Ну что, ночь, снова покопаемся в моих мыслях или помечтаем? А может понюхаем лаванды и баиньки?
А теперь о том, как лаванда помогает мне заснуть! Первым моим экспериментом стала настоящая, засушенная лаванда, которая хранилась в хлопчатобумажном мешочке и лежала рядом с моей кроватью. Но аромат был слабым и видимо недостаточным, чтобы влиять как-то на мой сон. Тогда я решила попробовать эфирное масло лаванды! Долго выбирать не пришлось, мой взгляд почему-то сразу же пал на ЭМ (эфирное масло) от фирмы Аспера.
Разрешите представить, 100% натуральное эфирное масло – Лаванда Настоящая!
А вот что пишет производитель об этом продукте:
А так же ароматическая шпаргалка, для тех, кто захочет приобрести другие масла этой фирмы:
Ну а теперь о том как я применяю это чудо-масло. Всё очень просто! Я капаю одну капельку на свою подушку перед сном. Но стоит заметить, что делаю я это не каждый день. Примерно раз в неделю и ,конечно же, по настроению. Аромат лаванды приятно успокаивает и делает мой сон крепче. А самое главное, что я больше не засыпаю по 2 часа, как раньше. Происходит это гораздо быстрее, точно не засекала, но думаю не более 20 минут, что для меня очень хороший результат.
Иногда я применяю лаванду и днем, просто для настроения или расслабления. При этом капаю 3-5 капель в аромалампу.
Помимо этих двух способов принес мне пользу еще и третий! Я добавляю 1-2 капли в шампунь перед мытьем головы. То есть на ладошку лью шампунь, а сверху лаванды и перемешиваю прям в ладошке. Волосы, на мой взгляд, становятся мягче и приятно пахнут и блестят. Так же добавляю лаванду и в масляные маски, также по 3-5 капель, в зависимости от состава маски.
Еще хотела бы добавить, что не стоит перебарщивать с дозировками, так как это может привести к тошноте.
Покупала я его примерно за 90 рублей, в аптеке.
Спасибо за внимание!
