Я работаю сутки, и порой ха это время нет возможности даже снять обувь, не говорю про носки (к слову сказать это вообще плохая примета снять носки на смене, максимум если только с целью помыть ноги и поменять их).
Конечно же после суток как правило есть и отёки на ногах, и ощущение тяжести.
После суток, утро дома начинается стандартно: душ, или ванная.
Но душ всегда начинается с холодного обливания ног, постепенно повышение температуры, уже становится легче после таких процедур.
После ванной, душа сушим ноги, поднимаю их на стену, обеспечить отток крови, и наношу крем для ног либо если его нет, то что то холодное к ногам ( хоть бутылку с водой) .
В целом летом на сутках такой способ охлаждения как бутылка с водой в ноги спасает.
В это лето нашла для себя интересный крем для ног, с приятным охлаждающим эффектом, от производителя "Чистая линия".
Так скажем не самый дорогой производитель, к которому особо и не доверяла, но эффект цена и качество меня порадовали.
Яркая упаковка которую вполне легко запомнить и найти среди ассортимента кремов для ног в магазине.
На обратной стороне упаковки есть информация по эффекту и составу крема.
Конечно покупать бюджетный сегмент рынка крема и ждать вау эффекта, ну как минимум глупо.
Всё же крем мне пришёлся по душе.
Не жирный, достаточно лёгкий, и при этом быстро впитывается.
Даёт приятный эффект охлаждения и питает кожу ног.
Для меня важно чтобы крем быстрый впитываться и помогал снять усталость, и этот крем работает.
Использую его чаще всего летом, так как именно в этот период больше всего отекают ноги.
Для зимы и плотной теплой обуви я приобретаю вот такой противогрибковый ерем- тальк для ног.
Фельдшер крем который посоветую для тех кто работает в условиях длительного ношения теплой или влажной обуви.
