Все, наверное, знают о пользе льняного масла. Это масло является источником ценных полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6, которые наш организм не может самостоятельно синтезировать.
Льняное масло способствует нормализации обменных процессов в организме. Оно помогает снизить уровень холестерина и вязкости крови, повысить эластичность сосудов, нормализует работу всей пищеварительной системы, имеет иммунозащитные свойства.
А ещё льняное масло очень полезно женскому организму, т.к. оно нормализует гормональный фон. Очень полезно не только для внутреннего здоровья, но и для внешнего - волосы, кожа, ногти.
В отличие от рыбьего жира, льняное масло можно пить хоть всё время.
Но для меня льняное масло неприятно на вкус, поэтому я искала его в капсулах.
И нашла 😊
Конечно же это мой любимый [ссылка] и 21 century. В упаковке 120 капсул
Состав
Описание и рекомендации по приему
льняное масло содержит высокое содержание лигнана. поддерживающего здоровый уровень эстрогена и омега 3-6-9 жирных кислот для здорового уровня триглицеридов и холестерина, которые являются в пределах нормы. Льняное масло является самым богатым известным вегетарианцам источником омега-3 жирных кислот. Исследования показывают, эти Омега-3 жирные кислоты могут поддерживать здоровое сердце и помогают поддерживать уровень холестерина, который находятся в пределах нормального диапазона.
Рекомендовано принимать по 1 капсуле дважды в день с едой. Я принимала по 1 капсуле в день, потому что обычно принимаю сразу несколько разных БАДов.
Капсулы довольно крупные, но проглатываются легко. Пахнут не противно, но запах есть. Они желатиновые.
Я провожу 2-3 раза в год курсы приема льняного масла по 2-3 месяца. От них улучшается самочувствие, минимизируется риск подхватить простуду, улучшается состояние кожи.
Рекомендую всем, кто не любит принимать льняное масло в виде масла ))
Ссылка на масло [ссылка]
Сейчас стоят 7,09 долларов
