Всем доброго времени суток!
Читала не ускоренный курс, а обычную книгу fuck it.
Философия fuck it - может быть звучит и грубо, но книга написана в позитивном ключе, без агрессии и вульгарности. Прочла я ее за пару дней - язык написания легкий, с юмором. Смысл книги впринципе схож со смыслом религии, в которую верит большая часть народов Дальней Азии - буддизм.
Только естественно написано так, чтобы было понятно западному человеку. Считаю такое отношение к жизни в нашем современном мире, наполненном войнами, болезнями, природными стихиями, людскими страстями - самым оптимальным. И это не равнодушие - это всего лишь защита от сердечной боли.
Учеными было проведено исследование долгожителей (от 95 лет и старше) из разных уголков планеты, с целью выявить схожие черты в их образе жизни, конечно же для поиска эликсира бессмертия:)
Питание расходилось - большинство кушали мало, но были и те, кто наоборот любил хорошо покушать, были те кто курил 60-70 лет, кто регулярно пил вино....Образ жизни тоже расходился - кто-то жил спокойно, работая за ткацким станком всю жизнь. А кто-то жил в постоянном стрессе- работая кардиохирургом, учавствуя в боевых действиях......
Схоже было одно - отношение к жизни и неприятностям. У всех долгожителей было позитивное отношение к жизни, оптимизм. А неприятности они быстро забывали, старались не зацикливаться на них, ко многому старались относиться с юмором, или с мыслью *Ничего, прорвемся!*. Именно это ученые выявили как одно из главных причин долгих здоровых лет жизни. Опять же возвращаемся к тому, что самое главное - наши мысли.
Книга Fuck it учит относиться к неприятностям с оптимизмо-пофигизмом, не раздувать из мухи слона, не делать трагедию из мелочей. Советую всем, после прочтения остается приятное *послевкусие*, как после просмотра хорошего приятного кинофильма. Если прочесть еще пару раз для закрепления результата - можно внедрить эти правила в свою жизнь, и конечно, все изменится к лучшему. В отличие от автора предыдущего отзыва, книга скучной мне не показалась. Хотя в некоторых моментах немного была несогласна с автором.
Всем рекомендую! Скачала бесплатно с Флибусты.
