Недавно, набирая в поисковой строке фразу "со скольки лет нужно..." увидела первый популярный запрос "со скольки лет нужно пить коллаген". Я имела ввиду совсем не это, зато случай напомнил мне о том, что собиралась возобновить курс коллагена после долгого перерыва.
Коллаген бывает разных типов (говяжий, морской, растительный), делится на три категории, бывает в жидком, таблетированном, порошковом виде. На рынке представлен разными брендами, маркетинговые лозунги обещают вечную молодость и неувядающую красоту при потреблении коллагена. А всё это происходит, потому что он напитывает кожу, необходим для связок и суставов. Нужен коллаген и при похудении для сохранения эластичности кожных покровов, предотвращения ранних морщин.
Я считаю, что принимать коллаген необходимо по молодости, не дожидаясь видимых признаков увядания кожи. Кстати, первый ответ на популярный запрос, гласит, что коллаген можно начать принимать с 20 лет, а с 25 - обязательно. То есть, пора торопиться.
Пробовала коллаген разных производителей, на этот раз купила несколько упаковок порошкового гидролизированного коллагена российского бренда Solab.
Мне очень понравился большой объём при приятной цене около 500 рублей, а также ароматизатор, поскольку в чистом виде коллаген так себе, а с вкусовыми добавками получается очень даже вкусный и полезный напиток. Понравилось и то, что витамин С уже есть в составе (как известно, без витамина С коллаген усваивается организмом в разы хуже), а также есть дополнительный витаминный комплекс, включающий в себя полезные и нужные витамины группы Б и биотин.
Название: Гидролизированные пептиды коллагена + витамин С
Фирма: Solab
Страна-изготовитель: РФ
Масса: 180 грамм
Цена: 500 рублей
Банка с содержимым большая и довольно тяжёлая. Коллагена внутри рассчитано на 30 порций, но кажется, что больше. Дополнительной упаковки нет, реализуется в защитной плёнке, но есть плотная защитная мембрана под крышкой. Оформление яркое, цветное и позитивное. Брендом предусмотрено несколько вкусов, я намеренно выбрала персиковый - на лицевой стороне изображён этот сочный фрукт. Мерная ложка внутри присутствует, но единственный минус в том, что она оказалась на самом дне и отыскала её из интереса с помощью обычной чайной ложки. Весьма непродуманный ход, похожий на издевательство: пропей курс коллагена - получи мерную ложку в подарок. Квест, да и только😀
Коллаген несёт важные функции, участвует во многих процессах в организме:
Замедляет процессы старения, разглаживает морщины, участвует в процессах похудения, уровень выносливости, хорошее пищеварение
Выступает строительным материалом для зубов, мускулатуры, костей, кожи, соединительных тканей
Существуют определённые условия для усвоения коллагена - достаточное количество определённых витаминов и микроэлементов:
Витамины С, А, Д, Е, кремний, магний, цинк, селен, сера, пиридоксин
Принимать просто, главное делать это вовремя.
1 мерную ложку смешать со 100 мл воды или любого напитка. Принимать 1 раз в день натощак за 30 минут до еды
Максимально удобный способ - выпил один раз утром и порядок. Важно не есть минимум полчаса, но к этому условию тоже приноровилась.
Мне очень нравится вкус этого коллагена - в отличии от многих он фруктовый, но не приторный. Сам коллаген ощущается по консистенции напитка, но не по запаху. Не стоит заливать холодной или слишком горячей водой, лучше разбавить жидкостью комнатной температуры. Может немного комковаться, но не вижу в этом проблемы. Для идеального растворения существует шейкер - его использовать не запрещено.
Слышала мнение, что коллаген прекращает действовать, как только останавливают его приём. Могу с этим согласиться, но только отчасти. Важно допить полный курс коллагена и делать это правильно (соблюдая рекомендации по приёму). Минимальный курс длится 3-6 месяцев, но оно того стоит. Но нужно понимать, что есть свои противопоказания и для приёма коллагена.
Поскольку длительный приём может привести к сгущению крови, перед приёмом нужно проконсультироваться с врачом тем, у кого склонность к этому. Другим обязательно ежедневно пить достаточно жидкости и правильно питаться.
К сожалению, однажды приём коллагена спровоцировал у меня появление подкожных воспалений и пришлось на время остановить курс. Не знаю, в чём было дело, но впоследствии таких побочных эффектов от него не возникало. В данный момент на исходе вторая банка курса коллагена от Solab и ни одного намёка на прыщи и аллергические реакции у меня нет.
Эффект наступает очень быстро - первые результаты получаю спустя две недели. Ногти начинают расти бешеными темпами (что мне даже не всегда в радость), постепенно забываю, что такое крем для тела и лица - кожа становится супер-увлажнённой и какой-то бархатистой, цвет с лица с тусклого меняется на здоровый, волосы растут быстрее, но не становятся гуще и качественнее, зато секущиеся концы сокращаются. Единственный нюанс, который нужно учесть, - волосы растут быстрее не только на голове.
На аппетит потребление коллагена у меня не влияет, на вес тоже.
Расход у этого производителя действительно очень экономичный. Мне кажется, можно было бы растянуть упаковку на два месяца, но я умудрилась "прикончить" первую за три недели, так как пила коллаген дважды в сутки, зато вторую потребояю экономно - один раз натощак.
Коллаген от Solab: плюсы
✅ приятный натуральный вкус
✅ удобный приём
✅ нет побочек
✅ витаминный комплекс в составе
✅ улучшает кожу, волосы, общее состояние
✅ очевидный результат
Минусы и особенности:
⛔ Длительный курс
⛔ Приём натощак
⛔ Есть противопоказания
Я осталась довольна действием коллагена и витаминного комплекса от Solab. По сочетанию цена-качество-состав и эффект препарат идеален. Улучшил состояние моей кожи после череды стрессов и болезней, по-прежнему продолжаю приём.
Эффективный концентрат от отёков на лице
