Всем привет! ☕
Сейчас очень популярны разные суперфуды, всевозможные злаковые гарниры, пророщенные ростки🌱 и отруби.
Мне очень нравятся семена льна, стоят они довольно бюджетно по сравнению с теме же чиа, но клетчатки в них тоже немало.
Недавно узнала, что оказывается во избежании несчастных случаев, связанных со скоплением шерсти в ЖКТ у кроликов 🐇 (кишечный стаз) им дают два раза в неделю семя льна. Также декоративные кролики 100% травоядные и им не рекомендуется переизбыток овощей и фруктов. Их еда должна быть на 90% из сена, а остальные 10% из разных корешков и смеси травок. В этом я убедилась на собственном опыте.😔
Сама я ем семя льна для поддержания в организме различных микроэлементов и витаминов, также слышала, что эти семечки полезны для кожи, волос и кишечника.
В этот раз взяла этот приличный пакетик весом 300 г от марки Ваше здоровье.☺️
Приступим)
Упаковка:
Нежно-голубая картонная обертка с изображением цветочков и зёрнышек льна, к которой прикреплён сам прозрачный пакетик со льном.
Мало где встречаю такой объем, но в этом пакетике 300г нашего льна. ☺️
Состав:
100 % семена коричневого льна
Внешний вид, вкус и свойства:
Зёрнышки один к одному, есть мизерное количество колотых, но оно незначительно.
Зёрнышки очень вкусные, слегка хрустят и при попадании в рот через буквально 3 секунды образуют лёгкую обволакивающую плёночку. Это главная особенность льна, если его замочить, то он через некоторое время образует слизь. Звучит не очень аппетитно, но её пьют при проблемах с ЖКТ.
Мне нравится, что семя льна за счёт большего процента клетчатки обладает лёгким слабительным эффектом. Вы не побежите сразу в туалет от чайной ложки семечек, но стул должен будет нормализоваться с учётом правильного питания и выпивания хотя бы 1,5 л воды в день.
Мне очень нравится, что кожа становится чище, а волосы не так сильно выпадают как раньше. 😅
Я обожаю добавлять семя льна и семечки тыквы в домашнюю гранолу (рецепт внутри), они в ней особенно хороши.
А потом кушаю её с йогуртом, творожком или просто молоком. 🥣😋
Очень рекомендую попробовать, я лично не очень люблю пить чайную ложечку льняного масла по утрам перед завтраком, как советуют диетологи, мне больше привычней скушать сами зёрнышки тем более они очень вкусные особенно в сочетании с гранолой и творожком. 😋
Всем всего самого вкусного и спасибо, что прочитали мой отзыв! 🌹
