Доброго времени суток, дорогие мои читатели!
Лыжи в школе я просто терпеть не могла, но все-же думаю дело было в том, что я просто не доросла до лыжного спорта. Теперь, спустя много лет по окончании школы я влюбилась в бег на лыжах на столько, что всю зиму начиная с первого снега и заканчивая последним я езжу на лыжах каждый день.
Эти лыжи первые личные лыжи в моей жизни и поэтому я так была довольна их покупкой, будто мне подарили золото-бриллианты.
Приготовьтесь и устаивайтесь поудобнее я расскажу свой опыт использования этих лыж - длиною в пять лет. Расскажу честно все за и против.
Так представляет эту модель лыж производитель:
Беговые лыжи Fischer wood core - универсальная модель для освоения техники классического и конькового ходов. Отличная модель для первых занятий на снегу и уроков физкультуры.
А так мне на лыжне обозначили опытные лыжники))
Лыжи Fischer wood core - они для бабушек.
А все дело в таких засечках на полозьях....они реально мешают, тормозят так сказать.
Материал лыж:
пластик.
Цена:
Лыжи покупала без креплений, я покупала отдельно и палки и ботинки.
Конечно удовольствие не из дешевых, в среднем пять лет назад, в сезон! они стояли (все обмундирование) в среднем тысяц 30 вышло (помню точно, ботинки стояли 8 тр, я еще тогда посмеялась - ну прям как хорошие сапожки). Сколько стояли сами лыжи уже даже не помню.
Крепления на моих лыжах отличные, за пять лет не подвели ни разу.
Я не экономила при покупке ни на них и ни на ботинках, ибо в спорте важно качество - это безопасность.
Хитрости и правила для каждого лыжника:
**** Перед каждым занятием я делаю разминку. Особое внимание я уделяю коленям и лодыжкам потому что именно на них идет самая большая нагрузка.
****При выходе из помещения никогда не кидаю лыжи сразу на снег, потому что к ним прилипнет снег, и они будут плохо скользить. Я просто прислоняю их к стене и даю остыть.
****Руки с лыжными палками всегда располагаю ближе к лицу, немного развожу при этом локти в разные стороны. А все потому, что так легче перебрасывать вес и тем меньше скорости вы теряю.
Лайфхак - как быстро освоить лыжный бег:
Лично я считаю так, на велосипеде даже мишек учат ездить, неужели я на лыжах не смогу??
Но первый раз вышла на лыжню и так сильно шмякнулась назад на спину, думала поломала что, но бог миловал....Поэтому вот вам несколько советов:
- Расслабьтесь, вес перенесите вперед.
- Округлите спину, чуть наклонитесь вперед.
- Ноги стоят параллельно друг другу, полусогнуты в коленях.
- Попа на линии между ботинками и головой, ни в коем случае не выставлять назад.
- Руки согнуты в локтях, находятся впереди, и подняты на достаточную высоту, чтобы кончики палок не касались земли.
Просто ведь?? Ну что поехали???
А теперь приглашаю вас на лыжную морозную прогулку))) И запилю небольшое видео, кстати оно с прошлого года еще)
Я езжу кататься в лес, даже не так.
Лыжня идет через березовую рощу и уже потом выезжает в лес. Красотища тут страшная, особенно в этом году, снегу выпало очень много.
Худею на лыжне. Самый главный вопрос, можно ли похудеть на лыжах:
Могу заявить с ответственностью, если кушать как мерин и все подряд, но заниматься на лыжах - можно держать вес!
Беговые лыжи лучше всего подходят для сжигания калорий: от 800 до 1100 калорий в час. Даже наслаждаясь катанием на склонах можно сжечь от 400 до 600 калорий.
Для того чтоб худеть нужен дополнительно дефицит калорий. Поэтому я да - худею на лыжне, но плюс немного корректирую свое питание (чаще свожу к минимуму сладкое и выпечку).
Итак, подвожу итоги:
Лыжи хорошие, крепкие и качественные. За пять лет не сломались и не потрескались. Покупала к ним универсальную смазку и с ней скользят хорошо в любую погоду. В принципе я ими довольна, но если бы покупала сейчас, то взяла бы подороже и без насечек по полозьям, возможно на будущий год возьму новые, а эти пусть будут, вдруг еще кто желающий появится прокатиться с ветерком.
Другие мои отзывы:
****Валентинка, чтоб расстаться
****Ягода брусника
****Хачапури по-аджарски
****Вишню Владимировну не хотите?
****Как выбрать хороший авокадо
****Марсианка, три шоколада
****Вкусности из форельки
Спасибо за внимание! удачных вам занятий спортом.
