Опубликовано 4 Июль, 2011 - 20:24
Книга для тех кто постоянно сидит на диетах и не только+много фото!!!
Достоинства
- Все вкусно и достаточно быстро готовится
- Для тех кто на диетах-эта книга в самый раз!
- Доступность
Недостатки
- Только выписывается
Pingviрекомендует
Comments.
Все комментарии
Выписывал дедушка по почте.На почте есть бланки где можно подписаться на эти книги.Но возможно можно сделать заказ на сайте [ссылка] А цены я не знаю,т.к этим не я занималась,но знакомые говорили,что книги довольно дорогие и стоят не меньше 800 рублей в зависимости от книги.Вот так,спасибо за комментарий.
1940 каллорий в сутки при малоподвижном образе жизни... Мдя... 
С книгами Ридерс Дайджест я знакома давно и не понаслышке - у меня их несколько штук на полочке пылится. Главное их достоинство - отличная полиграфия. Не скажу что плохие книжки, нет, но и не особо хорошие.
Вот, например, инфо про суточную потребность в килокалориях. Вообще-то это очень индивидуально! Я, например, если буду в сутки на столько калорий жрать, через месяц в дверь не пролезу - не скажу, какова моя норма, это личное, но меньше того, что там в таблице указано и намного.
А что касается калорийности блюд - какой прок от этой информации, если она примерная? Калории можно не считать вообще, но если заниматься этим, то конкретно, а не приблизительно. Особо радует, когда пишут - на порцию столько-то ккал. Что такое порция? Тоже неконкретно. В таких приблизительных данных нет никакого смысла, они не информативны.
С книгами Ридерс Дайджест я знакома давно и не понаслышке - у меня их несколько штук на полочке пылится. Главное их достоинство - отличная полиграфия. Не скажу что плохие книжки, нет, но и не особо хорошие.
Вот, например, инфо про суточную потребность в килокалориях. Вообще-то это очень индивидуально! Я, например, если буду в сутки на столько калорий жрать, через месяц в дверь не пролезу - не скажу, какова моя норма, это личное, но меньше того, что там в таблице указано и намного.
А что касается калорийности блюд - какой прок от этой информации, если она примерная? Калории можно не считать вообще, но если заниматься этим, то конкретно, а не приблизительно. Особо радует, когда пишут - на порцию столько-то ккал. Что такое порция? Тоже неконкретно. В таких приблизительных данных нет никакого смысла, они не информативны.
примерная информация по поводу калорий это потому что может кто-то захочет положить в блюдо не 3 чайных ложки сахара,а 5!!естественно уже калорийность блюда меняется,не зря в некоторых книгах пишется(допустим сахар по вкусу)Поэтому указана примерная калорийность!Будет Вам 200 калорий если будете соблюдать то,что написано в книге.А по поводу малоподвижности-опять же зависит от человека,у всех организм разный и конечно не стоит сразу ориентироваться по книге,для этого есть диетологи они то Вам скажут сколько калорий нужно.Здесь то всё приблизительно.
Только пожалуста, не надо меня учить 
И посылать к какому-то диетологу...
Конкретно - это когда указана калорийность продукта на 100 г. И порция должна быть конкретной - в граммах. Только в этом случае можно точно определить, сколько каллорий в той порции, которая лежит на тарелке.
Вам-то эта книга помогла в снижении веса? Хорошо рассуждать гипотетически, а когда на деле столкнешся с подобной проблемой, нужна конкретика, которой там нет.
Стоит ли платить такие деньги (у них книжки по 900-1500 р.)за информацию о калорийности блюд и отдельных продуктов, которая в достатке есть в интернете, и ее там бесплатно можно взять...
И посылать к какому-то диетологу...Конкретно - это когда указана калорийность продукта на 100 г. И порция должна быть конкретной - в граммах. Только в этом случае можно точно определить, сколько каллорий в той порции, которая лежит на тарелке.
