Решила я похудеть, прочитала, что именно такой коктейль мне с этим поможет. Действительно, вместо перекуса отлично подходит, но когда ещё занимаешься спортом, тогда он начинает действовать намного лучше. Заказывала на озоне. Внутри банки есть мерная ложечка, которой можно насыпать необходимое колличество протеина. Инструкция указана на обратной стороне банки. Вкусов не так много как хотелось бы. Пока что нравится клубника, напоминает клубничный коктейль. Вкуса порошка нет.
