Вообще, я купила эту небольшую книжицу, чтобы занять время в поездке. Обычно, беру для этих целей художественную литературу, но, меня, как человека, "перешагнувшего" за 40, на этот раз привлек заголовок. С возрастом память начинает играть с нами злые шутки, и я, к сожалению, не стала исключением.
Память, внимание, способность сосредоточиться - "инструменты" нашего мозга, с которыми всё сложнее "работать" в условиях современной навязанной многозадачности, информационной перегруженности и обилия стрессов.В этой книге простым и доступным языком японский нейробиолог и нейрохирург Такакси Цукияма рассказывает как вести себя, когда мозг даёт сбои.
Для меня в книге было полезным буквально каждое слово. Ещё один "плюс" - построение текста: разная яркость шрифта, мысли, выделенные в рамочку, разделы и подразделы... Всё это не даёт "заскучать" глазу и делает текст более "удобоваримым" для прочтения и понимания.
У меня вся эта книга размечена подчеркиваниями, пометками на полях и т.п. Очень советую к прочтению людям любого возраста и характера деятельности!
Пожалуй, перечитаю её ещё раз.
