Как известно, SAM-e - аналог Гептрала. Только в наших аптеках Гептрал стоит примерно 1200 за 20 таблеток, а SAM-e на Айхерб я по акции купила за 500 руб. (такая же дозировка, как у Гептрала и тоже 20 таблеток). Прямо скажем - от радости, что скидка 20%, не поскупилась, аж две упаковки взяла (доктор, дайте мне лекарство от жадности - и побольше, побольше!). Ну а если серьезно, то просто рекомендуемый курс приема - 4-8 недель.
Не смутило меня ни то, что отзывы на SAM-e в целом были не очень хорошие (в лучшем случае люди просто не видели результата). Ни то, что биодоступность таблеток (если верить инструкции к Гептралу) - всего 5%. Ни то, что нашла исследования по остеоартриту, а у меня - ревматоидный.
Но давайте по порядку.
SAM-e (SAM, S-adenosyl-L-methionine, S-аденозилметионин, адеметионин) - это
кофермент, принимающий участие в реакциях переноса метильных групп.
Адеметионин относится к группе гепатопротекторов, обладает также антидепрессивной активностью. Оказывает холеретическое и холекинетическое действие, обладает детоксикационными, регенерирующими, антиоксидантными, антифиброзирующими и нейропротективными свойствами.
Выполняет ключевую роль в метаболических процессах организма, принимает участие в важных биохимических реакциях: трансметилировании, транссульфатировании, трансаминировании.
Повышает содержание глутамина в печени, цистеина и таурина в плазме; снижает содержание метионина в сыворотке, нормализуя метаболические реакции в печени. После декарбоксилирования участвует в реакциях аминопропилирования как предшественник полиаминов — путресцина (стимулятор регенерации клеток и пролиферации гепатоцитов), спермидина и спермина, входящих в структуру рибосом, что уменьшает риск фиброзирования.
Т.е. видите, какой полезный БАД? Он и восполняет недостаток адеметионина в организме, и стимулирует его синтез (в печени, головном и спинном мозге).
ПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ:
- внутрипеченочный холестаз (нарушение синтеза и тока желчи);
- заболевания печени, в том числе хронический бескаменный холецистит, холангит;
- цирротические и прецирротические состояния;
- токсические поражения печени, в том числе вирусные, алкогольные, лекарственные (антибиотики, химиопрепараты, противотуберкулезные, противовирусные средства, контрацептивы);
- жировая дистрофия печени, хронический гепатит;
- депрессивные состояния;
- абстинентный синдром, в том числе алкогольный.
Про суставы говорится следующее:
Назначение при остеоартритах уменьшает выраженность болевого синдрома, повышает синтез протеогликанов и приводит к частичной регенерации хрящевой ткани.
Но в научных исследованиях пишут, что при остеоартрите нужно использовать 200 мг 3 раза в день в течении нескольких месяцев инъекционно. Инъекционно, Карл! Я же пила по 1 таблетке 200 мг 1 раз в день... и всё же результат был, но об этом - позже.
Как принимать SAM-e?
Принимать препарат нужно в первой половине дня (натощак), ибо он оказывает тонизирующее действие. Несколько раз мне мне пришлось выпить его вечером - ничего тонизирующего не заметила.
Сама таблетка небольшого размера, глотается легко (фото на фоне спичечного коробка):
ВАЖНОЕ ЗАМЕЧАНИЕ - в инструкции к Гептралу сказано:
Поскольку дефицит витамина В12 и фолиевой кислоты может снизить уровень адеметионина у пациентов группы риска (с анемией, заболеваниями печени, при беременности или вероятностью витаминной недостаточности, в связи с другими заболеваниями или диетой, например у вегетарианцев), следует контролировать уровень витаминов. Если недостаточность обнаружена, рекомендован одновременный прием адеметионина с витамином В12 и фолиевой кислотой.
Так вот, я как раз принимала этот БАД параллельно с витаминами группы В и фолиевой кислотой.
А теперь - про депрессию. SAMe должен обладать антидепрессивным действием,
Антидепрессивная активность проявляется постепенно, начиная с конца первой недели лечения, и стабилизируется в течение 2 нед лечения. Эффективен при рекуррентных эндогенной и невротической депрессиях, резистентных к амитриптилину. Обладает способностью прерывать рецидивы депрессии.
но при этом противопоказан при биполярном расстройстве (то, что раньше называли маниакально-депрессивным психозом). У меня нет биполярки, инфа 100% (проходила обследование). Когда-то была депрессия, но сейчас уже несколько лет ремиссия как раз этой самой рекуррентной эндогенной депрессии, которую SAM-e, по идее, должен лечить. И в любом случае, при биполярном расстройстве препарат может вызвать гипоманию или манию, а у меня он вызвал гнетущее состояние, упадок настроения и плаксивость, особенно ближе к вечеру. Я просто в шоке, вот уже чего не ожидала, того не ожидала.
Почему же я поставила БАДу три звезды?
Во-первых, несмотря на якобы низкую биодоступность, он действительно помог мне снять воспаление (правда, в связке с другими БАДами). Во-вторых, - и это важно - до приема у меня побаливала печень, теперь перестала. То есть какие-то положительные моменты есть, но для решения этих проблем имеются и другие, более безопасные БАДы, так что лично я больше SAM-e не куплю.
P.S. А вообще я практикую критический подход ко всему к приему БАДов, изучаю данные научных исследований перед приемом и советуюсь со специалистами.
По SAM-e могу посоветовать следующие научные исследования:
1. Paul Shekelle, MD, PhD. (October 2002). S-Adenosyl-L-Methionine for Treatment of
Depression, Osteoarthritis, and Liver Disease (Report). Agency for Healthcare Research
and Quality. Retrieved 2012-08-31.
2. Najm, WI; Reinsch, S; Hoehler, F; Tobis, JS; Harvey, PW (26 February 2004). «SAdenosyl
methionine (SAMe) versus celecoxib for the treatment of osteoarthritis
symptoms: A double-blind cross-over trial». BMC Musculoskeletal Disorders 5 (6): 6.
DOI:10.1186/1471-2474-5-6
3. Caruso I, Peitrogrande V. Italian double-blind multicenter study comparing Sadenosylmethionine, naproxen and placebo in the treatment of degenerative joint
disease. Am J Med. 1987;83:66-71.
P.P.S. О БАДе с отсутствием побочных действий - коллоструме - замечательной добавке, которая подходит даже беременным и маленьким детям, а также об отличной и недорогой процедуре для суставов (и не только) - бишофитной ванне - вы можете прочесть в других моих отзывах.