Вам-то эта книга помогла в снижении веса? Хорошо рассуждать гипотетически, а когда на деле столкнешся с подобной проблемой, нужна конкретика, которой там нет.
Стоит ли платить такие деньги (у них книжки по 900-1500 р.)за информацию о калорийности блюд и отдельных продуктов, которая в достатке есть в интернете, и ее там бесплатно можно взять...
Кстати, насчет калорийности чая, в котом не три, а пять ложек сахара... Насколько она изменится конкретно, вы знаете? Я вам скажу - одна чайная ложка сахара это 4 г = 16 ккал. Считаем - получается на 32 ккал... Это и есть конкретика.
Но ложки ведь разные по объему могут быть, в этом случае вес может быть не 4 г, а 5 или 6 г. Как в этом случае определить, сколько калорий в чае? Нужно знать калорийность сахара на 100 г, и общий вес сахара, попавшего в чай.
Уважаемая девушка или женщина(не знаю как к Вам обратиться)Я написала отзыв,это моя личная точка зрения и сейчас рассказывать мне про то,что эта книга бесполезна не надо.Я всё равно буду считать по другому.Эта книга будет куда полезней,чем простая брошюра с рецептами.Я конечно понимаю,что сейчас есть всё в интернете и т.д,но если Вы читали мой отзыв от начала до конца там написано,что книги выписывал дедушка и досталось это всё мне.Я сама лично не выписывала эти книги и не тратила на них приличные суммы.А полезна она или не полезна каждый решит это сам для себя.По-моему я написала подробный отзыв,с фотографиями да и вообще с подробным описанием,для этого и существует этот сайт насколько мне известно.
Это хорошо,когда есть настроение для того,чтобы сидеть спорить,доказывать свою точку зрения.У меня его нет.Я написала отзыв,если Вам не нравится он или не полезен то ставьте минус и на этом всё закончится. 
Ой, только не обзывайте меня женщиной... Можете по нику обращаться, как все люди на форумах делают.
Минус я вам ставить не буду, потому что он будет незаслуженным. Тем более что, по большому счету, бесполезной я считаю не книгу (вполне возможно, что рецепты там хорошие), а приблизительную калорийность. Но это вопрос, в котором "шарят" только специалисты, профессиональные спортсмены и те, кто имеет опыт подсчета калорий... Так что не обижайтесь - я в этом достаточно хорошо разбираюсь, и тоже написала то, что думаю. Ведь этот сайт создан для обмена опытом - а истина рождается в споре... Удачи!
Минус я вам ставить не буду, потому что он будет незаслуженным. Тем более что, по большому счету, бесполезной я считаю не книгу (вполне возможно, что рецепты там хорошие), а приблизительную калорийность. Но это вопрос, в котором "шарят" только специалисты, профессиональные спортсмены и те, кто имеет опыт подсчета калорий... Так что не обижайтесь - я в этом достаточно хорошо разбираюсь, и тоже написала то, что думаю. Ведь этот сайт создан для обмена опытом - а истина рождается в споре... Удачи!
Простите,а в жизни к Вам тоже по нику обращаются?Если брать незнакомых людей.Но если вы считаете это оскорблением,то уж извините.А как обращаются другие люди на этом сайте меня мало интересует,вот оно стадное чувство)кто-то один раз сделал так и все за ним.В любом случае спасибо за Ваши комментарии,они как и все остальные пригодятся мне для создания хороших отзывов.Век живи-век учись!
очень интересная книга
в сети не нашла, возможности купить тоже(((
может быть вы отсканируете (или сфотографируете) вашу книгу и выложите на радость нам всем?
в сети не нашла, возможности купить тоже(((
может быть вы отсканируете (или сфотографируете) вашу книгу и выложите на радость нам всем?
Обожаю Ридерз Дайджест! 
с детства читаю их журнальчики, такие интересные! а мне следить за фигурой помогает лимон и книга Аллена Карра.
с детства читаю их журнальчики, такие интересные! а мне следить за фигурой помогает лимон и книга Аллена Карра. Смотрите также