Не могу не написать отзыв о любимом, нет - о необходимом для здоровья и красоты фрукте - лимоне. На эту тему написано очень много всего, я же своим отзывом хочу просто подытожить информацию о том как с оптимальной пользой для здоровья пользоваться лимоном, возможно данная информация пригодиться тем, кто не любит лимоны, но для поднятия иммунитета, например, должен их употреблять.
Думаю нет смысла писать о том, что лимоны кладезь витамина"С" и т.д и т. п. Скажу лишь одно - лимоны просто необходимы человеку особенно в зимнее время. Во-первых, это очень полезно, во-вторых - вкусно, а в-третьих - не дорого.
Раньше мое использование лимонов заключалось в простом разрезании и поедании, но этот способ совсем не подошел моему ребенку, поэтому пришлось искать другие, не менее интересные способы. Например, лимонное мороженое, которое готовиться очень просто: замораживаем цельный лимон и натираем его в таком состоянии на мелкую терку. Массу складываем в стеклянную тару и храним в холодильнике. Хотя у нас он долго никогда не хранился: лимон обработанный таким способ становится воздушным и легким, а если немного сдобрить его сахаром - вообще красота. Я ложечку такого натертого лимона всегда добавляю в свой утренний стакан теплой воды. Поверьте, это очень полезно и удобно в использовании.
Второй эликсир здоровья: перемолоть три лимона на мясорубку и смешать со стаканом меда. Тоже очень вкусно и полезно.
Летом же я просто замораживаю кубики лимонного льда и добавляю в напитки.
Как-то проанализировала свой рацион и пришла к выводу, что каждый день едим всей семьей лимон, закупаем их на перед и четко контролируем наличие этого фрукта в холодильнике. И в холодную и в жаркую пору года он играет свою такую важную роль, как поднятие иммунитета, насыщение витаминами, прием вкусной и полезной еды.
Буду рада, если мой отзыв хоть кому-то пригодится. Желаю всем здоровья.
