Недавно мне пришлось углубиться в изучение проблемы содержания сахара в крови.
У нас в семье скоро будет пополнение и во время очередного обследования у мамули, находящейся на 7-ом месяце беременности выявили повышенный уровень глюкозы.
А отклонение от номы в ту или другую сторону одинаково опасны и для мамы, и для будущего малыша.
НЕМНОГО СТРАШИЛОК
Риски высокого уровня сахара:
внутриутробная гибель;
развитие инфекций;
недоношенность;
аномалии у младенца;
у будущей мамы могут происходить инфекционные осложнения во время и после беременности, появляется многоводие, роды протекают тяжелее.
Риски низкого уровня сахара:
гибель плода;
рождение ребёнка раньше срока;
маленький вес новорождённого, его слабость и болезненность;
проблемы с эндокринной системой.
Поэтому врачи предпочитают перестраховаться - постоянно контролировать уровень глюкозы и держать его строго в рамках нормы.
НОРМА САХАРА В КРОВИ:
Содержание сахара в крови должно соответствовать установленному диапазону уровня глюкозы в плазме. После сна натощак это значение должно быть в границах 59–99 мг на 100 мл, что равноценно 3,3–5,5 ммоль/литр. Значение после еды (спустя два часа) не должно превышать 141 мг на 100 мл, что, соответственно, до 7,8 ммоль/литр.
Эта норма, 60-140 или ( 3,3-7,8 ), указана для обычного здорового человека.
Беременным врачи советуют снизить верхнюю планку и держаться на позициях 60-120 ( 3,3-6,6 ).
ПАРА СЛОВ О ЕДИНИЦАХ ИЗМЕРЕНИЯ УРОВНЯ ГЛЮКОЗЫ
Оказывается, существует 2 варианта - традиционный и по системе СИ.
Первый выражает количество сахара в крови в мг на 100 мл (или на 1 децилитр)
а второй - в ммоль на литр.
Такая вот путаница.
Чтобы сопоставить эти значения можно воспользоваться таблицей:
И даже существуют онлайн калькуляторы для перевода этих единиц:
Такая вот фигня.
С этим разобрались, едем дальше.
МОНИТОРИНГ УРОВНЯ ГЛЮКОЗЫ
Во время планового осмотра был сделан анализ крови из вены.
Такой анализ считается более точным, чем при исследовании капиллярной крови из пальчика.
И увы, он показал значительное превышение нормы.
Решение проблемы:
ИЗМЕРЯТЬ УРОВЕНЬ САХАРА 6 (шесть) РАЗ В ДЕНЬ
КОНТРОЛИРОВАТЬ ПОТРЕБЛЕНИЕ САХАРА
Замеры нужно производить перед едой и через 2 часа после приёма пищи.
По результатам - корректировать рацион.
Существует огроооомный список продуктов, которые придётся категорически исключить из употребления.
Но и многие полезные продукты тоже нужно есть с осторожностью.
Так, фрукты содержат много сахара.
Нам посоветовали в день есть 3 фрукта среднего размера.
Например, яблоко, персик и грушу или горсть черешни, яблоко и 3 клубники...
И смотреть результаты.
И корректировать меню.
И больше ходить. Ведь прогулка здорово снижает сахар.
Звучит всё это устрашающе и утомительно.
НО!
Если вы дисциплинированный человек, то втягиваешься быстро.
Отличный помощник - глюкометр с памятью.
Но ещё и в специальную тетрадку надо заносить показания, что очень наглядно:
Мониторинг уровня сахара в крови
Мы вместе стали следить за показаниями и питанием и уже на 3-ий день мониторинга уловили, как нужно добиваться желаемых результатов.
А ведь прибор фиксирует все показания в журнале.
Дату, время, количество сахара.
И стереть нельзя, только если очистить весь журнал.
Поэтому появился некоторый азарт. Хотелось всё время находиться в норме.
И интерес проснулся к экспериментам.
Конечно, основная пища беременной - куриная грудка или рыба определённых сортов.
Но есть и другие разрешённые продукты.
Что покажет прибор после поедания варёной кукурузы?
А мидии как повлияют на глюкозу? (как не странно, мидии можно)))
Всё это даже увлекательно.
Теперь о приборе.
ГЛЮКОМЕТР АККУ-ЧЕК
Дело было в Люксембурге, забыла упомянуть.
Врач выдал нам глюкометр и журнал.
Это бесплатно:
Глюкометр ACCU-CHEK Guide
А вот расходники - иглы и полоски - пришлось купить:
Такой набор на оставшееся время наблюдений обошёлся 250 евро.
Но к счастью, медицинская страховка покрывает его и заплатить в итоге пришлось всего 40 евро.
У нас в продаже тоже всё это имеется. Расскажу подробнее.
ХАРАКТЕРИСТИКА ТОВАРА
Набор:
Глюкометр ACCU-CHEK Guide (аппарат, устройство для прокола + 50 тест-полосок)
Всё в футляре:
Глюкометр ACCU-CHEK Guide
Производство: Китай
Цена на ВБ (05.08.24г.): 3937 руб, Артикул 222822742
Имеется очень понятная инструкция, поэтому пользоваться не сложно (казалось бы....))))
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПРИБОРА
Я первая испытала на себе устройство.
Дело в том, что у меня дома имеется глюкометр Акку-Чек, но другая модель, Перформа.
Здесь я подробно с картинками описала, как им пользоваться и как избежать порчи полосок из-за ошибки Е-6, Не вовремя нанесена кровь (слишком рано):
У меня во время беременности тоже был повышенный сахар. От 12. Мне тогда врачи говорили, что это норма. А я молодая и глупая была, слушала их. Слава Богу, хоть на ребёнке никак не отразилось. Повезло. Здоровье мамочке и малышу 🌷
Знакома с такими измерениями по многолетнему опыту сестры-диабетика. От всей души желаю: пусть все показатели у вас там будут в норме, исколотые пальчики заживут, и в срок появится хорошенькое здоровенькое чудо. ❤️
Быстрый способ проверки уровня сахара, но страх преодолеть сложновато, чтобы воспользоваться. У мамы такой, тоже говорит, что не больно колоть.. А я как вспомню забор крови из пальца, аж руки потеют.. не верится, что не больно))
Меня врач сразу предупредила про сахар, поэтому пришлось исключить с 1-ого месяца ( хотя показатели были в норме ), что бы избежать 😊 . Сначала было тяжело, потом втянулась 😊 . Можно было бы и не исключать, но у папы диабет, 2 типа, посмотрела на его "мутарства" и поняла, что лучше потерпеть, увы, диабет у беременных так же распространен, как и грипп 😞 .
