?Сегодня я вам расскажу об одном незаменимом продукте из моего холодильника. Это урбеч.
Для тех, кто не знаком, урбеч - это своеобразная паста из орехов, семян и т.д. Перетирают их без какой-либо термической обработки, что Несёт огромную пользу для здоровья.
??Существует огромное многообразие. Сегодня речь пойдёт о моем любимом "урбече" из семян темного льна. Чаще всего в моем холодильнике можно встретить именно его.
На упаковке вы можете увидеть, для чего его применяют. Много в нем пользы.
Для чего его использую я:
✔️ в основном для борьбы с лишним весом. Урбеч помогает мне оставаться в форме. Раньше я просто употребляла семена льна, но данная форма меня устраивает больше.
✔️урбеч стабилизирует обмен веществ
✔️в нем содержатся Омега-3 жирные кислоты, которые помогают держать в порядке сердечно сосудистую систему, а так же благотворно влияют на кожу, волосы, ногти и в целом на женский организм.
✔️По вкусу. Урбеч из семян тёмного льна имеет сладкий вкус, но производители все равно рекомендуют употреблять с подсластителями. После него немного вяжет, как после хурмы, но с использованием подсластителей (у меня это ? или сироп топинамбура) этот эффект исчезает.
✔️для того, чтобы держать себя в форме достаточно пары чайных ложек в день, а значит и расходуется урбеч довольно экономно, банки мне хватает примерно на месяц
✔️Как использую я: в основном я намазываю его на хлебец, но могу и просто быстро съесть пару ложек с утра, если совсем нет времени.
✔️С виду это обычная паста, с ароматом семян льна, на вкус то же самое, но слаще. Когда я открываю банку муж начинает кричать фу фу ?, в общем за столько времени я ни разу не смогла его заставить попробовать, сколько ни говорила я о его пользе, ни в какую((
✔️Цена. Именно у этой банки в районе 200 рублей.
✔️Где купить. Я покупаю в киоске, где продаётся полезное питание, разнообразные орешки, масла и т.д
Я на правильном питании и для меня этот продукт является лакомством номер один))
