Всем привет)) Я продолжаю читать книги по социальным темам и психологии, и сегодня я вам расскажу о работе, написанной на тему абьюза и токсичных отношений. Тема довольно сложная, поэтому, начинаю отзыв без лишних слов.
О этой книге я услышала, как "о самом подробном и точном исследовании на тему жестоких личностей (абьюзеров)" и, заинтригованная этим, начала её читать.
Быстренько оговорю некоторые "технические моменты", такие как слог и оформление. У меня книга в электронном виде - занимает около 250 страниц, но читается очень легко, воды в тексте совсем нет. Примеры доходчивые и понятные, слог живой, рассуждения логичные, доводы аргументированы.
Автор книги на протяжении многих лет работал в так называемой "американской коррекционной программе" для мужчин, склонных к жестокому обращению со своими партнёршами. Поэтому, все его рассуждения написаны крайне убедительно - он сам имеет большой опыт работы с так называемыми абьюзерами.
Пожалуй, стоит подробнее рассказать о терминологии, которой пользовался автор и которую также я буду использовать в этом отзыве:
Токсичные отношения (абьюз) - отношения, приносящие зачастую одному из партнёров негативные эмоции и подавляющее его, в пользу власти другого (иногда токсичные отношения бывают токсичными для обеих сторон, но в этом отзыве я буду говорить именно о том, когда один партнёр подавляет другого)
Жестокая личность (он же абьюзер) - человек, применяющий по отношению к своему партнёру насилие (не обязательно физическое, часто жестокие личности довольствуются психологическим насилием - манипуляциями, запугиванием, газлайтингом)
Наверное, некоторые читатели этого отзыва уже хотят возмутиться на тему того, почему я называю абьюзеров только в мужском роде. Сам автор книги делал точно также, хотя, к сожалению, прямого объяснения этому не дал, но, тем не менее, я поняла, что он хотел этим показать.
Культура во всем мире так или иначе патриархальна. Допустим, многие люди уверены, что женщина-руководитель "должна быть" мягче, чем мужчина на этой же должности. Она "должна" больше заботиться о своих сотрудниках, больше им доверять и большее им прощать - в случае, когда бы мужчина непременно сделал бы выговор, она бы лишь "мягко попросила" больше так не делать. Если какая-либо женщина-руководитель не соответствует этой модели поведения, часто её начинают называть "стервой" (и другие мизогинные оскорбления), тогда как к мужчине, ведущему себя также, как она, не было бы никаких вопросов.
Это типичный пример двойных стандартов в нашем обществе. Если какая-нибудь певица напишет песню, в тексте которой будет рассказываться о том, как она избила собственного мужа, то я больше чем уверена, что поднимется общественная волна негодования, певицу назовут мужененавистницей, в то время, как на рэпера, сочинившего текст об изнасиловании и избиении жены, обратят внимание лишь немногие (особенно актуально для России). Общество, руководствуясь двойными стандартами, видит насилие, только там, где удобно его замечать, закрывая глаза на остальное (хотя, насилие в любом его провлении за исключением самозащиты - не норма).
И таких примеров можно привести массу. Все дело в том, что устоялась культура мужского патриархального господства. Мальчиков с детства учат тому, что они - будущее планеты, будущие исследователи, испытатели и пр. В них поощряют энергичность и даже агрессивность, как форму отстаивать свое мнение, в то время как девочек "учат заботе о других", транслируя им, что они "должны быть терпеливыми, пассивным, ведь агрессивную и властную никто не полюбит" (плюс превозношение брака и замужества как одной из главных ценностей в жизни).
Различие восприятия в обществе мужчин и женщин, отличие их социализации, приводят к разным показателям среди абьюзеров по полу (точной статистики, к сожалению, нет, зато есть статистика преступлений, где абсолютное большинство преступников - мужчины), поэтому, корректнее всего писать об абьюзерах в мужском роде, ведь их куда больше среди мужчин, чем среди женщин (в конце книги подробно рассказывается о том, как мужчина становится абьюзером).
Кстати, автор - мужчина, и я, как только об этом узнала, немного даже подрасстроилась (я подумала, что так или иначе будет "защита своих" в книге, но, к счастью, я ошиблась). В этой работе вы не найдёте защиту абьюзеров. Разве что, есть небольшое замечание о том, что отнюдь не все абьюзеры - женоненавистники (у них могут быть хорошие и доверительные отношения с сёстрами, приятельницами и матерью), но это замечание подавалось в форме того, что "если ваш партнёр не ненавидит женщин, это ещё не даёт вам точную гарантию того, что он не является абьюзером".
В книге очень подробно рассказано о "жестоких личностях", включая и мифы о них, и особенности их мышления, и выделяя отдельные типы и "подвиды" среди . Очевидно, автор проделал поистине колоссальную работу, все аргументы на уровне, при этом нет ухода в специфическую психологическую терминологию.
