После первого чемоданчика (2 этап снижение веса) я решила попробовать еще один. Выбор пал на средизерноморское меню, по отзывам оно считается самым вкусным.
Цена: 650 руб
Место покупки: Аптека ру
Такой же по размеру чемоданчик попал мне в руки, в этот раз меню другое, более голодное.
НапиткиОчищающий чай, Кисель, Капуччино
Вторые блюдаСупыТут для меня новый чесночный и куриный
Меню на каждый день, дополнительные продукты написаны внизу.
В этот раз меню еще более странновастее, вечерами идет сладенькое и к нему в доп продукты идет также мясо или рыба, мне не совсем привычно так питаться. А уж после первого меню я не постеснялась кое-что поменять местами в этом кейсе.
Первое - что должна съесть по меню, второе, то, что ела.
1 ДЕНЬЗавтрак: Капуччино - капуччино и творожники
Обед: Суп пюре куриный, картофель Миррес и чай - суп не смогла съесть, чай не смогла выпить
Полдник: несладкие фрукты на выбор - два банана
Ужин: Каша Семолино и кисель очищающий - греча с овощами
Перед сном: Кефир обезжиренный 100г и отруби - кисель очищающий
(+ дополнительное меню)
2 ДЕНЬ Завтрак: Капуччино - капуччино и каша овсяная
Обед: Итальянский грибной суп, паста тоскано и чай - суп крем из грибов, паста тоскано
Полдник: несладкие фрукты на выбор - яблоко и хурма
Ужин: полента крестьянская - Каша Семолино
Перед сном: Кефир обезжиренный 100г и отруби - кисель и кусочек курочки
(+ дополнительное меню)
3 ДЕНЬЗавтрак: Капуччино - кофе черный
Обед: Суп-крем из грибов, мальтийский картофель и чай - итальянский грибной суп
Полдник: несладкие фрукты на выбор - картофель и овощи
Ужин: Полента крестьянская и кисель - полента
Перед сном: Кефир обезжиренный 100г и отруби - кисель
(+ дополнительное меню)
4 ДЕНЬЗавтрак: Капуччино - капуччино
Обед: Суп чесночный по мадридски, куриная паэлья и чай - суп с хлебцом
Полдник: несладкие фрукты на выбор - яблоко
Ужин: Пудинг с шоколадом и кисель - пудинг
Перед сном: Кефир обезжиренный 100г и отруби - кисель
(+ дополнительное меню)
5 ДЕНЬЗавтрак: Капуччино - капуччино
Обед: суп пюре из помидоров, макароны "болонез" и чай - макароны, чай из прошлого кейса
Полдник: несладкие фрукты на выбор - банан
Ужин: греча по афински с сыром и кисель - греча и овощи
Перед сном: Кефир обезжиренный 100г и отруби - кисель
(+ дополнительное меню)
В этот раз у меня было больше сладкого, но честно говоря эта неделя оказалась так себе. Да, в этом кейсе хорошее утро с капуччино и вкусные кашки, но всё-таки для диеты второй этап подходит лучше. Хотя для поддержания или разнообразия я куплю еще такой кейс, но уже не для диеты, а как дополнительное питание, когда нет времени.
Про блюда и напитки
Чай очищающий - он практически слабительный, я такое не люблю и обхожу стороной, на вкус нормально, но запах какой-то рыбный. Не пила его, только попробовала.
Кофе капуччино - вкусный, слабый. Надоел за 5 дней.
Кисель - всё также сложно его назвать киселем, как вода и даже в 180 мл это максимум компот. Чувство голода на ночь притупляет.
Суп куриный - это нечто, просто запах уже отбивает всё.
Суп пюре из помидоров - еще с первой коробки не зашёл.
Манные каши - Семолино и пудинг, обычная манка. Давно не ела, ностальгия.
Полента крестьянская - очень понравилась эта каша, пока не понимаю какую кашу купить в магазине, чтобы готовить такую самому.
В остальном супы и вторые блюда съедобны. Ну и вкус у всех разный.
РЕЗУЛЬТАТЫ
Ела неделю 2 этап
Еще неделю сама
Неделю это средизерноморское
Результат в кг почти никакой, Леовит обещает -4,7 за две недели подряд. Но я сама выбрала такое похудение и распределение меню, поэтому не могу точно оценить это. В любом случае я довольна, лучше медленно, но верно. Вес спустя две недели не вернулся.
Талия
Итог: неплохая диета (питание), помогает привыкнуть кушать маленькими порциями. Но вот завтракать я всё равно не могу привыкнуть и ккал пока не считаю, всё интуитивно.
Рекомендую!
