Всем привет. Появился у меня министеппер в 2016 году. После родов существенно поправилась.
Стоил он по тем временам 3000 рублей. Недорого, да и удобный, некрупногабаритный.
В начале было не просто, пока адаптировались мышцы. Занималась иногда с ребенком на руках, совмещала полезное с приятным (ребенок быстро засыпал при моем хождении).
В день выходило больше 1000 шагов. Далее увеличивала количество. Получалось где-то 2-3 тысячи.
Минус использования данного тренажера в том, что сильно подкачались икроножные мышцы. Существенно стали выделяться и выпирать. Некрасиво выглядят теперь мои ноги.