В книге сделан упор на восприятие абьюза "глазами жертвы", и автор судит о токсичности отношений, исходя не из аргументов предполагаемой жестокой личности, а согласно мнению и мыслям возможной жертвы, в то время как многие психологи и психотерапевты, работающие с абьюзерами, даже не прислушиваться к мнению их партнёрш, и делают выводы, выслушивая только мужчин. И это в корне неверно, ведь один из неотъемлемых аспектов мышления жестоких личностей - самооправдание. Это "она на меня накричала, поэтому я избил её, она начала первая, она сама виновата!" - типичная логика абьюзеров.
Постоянные самооправдания приводят к тому, что зачастую абьюзер не чувствуют никакой вины, ни угрызений совести за свои действия. Добиться искреннего сожаления от абьюзеров практически нереально - даже если он искренне раскаиться, спустя пару минут он уже может придмать себе новую тысячу самооправданий.
Автор также даёт советы по тому, как можно исправить жестокую личность. Честно, раньше я считала, что это невозможно сделать, но книга убедила меня в обратном. Исправить абьюзера - реально, но это очень и очень тяжело. И да, исправление подобных личностей происходит отнюдь не так, как в сказке про "Красавицу и чудовище".
Во-первых, партнёршам рекомендуют жёстко обозначить границы, минимизировав общение с абьюзером. Если вы ему все же не безразличны, он начнёт думать и анализировать, что в нем оттолкнуло вас. В противном случае, он найдёт оправдание по типу "да она глупая, поэтому ушла от меня", и, довольствуюсь этим, исчезнет из вашей жизни.
Если все же абьюзер готов думать, то, значит, надежда на исправление есть, и далее автор рассказывает о последующих шагах в этом.
Почему я считаю, что книгу полезно прочесть всем, кто состоит в отношениях или находится "в поиске партнёра"? Потому что абьюзеры живут среди нас, причём порой распознать их бывает очень тяжело - многие жестокие личности в обществе носят некую маску порядочного, доброго, отзывчевого и хорошего человека. Но, определённые сигналы (в книге о них говорится) о том, что человек является жестокой личностью, существуют и на первых этапах общения, даже знакомства. Важно уметь это распознавать и делать соответствующие выводы, исходя из этого.
Кстати говоря, если вам самой не интересны отношения, но у вас есть знакомая женщина, МЧ которой вам не нравится и их отношения вызывают некое подозрение у вас, то также рекомендую прочесть эту книгу, и дать её почитать той самой подруге в токсичных отношениях.
Для некоторых мужчин эта работа также может оказаться полезной - возможно, благодаря этой книге кто-то из абьюзеров сможет признаться себе в этом, а также, защитить женщин в своём окружении от жестоких личностей.
Почему жертвы токсичных отношений зачастую не могут защитить самих себя и им чаще всего нужна помощь со стороны - от друзей, подруг, родителей и т.д? Потому что их партнёры имеют свойство проявлять жестокость не на постоянной основе (конечно, есть и такие, но это как правило "результат" многолетних токсичных отношений), а временами - от счастливых периодов к "она сама виновата". Из-за этого, многие женщины не могут до конца осознать, что их партнёр абьюзер: "вчера же он был таким добрым, понимающим, почему же он сегодня такой злой? Может, это я что-то не так сделала?".
Плюс, как я уже говорила, часто абьюзеры надевают в обществе некую маску добрых людей, бывают очень убедительны, и оттого могут иметь широкий круг "поддержки" - некотрые жестокие личности даже "переманивают на свою сторону" родителей партнёрши. Оттого и получается то, что женщина банально не может осознать того, что её партнёр - жестокая личность.
Наверняка, кто-то из читателей, читая это все начинает думать, что "наверное все эти абьюзеры - скрытые наркоманы/алкоголики/психически нездоровые", но реальность показывает, что процент людей с зависимостями и психическими отклонениями среди абьюзеров невысок. Так как же получается, что человек начинает оправдывать совершаемое им насилие или и вовсе не признавать его?
Как я уже говорила, обосновывая аргумент о том, что среди жестоких личностей - большинство мужчин, у нас патриархальная культура, где нормализованы многие виды насилия над женщинами. Мальчики, в силу своей гендерной социализации, часто усваиваивают эти виды нормы общества, и это формирует некую почву в их голове для самооправданий и начала абьюза.
Дальше, взрослея, мальчики начинают осознавать всю выгоду от неравных отношений и абьюза. По факту, "результатом" токсичных отношений может стать партнёрша, полностью подчиняющаяся мужчине, делающая всю бытовую работу, обслуживаяющая все его интересы и прихоти. Выгодно ли иметь личную бесплатную прислугу? Да. Конечно же.
Это и является тем самым "камнем преткновения" на пути исправления многих абьюзеров. Нежелание отказываться от выгоды подобной схемы отношений, абьюзеры не желают меняться и исправлять свое мышление.
Выше я прикрепила огромное количество скринов одного только содержание книги (содержание подробное, каждый пункт и вопрос, рассматриваем в книге, там есть). Ещё раз повторюсь, что работа очень подробная, но при этом интересная.
Как таковых недостатков (её считая 3-4 спорных утверждений, да и то по ним у нас несколько не сошлись взгляды на жизнь с автором, вот и все), я не нашла, 5/5, естественно, рекомендую.
Всем спасибо, за внимание, если вам понравился этот отзыв, рекомендую поставить лайк и посмотреть мои другие рецензии на книги:
