
    Так уж получилось, что моим родителям было проще дать почитать книгу, чем объяснять что да как. Я и читала. Героиню отзыва родители не давали, я приобрела её самостоятельно будучи студенткой. Они её даже в глаза не видели и не знают о существовании у меня.
  • 11.07.2022 - 00:15
    8
    Яжемать. Зачем вообще рожала, или о путешествии в мир послеродовой депрессии. Из первых уст - для тех, кто нуждается.
    Привет.Вспоминая свои эмоциональные качели в период перед родами, после родов и в разные моменты материнства, случайно наткнулась на одну интересную и полезную книгу - "Не просто устала".
  • 19.07.2022 - 23:46
    25
    Совершенству нет предела. Но без практики теория мертва. Строго 18+.
    Приветствую вас, уважаемые читатели! В последнее время я практически перестал писать рецензии на книги. Но сегодня особенный случай, потому что хочу затронуть тему, которую на Айреке я никогда не поднимал. Это тема секса. Про удовлетворение мужчинами прекрасной половины человечества - женщин.
  • 30.07.2022 - 16:12
    5
    Тейпы и лицо. Да, они работают, но ходить часами с заклеенным лицом...
    Тейп Тейпы, действительно, используются в разных областях и на разных частях тела. И дают очень разных эффект. Я хочу рассказать про свой опыт использования тейпов на лице. Глубоких морщин у меня нет.
  • 15.08.2022 - 11:10
    2
    Это не просто книга, это откровения, это ответы
    Я не могу сказать что эта книга попала и приобретена была мною случайно, или ради интереса. Все дело в том, что тема онкологии, не прошла мимо моей семьи к огромному сожалению, и я знаю как это когда в один не очень прекрасный момент просто звучит: "У вашего родственника (не важно какого)…
  • 02.05.2022 - 04:30
    33
    Аутизм оказался ближе, чем я думала⚪️Когда в 28 узнаёшь,что твои странности – не просто странности⚪️Раз уж по всем тестом у меня РАС, грех было не прочитать
    Стеснительная Странная Тормоз Невоспитанная   Мне никогда не нравились эти характеристики в свой адрес, но именно такой всю жизнь считают меня окружающие.   Но я никогда не считала себя стеснительной.
  • Мое желание было простое: зарабатывать 3 тысячи в день и при этом ничего не делать. Оно исполнилось. А потом я все потеряла. Как изменить свою жизнь не изменяя себя подскажет только Зеланд.
    Привет.   Этот отзыв я долго откладывала, долго хранила его в черновиках ибо наверняка я увижу много неприятных комментариев. Но как человек большую часть жизни проживший в условиях травли, решилась написать. Как бы вам это не понравилось, но все о чем я сейчас расскажу было на самом деле.