Отруби 4 Life овсяные FINNISH OAT BRAIN — отзыв

Действительно самые приятные отруби, из всех мною (огромное количество), выбор пал именно на них!

О пользе употребления этого продукта рассказывать кому-либо просто смешно и неинтересно.

Моя вечная проблема - борьба с лишними килограммами. Я очень быстро набираю и чуть медленнее))) скидываю вес, так было всегда, стоит немного расслабиться, поесть углеводов, и привет!!!

Не люблю сладкого, вообще, не ем хлеб и мучное, но очень люблю рис, обожаю! Рис-любимый мой продукт, в любом виде и в любых блюдах - по ирански, по турецки, в долме, в голубцах и конечно в суши))))

Обычная моя еда, и любимая, это мясо/курица/рыба с овощами.

Могу очень долго терпеть, держаться, потом происходит реально срыв, и я неделю объедаюсь рисом и потом голова занята тем, как похудеть...

Много лет придерживалась Кремлевской диеты, она для меня вообще не обременительная, этот тип питания, как раз то, что я люблю употреблять в жизни, ну кроме риса конечно)))) он запрещён в этой диете, понятное дело).

Диета по какой-то причине перестала действовать, возможно, привык организм, и я перешла на диету Дюкана, в которой основное-это разумеется, ОТРУБИ и ограничение употребления углеводов.

Стала подбирать и пробовать все варианты.

Я отруби ничем не завариваю-не запариваю, у меня на глазах стоит отрытая пачка на кухне с "воткнутой" в неё столовой ложкой, чтобы не забывать))))

Первым делом утром я съедаю ложку отрубей, запивая большим количеством воды. А потом уже все остальное, кофе-мофе, сыры-твороги, итд...

Тоже самое делаю в обед. То есть два раза в день по столовой ложке.

Проглотить в моем случае, в сыром виде, что-то крупное, невозможно, да и честно скажу, и мелкое прожевать во рту, крупяное, тоже не особенно, приятного мало)))

Но так как есть цель, держать себя в форме, приходится....)))

Поэтому отруби в первую очередь выбирала по помолу, на фото увидите разницу одни из тех, которые не "пошли" (Мистраль), и мои любимые 4Life oat bran. Разница ощутима.

4 Life (наверху), Мистраль (внизу). Возможно на фото разница кажется небольшая, в реальности Мистраль ближе по размеру к Геркулесу)))

Во вторую очередь, смотрю на содержание углеводов, если в 4 Life на 100 грамм продукта их 45, то в приведённом выше продукте марки Мистраль 65.8, а это не маленькая разница, кто считает углеводы и придерживается подобного типа диеты.

Сравнительная характеристика сравнения углеводов

По цене примерно одно и тоже.

Я приучила себя готовить буквально все на отрубях, и полезно, и вкусно получается.

Делаю практически все стандартные семейные блюда с их использованием.

Муку не использую вообще.

Очень редко, иногда, если без муки никак, то покупаю овсяную.

Некоторые блюда на отрубях вообще получаются так даже вкуснее, чем например, если обжаривать в панировочных сухарях.

Котлеты (завариваю отруби кипятком или горячим молоком, они разбухают, и вместо хлеба) , мясные запеканки, рыба, ленивые голубцы (вместо риса), рыба, эскалопы, куриное филе в панировке, рецептов сколько угодно у каждой хозяйки...

Поэтому мне был очень важен в отрубях именно помол.

4 life полностью удовлетворяет мои запросы.

Рекомендую.

Спасибо за внимание, рада была, если чем-то оказалась Вам полезна))), здоровья Вам, чин-чин!!!