Кунжут развесной — отзыв

О том, что кунжут (сезам) содержит много кальция, я узнала несколько лет назад, но ни разу не прибегала к "кунжутной терапии" для укрепления волос и ногтей : думала, его проблематично достать - на глаза попадались, в основном, мелкие расфасовки для присыпки. Но я "разула глаза" и нашла кунжут, в нужном мне объёме, у себя "под носом" - в ларьке на местном рынке : на развес и в пачках по 150 г.

Выбрала я более цивильный вариант - упаковки по 150 г. Нашла в интернете указания по применению кунжута для укрепления волос и ногтей, так же его рекомендуют стоматологи.

Рекомендация звучала следующим образом :

по 2 чайных ложки в день в течении двух месяцев

И я решила, во что бы то ни стало, на НГ иметь красивый маникюр! Мои ногти и так по жизни тонкие, ломкие и слоятся, а зимой становятся ещё более хрупкими : расстёгивание/застёгивание молнии на сапогах или брюках обычно заканчивается 1-2 обломанным маникюром 😞

Купила 5 пачек по 150 г сырого кунжута.

Кунжут был с акцией : на каждой пачке пакетик ванильного сахара, так что попутно запаслась ванилькой)

Я люблю кунжут, поэтому с удовольствием лопала его по 2 - 5 чайных ложек в день и уложилась раньше двух месяцев) За это время ногти постепенно перестали слоиться, стали твёрже - с каждым днём мой маникюр радовал меня всё больше и больше))

Слишком длинные ногти я не люблю : неудобно и в хозяйственных работах по дому, и для косметических процедур по уходу за собой, поэтому, если бы я не подпиливала и не придавала "тупую" форму, они были бы длиннее. Вообщем, моя цель была достигнута и на новогодних праздниках я блистала собственным маникюром! Констатирую : эффект укрепления ногтей от кунжута есть - проверено на личном опыте!

Я, даже, похвасталась им в двух отзывах

А потом, где-то через неделю - полторы, карета Золушки превратилась в тыкву - за один день покрошились все под основание 😞 И после этого такое ощущение, что они стали ещё хуже, чем были до "кунжутной терапии".

То ли это синдром отмены, если таковой можно приписать продукту питания, то ли верно утверждение, что витамины и минералы из растительных продуктов хуже усваиваются нашим организмом, чем то же самое из продуктов животного происхождения? Остаётся факт, что эффект от употребления кунжута был, а потом вдруг растаял, как мираж в пустыне, как-будто ничего и не было(

Приведу Вашему вниманию две таблицы "Содержание кальция в продуктах питания"

первая из книги "О вкусной и здоровой пище" (продукты не по порядку и не по возрастанию/убыванию - будьте внимательны), лидер таблицы - кунжут.

а вторая из источника СМИ : в этой таблице лидирует продукт животного происхождения - сыр Пармезан.

Как бы там ни было, всё-равно кунжут в тройке лидеров - кальция в нём предостаточно! А вот как усваивается этот растительный кальций нашим организмом - вопрос?

Цена одной пачки 12,5 грн. (5 * 12,5 = 62,5 грн)

Производитель Эталон, Донецк

Кунжут - я рекомендую! Но снимаю одну звезду, как продукту питания : все продукты питания несут какую-то пользу нашему организму, у кунжута - это кальций, но если это такой кальций, который либо плохо усваивается, либо быстро выводится, то польза от продукта мимолётная и не несёт в себе никакой ценности 😞 Другими словами, я ставлю под сомнение ценность кунжута, как источника кальция! А сам по себе кунжут - вкусный и любить я его не перестану)

Ещё я люблю : Экстрамолочный шоколад с кунжутом!

PS. Во мне всё больше укореняется мнение, что твёрдость и толщина ногтевой пластины заложены в нашем организме генетически, как цвет глаз, густота волос или размер ноги. У кого-то ногти крепкие от рождения безо всяких усилий, а кто-то всю жизнь лопает пачками витаминные комплексы, но крепкие ногти так и остаются несбыточной мечтой 😞

Спасибо, что заглянули в мой отзыв! 😉