Все прекрасно знают, что магний нужен любому человеку для поддержания нашего организма, особенно людям после 50-ти лет его настоятельно рекомендуют врачи принимать курсами.
Вот и я решила купить себе магний и посмотреть на результат, хотя прекрасно понимаю, что результата может и не быть совсем...
Много читала, много смотрела. Цены конечно разнятся. В итоге, решила выбрать наш отечественный и не дорогой бренд SOLAB.
«SОLАВ»- молодая компания из Краснодара, которая занимается производством БАДов, пищевых витаминизированных добавок и спортивного питания.
Заказала на Озоне вот такую биологически активную добавку магний +В6 (цитрат магния с витамином В6). В упаковке 120 капсул.
Вообще то, кто не знал, существует аж целых четыре разные формы магния для приёма внутрь.
Я купила магний цитрат и он более доступен, но в тоже время является самой лучшей формой магния. Магний цитрат легко усваивается организмом, обладает антистрессорным и антидепрессивным действием. Так же обладает снотворным действием и расслабляет мышцы и гладкую мускулатуру человека.
А ещё после употребления цитрата магния уменьшаются предменструальные симптомы. А ещё оказывает также и слабительное действие...
В общем, одни плюсы. Хотя, не стоит забывать о том, что магний лучше употреблять с небольшим количеством кальция.
В одной этой капсуле магния 288 мг, витамина В6 6 мг.
Рекомендация к применению: принимать по 2 таблетки два раза в день во время еды. Продолжительность курса один месяц. Я принимала по одной таблетке один раз в месяц на протяжении одного месяца именно на ночь одну капсулу, через какое-то время повторю ещё...
Что же я почувствовала?
Практически с первых дней мне показалось, что я стала чувствовать себя спокойнее и стала лучше спать ночью. Хотя, особых проблем с нервами и со сном у меня никогда не было. Но всё же хочется ещё верить, что и для сердечно-сосудистой системы есть какая-то польза от этого бада.
А не как вобэнзим от всех болезней, который мне ничем не помог или помог, да я не заметила)
Ну вот как-то так. Капсулы по размеру обычные, пить их не составляет большого труда)
Всем здоровья!
